HAUSTU AMAIEGI BAT ETA BERRESKURATU PANTAILA DENBORA
Telefonoa minutu batez ireki duzu. Nolabait, ordubete desagertu da.
ScrollCheckpoint pantaila denbora eta ongizate digitalaren aplikazio bat da, korritze arduragabea murrizten eta telefono ohitura intentzionalagoak sortzen laguntzen dizuna, gustuko dituzun aplikazioak guztiz blokeatu gabe.
Ezarri Korritze Alarma bat korritzen jarraitzera behartzen zaituen aplikazio bat ireki aurretik. Aukeratu korritze denbora eta kontrol puntua. Denbora amaitzen denean, ScrollCheckpoint-ek gogorarazten dizu pausatzeko beste ordu bat desagertu baino lehen.
EZARRI KORRITZE ALARMA BAT
Aukeratu kontrolatu nahi dituzun aplikazioak eta zenbat denbora korritu nahi duzun. Korritze denbora amaitzen denean, ScrollCheckpoint-ek zure arreta erakartzen du eta kontrol puntu bat ematen dizu osatzeko.
Helburua ez da telefonoa erabiltzea eragoztea. Pantaila denbora intentzionala korritze arduragabe bihurtzen denean ohartzen laguntzea da.
INOIZ EZ AHAZTU KORRITZE ALARMA
Hautatutako aplikazioetako bat ireki duzu Korritze Alarmarik ezarri gabe?
ScrollCheckpoint-ek hautatutako aplikazio bat irekitzen duzunean detektatzen du eta korritze-denbora eta kontrol-puntua ezartzeko gogorarazten dizu korritze amaigabean sartu aurretik.
Zuk erabakitzen duzu noiz joan nahi duzun. ScrollCheckpoint-ek geldialdi-puntu bat ematen dizu besterik gabe.
IRRISGARRITASUN ZERBITZUA
Android-en, ScrollCheckpoint-ek AccessibilityService APIa erabiltzen du bere Scroll Alarm funtzionalitate nagusia onartzeko.
Irisgarritasun Zerbitzua gaitzen duzunean, ScrollCheckpoint-ek monitorizatzeko hautatu duzun aplikazio bat irekitzen duzunean detektatu dezake. Horri esker, ScrollCheckpoint-ek abisu bat erakutsi dezake, Korritze Alarma bat ezartzeko eta kontrol-puntu bat aukeratzeko eskatuz.
Irisgarritasun Zerbitzua aplikazioak detektatzeko eta Korritze Alarma abisuetarako erabiltzen da. Ez da erabiltzen gailuaren ezarpenak zure baimenik gabe aldatzeko, aplikazioak desgaitzea edo desinstalatzea eragozteko edo Android pribatutasun-kontrolak saihesteko.
Irisgarritasun Zerbitzua erabiltzeko zure baimena behar da eta zure Android gailuaren ezarpenetan desgaitu daiteke.
BIHURTU ZURE KORRITZE-ETEN BATERAKO ERABILGARRITASUN BAT
Aukeratu kontrol-puntuak honako hau egiteko aukera ematen dizutenak:
• Zerbait berria ikastea
• Galdera azkarrak erantzutea
• Arretaz atseden hartzea
• Irakurri eta hausnartzea
• Zerbait egitea
• Zure Korritze Egunkarian idaztea
Batzuetan, nahita etenaldi bat nahikoa da eredua aldatzeko.
APLIKAZIOAK BLOKEATZEKO ALTERNATIBA BAT
Korritze-kontrol-puntua ez da sare sozialak ezabatzea edo korritzeari uztea. Sarbidea erabat moztu beharrean, geldialdi-puntu bat sortzen laguntzen dizu.
Zuk aukeratzen dituzu aplikazioak.
Zuk aukeratzen duzu korritze-denbora.
Zuk aukeratzen duzu kontrol-puntua.
Zuk aukeratzen duzu zer gertatzen den ondoren.
ERAIKI TELEFONO OHITURA HOBEAK
ScrollCheckpoint-ekin, hau egin dezakezu:
• Ezarri korritze alarmak hautatutako aplikazioetarako
• Gogorarazpenak jaso alarmarik gabeko aplikazio bat irekitzen duzunean
• Aukeratu zenbat denbora korritu nahi duzun
• Osatu ikaskuntza eta arreta osoa kontrolatzeko puntuak
• Irakurri, hausnartu eta produktibo bihurtu atsedenaldietan
• Idatzi pentsamenduak zure Korritze Egunkarian
• Jarraitu kontrol puntuak eta nahitako minutuak
• Sortu telefono ohitura hobeak sortzen dituzun heinean marradunak
IKUSI HARTU DUZUN DENBORA
Osatutako kontrol puntu bakoitzak korritzea ikusi eta pausatzea aukeratu duzun une bat adierazten du.
Jarraitu zure kontrol puntuak, marradunak eta nahitako minutuak une txiki horiek batzen diren heinean.
Ez duzu gustuko dituzun aplikazioak utzi beharrik. Kontrol puntu bat besterik ez duzu behar beste ordubete desagertu baino lehen.
KORRITU ZURE BALDINTZETAN
Korritze arduragabea murriztu, pantaila denbora kudeatu, sare sozialetan denbora gutxiago eman edo fokua hobetu nahi baduzu, ScrollCheckpoint-ek abiapuntu praktiko bat eskaintzen dizu.
Ezarri zure Korritze Alarma.
Iritsi zure kontrol puntura. Aukeratu zer gertatuko den ondoren.
Apurtu korritze amaigabea. Korritu zure baldintzetan.
Apurtu korritze amaigabea korritze-alarmekin, pantaila-denboraren jarraipenarekin eta kontrol-puntuekin
Azken eguneratzea
2026(e)ko ira. 15(a)