7Pranayama (arnasketa antsietatea, estresa, insomnioa aplikazioa) egonaldia duzu barrutik sasoian, estresa erliebe laguntzen eta adimena calms. Aplikazio honek Entrenatzaile pertsonal gisa lan egiten arnastea eta exhalation mozioa kontrolatzen trenak baititu.
Gure app barne hartzen ditu:
• Pranayama (edo ariketak arnasketa): Different pranayama nola arnasketa ariketak egiteko eraginkortasunez buruzko irudikapen piktorikoak batera.
• Yogasana (edo yoga postura): Different yoga beren urratsak, prestazioak eta neurriak dituzten jarrerak.
• Ohitura: 21 egun ohitura zein besteak ezberdinak yoga asana eta pranayama pakete osasun arazoak + Ura Edan Reminder sendatzeko.
• Dincharya (Ordutegiak): Batzuek ez edozein osasun arazo izan baina asana eta pranayama pakete bat egiteko sasoian egon nahi. Beraz, modulu hau beraientzat da. beren nahi duzun denbora jakinarazpena jasoko dute.
Hainbat yoga postura eta pranayama (edo arnasketa ariketa) zure barneko fitness, odol-zirkulazioa, mental botere eta bihotza tasa orokorra hobetzen laguntzen, prana hobetzen, aurpegian dirdira ekartzen eta pisua naturalean murrizten.
Fitness gakoa bizitza osasuntsu bat eramaten da. ariketak Arnasa gure gorputzaren fitness mantenduz odol-zirkulazioa handituz, gorputz osoa ere blokeatu gure gorputzaren kanalak irekiz arabera laguntzen.
pranayama praktikan zehar gure biriketan gutxienez% 80 erabiltzen dugu. birikak erabilera gehiago denez, oxigeno purua fluxua gure odolean berehala handitzen. emaitza globulu handitzen eraginkortasuna gisa hortik gorputz guztia onuragarria da. Best erlaxazio teknika da arnasa sakon hartu. 7pranayama aplikazioa dakar gorputza, adimena eta espiritua arteko harmonia; bat egiteko fisikoki, mentalki eta espiritualki indartsu.
gure gorputzaren zati bakoitza arnasketa eraginpean. Arnasa gure gorputza oxygenates, suspertzeko organo eta gure gorputza fitness mantenduz funtsezko papera jokatzen du. Beraz dysfunctional arnasketa arrazoi nagusietako duten hainbat osasun gaietan emaitzak hain arnasketa ariketa modu eraginkorrean arnasa bat eta modu egokian, beraz, gorputzeko funtzioak mantendu ahal izateko laguntzen bat da.
Jarraian dira Key app ezaugarri: -
Osasun prestazioak
* Txikitu sabela gantz, tummy
* Txikitu odol azukrea, kolesterola, IQ, Memoria, gantz, tummy, sabela gantz
* Pisua galtzea Bikain
* Hau counters estresaren ondorioak bihotza tasa geldotzen eta odolaren presioa jaistea, "
* Body fitness mantentzen
* Estres oxidatzailearen seinaleak gorputzean murrizten.
Zer Aplikazioak
* 7pranayama aplikazioa nola eraginkortasunez erabili eta praktikan arnasketa ariketak on tutoretza barne.
* 7pranayama app laguntzen asma eta beste osasun arazoak sintomak arintzeko.
* 7pranayama aplikazioa estres oxidatzailearen seinaleak gorputzean murrizten.
* Tradizionala Pranayama teknika aplikazioa Google Play
It frogatu zientifikoki hori 21 egunez zerbait landu bada erregulartasunez dugu gero gure ohitura bihurtzen da. Beraz, sortu dugu 21 egunetan ohitura gaixotasun batengatik, beraz, jendeak euren ohitura egin daiteke aldizka baliatu ahal izateko, bere osasun arazoak kentzeko.
Gure Ohitura modulu ditu:
• Arnasketa ariketak eta yoga (asanas) Migraña, pisua galtzea, tiroideo, asma, diabetes, Insomnio, Joint mina
Beste oinarrizko beharra bizitza osasuntsu bat eramateko aparte arnasketa batetik ura da. gure bizitza lanpetuta, sarritan ez du gure gorputzean gutxieneko ur baldintza horrek deshidratazioa emaitzak pentsatzeko eta gure gorputza ur eskasak egiteko. gorputzaren pisua eta altuera arabera ezarritako gutxieneko ur kantitate bat hartu behar da. Gure app ur modulua ere biltzen. jakinarazpenean ura edan aldiro, beraz, gure gorputza ez da ur-gabezia ematen du.
Espero dugu hemen ongietorria :)
Dezakezu ere jarraitu gurekin
Twitter: https://twitter.com/7pranayama
Facebook: https://www.facebook.com/7pranayama
Azken eguneratzea
2025(e)ko ira. 22(a)