Ezagutu barne bakea eta buruko argitasuna MindfulFlow-ekin ā zure arreta eta meditazio lagun pertsonala.
MindfulFlow-ek ongizate esperientzia osoa eskaintzen du estresa murrizten, fokua hobetzen eta gogo-egoera osasuntsuagoa lantzen laguntzeko diseinatua. Mindfulness lehen aldiz esploratzen ari den hasiberria edo zure praktika sakontzen ari den meditazio-zale esperientziaduna izan, MindfulFlow-ek bide osoan gidatzen zaitu.
EZAUGARRIAK:
š§ Meditazio Gidatuak
Arakatu adituek gidatutako meditazio saioen liburutegi aberatsa estresa arintzeko, hobeto lo egiteko, fokua hobetzeko eta oreka emozionala lortzeko.
š¬ļø Arnasketa Ariketak
Jarraitu lasaigarriak diren arnasketa teknikak, besteak beste, kutxako arnasketa, 4-7-8 arnasketa eta diafragmako arnasketa, zure nerbio-sistema berehala lasaitzeko.
šµ Giro Soinuak eta Musika
Murgildu zaitez soinu-paisaia lasaigarrietan ā euri leunetik eta ozeanoko olatuetatik hasi eta basoko txorien kantura eta zarata zuriraino ā fokua hartzen, lo egiten edo erlaxatzen laguntzeko.
š Aurrerapenaren Jarraipena
Jarraitu zure eguneroko arreta-lerroa, saioen historia eta ongizate-bidaia motibatuta eta koherentea izateko.
ā° Arreta-abisuak
Ezarri abisu pertsonalizatuak egunean zehar arreta-atsedenaldiak egiteko, eguneroko praktika iraunkorra eraikitzen laguntzeko.
š Loaren Laguntza
Erlaxatu loaren meditazio dedikatuekin eta oheratzeko ipuin lasaigarriekin, modu naturalean lo hartzen laguntzeko.
š± Lineaz kanpoko sarbidea
Deskargatu zure saio gogokoenak eta praktikatu arreta edonon eta edonoiz, baita Interneteko konexiorik gabe ere.
ZERGATIK MINDFULFLOW?
Gaur egungo mundu bizkorrean, estresa eta antsietatea oso ohikoak bihurtu dira. MindfulFlow sortu zen arreta guztiontzat eskuragarri, atsegin eta eraginkorra izan dadin. Gure saio pentsakor diseinatuek antzinako jakinduria zientzia modernoarekin konbinatzen dituzte emaitza errealak eta neurgarriak emateko.
Batu zaitez MindfulFlow-ekin beren ongizate mentala eraldatu duten milaka erabiltzaileri. Hasi zure bidaia bizitza lasaiago, fokatuago eta zoriontsuago baterako gaur.
Android 6.0 edo berriagoa behar du.
Aurkitu lasaitasuna meditazio gidatuarekin, arnasketa ariketekin eta giro-soinuekin.
Azken eguneratzea
2026(e)ko eka. 10(a)