Path: Run & Meditation Coach

Pathapp

Aplikazioko erosketak

Aplikazio honi buruz

Path zure korrika egiteko entrenatzaile arduratsua da. Korrika aplikazio honek korrika egiteko saioak ditu, dituzun ongizate-helburu guztiak lortzen laguntzeko. Estresaren aurka hasi eta bluesaren aurka borrokatzera eta eguneroko bizitzako antsietatea arintzen laguntzera. Benetan uztartu zure gorputza eta adimenaren praktika mugitzen zaren bitartean buruan sartzen laguntzen dizuten korrikaldiekin. Korrikalari hasiberria edo esperientziadunagoa izan, bide aplikazioan saioak daude korrikalari mota guztientzako. Korrika errazak, lasterketa luzeak, denborak, tarteak, errekuperazio lasterketak, asteko egun bakoitzerako eginiko korrika saioak daude, urte osoan zehar, zure bidaian non zauden kontuan hartu gabe. Entrenamendu-aplikazio berri baten bila bazabiltza, saiatu bidea.

5 eta 60 minutu arteko oinezko saioak. 1etik 20ra bitarteko korrika saioak. Ikasi korrika egiten, oinez korrika egiten edo, besterik gabe, konektatu korrika saio gidatu hauek korrika egiteko gainerako entrenamenduetan. Ondoren, zure lasterketarekin konektatzen lagunduko dizun meditazio edo arnasketa saio labur batean sartu. Zure prestakuntza zatitu beharrean, path-ek meditazio-aplikazio baten, exekutatzeko aplikazioaren eta arnasketa-aplikazioaren indarra biltzen du praktika horietako bakoitzaren osotasunean dagoen lerroa ikusten lagunduko dizun plataforma bateratu batean. Ikasi astindu ezineko psikologia, gorputz sasoi eta osasuntsu bat eraikitzen eta ongizate holistikoaren benetako sentsazioa sortzen. Zure korrika egiteko plana zaharkituta geratzen bada, saiatu bidea.

Path saioek korrika, mindfulness teknikak eta psikologiatik hartutako ikuspegiak nahasten dituzte, adimen/gorputzaren sasoia eta hazkundea benetan lantzeko. Egoera fisikoari eta osasun mentalari bideratutako praktika mota berri bat da. Audio gidatutako korrikako entrenamenduak erresilientzia, konfiantza eta lasaiago bihurtuko zaituzten seinale, ikasgai eta praktikekin laguntzen dizu. Zure arnasketa entrenatzaileak arnasaren indarrarekin konektatzen laguntzen dizu. Zure meditazio entrenatzaileak zure buruko entrenamenduarekin eta gogo-kontzientzia sustatzeko gaitasunarekin laguntzen dizun bitartean, korrikan eta kanpoan. Hartu ibilaldi saioak zurekin zure ibilaldian, eta utzi bidea izan dadin zure gida gogoan, zure ibilaldien jarraitzaile eta ibilaldien jarraitzaile.

Egin korrika eta meditazioa zure autolaguntza praktika. Inoiz zure bizitzan aldaketa eta hazkundea nahi izan baduzu, baina inoiz ez baduzu horretarako bitartekorik izan, saiatu zure korrika egiten horretarako. Eraiki emozio positiboa, ausardia, baikortasuna, sasoi mentala, diziplina eta askatasuna gorputz osasuntsuarekin batera. Utzi bidea zure korrika entrenatzailea, meditazio entrenatzailea eta arnasketa entrenatzailea izan. Benetako ongizate holistikoa posible da hirurak batera lan egiten dituzunean.

EGUNEROKO KORRIKA GIDATUAK:
• Egin korrika saio gidatu berri bat asteko egun guztietan - 24/7, urteko 365 egunetan.
• Audio-gidatutako korrikako entrenatzailea
• Zuretzako eginiko lasterketak

DOAKO CORE SAIOAK:
• Hasierako orrialdeko ‘Core’ saioak guztiz doakoak eta birakariak dira
• Korrika, meditazio eta arnasketa lan saioak
• Konektatu eta erabil ditzakezun oinarrizko saioak korrikalari kontzienteago bihurtzeko

KORRIKA GIDATUAK ETA MINDFULNESS SAIOAK:
• Ehunka korrika, meditazio eta arnasketa saio gidatu
• Esperientzia maila guztietarako eraikitako saioak
• Sortu arreta, erresilientzia eta esker on gehiago mugitzen zaren bitartean

KORRIKA ETA FITNESS JARRAIA:
• Abiadura, distantzia-kontagailua eta denborarekin korrika egiteko eta ibiltzeko saioak jarraitu
• Jarraitu saio gidatu bat entzuten duzun bitartean
• Mantendu estatistika orokorrak zure profilean

ERRONKAK:
• Eraiki meditazio, arnasketa edo korrika praktika berri bat 30 eta 60 eguneko erronken bidez
• Eman kontuak zure buruari eta zalantzan jartzen diezu egoera mentala eta fisikoa
• Konfiguratu zure praktikan aurrera egiten laguntzeko eta ohitura iraunkor eta iraunkorrak eraikitzeko

ENTRENAKETA MENTALA:
• Zure arreta eta arreta entrenatzen ikasi
• Meditazio praktika iraunkor bat sortzea
• Eraiki ezazu psikologia positiboaren eta zure psikologia propioaren ulermena

ARNASKETA:
• Konektatu zure arnasketarekin
• Norbere arnasa eta emozioa ulertu eta sentitu
• Nerbio-sistemarekin lan egiten ikasi

KORRIKA PSIKATUAK:
• Entrenamendu psikologikoa korrika egiten duzun bitartean
• Kontuan izan eta mugimenduan meditazioa
• Erresilientzia eraiki, esker ona landu, zoriontasuna sortu ihesean

Berritasunak

Enhanced performance, fixed bugs, and improved overall experience.