Sartu Movement Paradigm® aplikazioarekin zure osasuna optimizatzeko eta bizitasunarekin bizitzeko.
Jarraitu gure programa frogatua:
sendatu zure gorputza
mina arindu
hobeto mugitu
indartu
Erresilientzia hobetu
zure nerbio-sistema erregulatu
8-Asteko erronka sendo eta erresilienterako
Jarraitu urratsez urrats frogatutako programa bat
3 entrenamendu seguru eta eraginkor/astean
8 asteko Elikadura Gida
Entrenatu etxean!
Ezarri zure helburuak eta jarraitu zure aurrerapena
Asteroko taldeen entrenamendua
Egin zaitez emakumezkoen komunitatearen parte!
Aplikazioa
Meditazioak
8 aste erronka sendo eta erresiliente izateko
Mugimendu Paradigma Eraldaketa Programa
Optimizatu zure nerbio-sistema: 25 nerbio vagus hack
Oinarrizko eta Pelbiseko Osasun Programa
6 asteko gimnasioko programa
Nola menderatu zure pull-up
Eta askoz gehiago!
“Jaso dudan orientazio eta hezkuntzari esker motibatuta, lagunduta, entzuna eta gai sentitzen naiz! Heidi Wise
"Nire elikaduran, min kronikoan, mugikortasunean, leheneratze-mugimenduan, mindfulness-ean eta osasun orokorrean lagundu didate!" Jason Kelley
"60 kilo baino gehiago galdu ditut eta hainbeste indar hartu dut orain tira-upak eta eskuak egiten ari naizela! Gainera, jada ez dut kolesterolaren sendagairik behar». Lynn Hambright
Deskargatu aplikazioa doan gaur!
Azken eguneratzea
2024(e)ko mai. 28(a)