SnoreGym : Reduce Your Snoring

Aplikazioko erosketak
4,7
1890 iritzi
100.000+
deskarga
Edukiaren sailkapena
Adin guztietarako
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia

Aplikazio honi buruz

Murriztu zure snoreGym-ekin, snoreGab-en sortutako entrenamendu aplikazioa SnoreLab-en sortzaileen artean.

Snorers aplikazio honekin, lortu zure zurrunbila kontrolpean zure "giharrak zurrumurruak" erabiliz. Zuzeneko sinkronizazioa Noore zuritzeko jarraipen aplikazioarekin SnoreLab aplikazioarekin sinkroniza dezakezu zure aurrerapenak jarraitzeko.

Zirriborratzearen arrazoi nagusienetako bat ahoaren eremuko gihar ahulak dira. SnoreGym ariketako aplikazioa da zure goiko airearen muskuluak tonifikatzen laguntzen duena.

SnoreGym-ek zure hizkuntza, ahosaba biguna, masailak eta masailezurrerako klinikoki frogatutako ariketen bidez gidatuko zaitu.

Ezaugarri hauek dira:
- Zirriborroak murrizteko ariketak
- Erraz jarraitzeko animazioak
- Argibide argiak eta zehatzak
- Ebidentzietan oinarritutako entrenamenduak
- Aurrerapenen jarraipena
- Sinkronizatu SnoreLab-ekin

Zientzialariek aho-ariketak egin dituzte mihian, ahoan leuna, eztarria, masailak eta masailezurra tonifikatzeko. Ikerketa honek erakutsi du aho-ariketek zurrumurruak murriztea, loaren apnea larritzea murriztea, oheko kideen asaldura murriztea eta lo eta bizi kalitate hobea sortzea.

Garrantzitsua da ariketa horiek aldian-aldian egitea zure zurrumurruak murrizteko. Egunean gutxienez 10 minutu gomendatzen ditugu 8+ astetan.

Egin ariketa lo lasaiagoan!
Azken eguneratzea
2023(e)ko uzt. 19(a)

Datuen babesa

Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Aplikazioetako jarduerak, Aplikazioei buruzko informazioa eta haien errendimendua eta Gailuaren identifikatzaileak edo bestelakoak
Datuak ez daude enkriptatuta
Datuak ezin dira ezabatu

Balorazioak eta iritziak

4,7
1860 iritzi

Berrikuntzak

New feature: Nasal Workout!
These 5 new exercises are great for encouraging healthier nasal breathing and can give relief to help unblock nasal passages before bed.