Syncira: Cycle & Period Guide
Aplikazioko erosketak
Adin guztietarako
info
5+
deskarga
Adin guztietarako
Lortu informazio gehiago
Aplikazio honi buruz
Syncira hilekoaren zikloarekin sinkronizatuta bizitzeko lagun leuna da.
Syncirak zure hilekoa eta zikloa jarraitzen ditu, eta egunero zauden tokira eta nola sentitzen zaren egokitzen den gidaritza ematen dizu. Zure zikloa lau barne-urtarotan mapatzen du: Barne-negua (hilekoa), Barne-udaberria (folikulua), Barne-uda (obulazioa) eta Barne-udazkena (luteoa), bakoitza goiz, erdi eta amaierako egunetan banatuta. Aplikazio osoak kolorez aldatzen du zure urtaroarekin.
JAKIN NON ZAUDEN
Ikusi zure uneko urtaroa, eguneko energia eta hurrengoa zer den, dena begirada batean.
EZARRI ZURE ZIKLOAREN ASMOA
Aukeratu ziklo honetan zertan zentratu nahi duzun, eta zure gidaritza horretara egokitzen da, egunero pertsonalizatuta, zure asmoari eta zure zikloan zauden tokiari erantzuten dion IA batekin.
ZURE EGUNEKO ERRITMOA
Bost ukipen-puntu sinple, bakoitza zure urtaroarekin bat datorrena:
- Gonbidapena - zure zikloaren asmoa laguntzen duen egunerako arreta leun bat
- Elikadura - zauden tokirako aukeratutako elikagaiak eta errezetak, zergatik laguntzen duten orain eta erosketa-zerrenda bat
- Mugimendua - zure egungo energiarekin bat datozen jarduerak
- Norbere burua zaintzea - zauden urtarorako praktika lagungarriak
- Hausnarketa - zure buruarekin eguneroko gonbidapena egiteko
JAN ZURE FASEARAKO
48 errezeta eta 190 elikagai inguru, bakoitza "Zergatik orain" ohar batekin, zure jateko modura egokituta - orojalea, begetarianoa, beganoa edo arrantzale.
IKUSI ZURE EREDUAK
Zenbat eta gehiago erregistratu, orduan eta argiago izango da. Ikusi nola aldatzen diren zure energia, aldartea, loa eta PMS sintomak zure zikloan zehar, eta jarraitu zure hilekoaren datak eta zikloaren iraupena denboran zehar.
IKASI ZURE GORPUTZA
Fase bakoitzerako gida-liburutegi lasai bat - zure energia, zure arreta eta horren guztiaren atzean dauden hormonak. Zikloa sinkronizatzen hasteko modu sinple bat.
DISEINUAREN BIDEZ PRIBATUA
Zure datuak zureak dira soilik. Syncirak zure osasun datuak enkriptatzen ditu zure gailuan zerbitzarira iritsi aurretik, zuk bakarrik irakurri ahal izateko. Ez dago iragarkirik, eta zure datuak ez dira inoiz saltzen.
Hasi 14 eguneko doako proba batekin izena ematen duzunean.
Syncira ongizate eta hezkuntza aplikazio bat da. Ez du aholku medikorik, diagnostikorik, tratamendurik edo antisorgailuei buruzko gidalerrorik ematen.
Syncirak zure hilekoa eta zikloa jarraitzen ditu, eta egunero zauden tokira eta nola sentitzen zaren egokitzen den gidaritza ematen dizu. Zure zikloa lau barne-urtarotan mapatzen du: Barne-negua (hilekoa), Barne-udaberria (folikulua), Barne-uda (obulazioa) eta Barne-udazkena (luteoa), bakoitza goiz, erdi eta amaierako egunetan banatuta. Aplikazio osoak kolorez aldatzen du zure urtaroarekin.
JAKIN NON ZAUDEN
Ikusi zure uneko urtaroa, eguneko energia eta hurrengoa zer den, dena begirada batean.
EZARRI ZURE ZIKLOAREN ASMOA
Aukeratu ziklo honetan zertan zentratu nahi duzun, eta zure gidaritza horretara egokitzen da, egunero pertsonalizatuta, zure asmoari eta zure zikloan zauden tokiari erantzuten dion IA batekin.
ZURE EGUNEKO ERRITMOA
Bost ukipen-puntu sinple, bakoitza zure urtaroarekin bat datorrena:
- Gonbidapena - zure zikloaren asmoa laguntzen duen egunerako arreta leun bat
- Elikadura - zauden tokirako aukeratutako elikagaiak eta errezetak, zergatik laguntzen duten orain eta erosketa-zerrenda bat
- Mugimendua - zure egungo energiarekin bat datozen jarduerak
- Norbere burua zaintzea - zauden urtarorako praktika lagungarriak
- Hausnarketa - zure buruarekin eguneroko gonbidapena egiteko
JAN ZURE FASEARAKO
48 errezeta eta 190 elikagai inguru, bakoitza "Zergatik orain" ohar batekin, zure jateko modura egokituta - orojalea, begetarianoa, beganoa edo arrantzale.
IKUSI ZURE EREDUAK
Zenbat eta gehiago erregistratu, orduan eta argiago izango da. Ikusi nola aldatzen diren zure energia, aldartea, loa eta PMS sintomak zure zikloan zehar, eta jarraitu zure hilekoaren datak eta zikloaren iraupena denboran zehar.
IKASI ZURE GORPUTZA
Fase bakoitzerako gida-liburutegi lasai bat - zure energia, zure arreta eta horren guztiaren atzean dauden hormonak. Zikloa sinkronizatzen hasteko modu sinple bat.
DISEINUAREN BIDEZ PRIBATUA
Zure datuak zureak dira soilik. Syncirak zure osasun datuak enkriptatzen ditu zure gailuan zerbitzarira iritsi aurretik, zuk bakarrik irakurri ahal izateko. Ez dago iragarkirik, eta zure datuak ez dira inoiz saltzen.
Hasi 14 eguneko doako proba batekin izena ematen duzunean.
Syncira ongizate eta hezkuntza aplikazio bat da. Ez du aholku medikorik, diagnostikorik, tratamendurik edo antisorgailuei buruzko gidalerrorik ematen.
Hilekoaren eta zikloaren jarraitzailea eguneroko janariarekin, mugimenduarekin eta autozainketarekin fase bakoitzerako
Azken eguneratzea
Albiste aipagarriak
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
- Ez da daturik partekatzen hirugarrenekinLortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
- Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:Informazio pertsonala, Finantzei buruzko informazioa eta beste 2
- Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
- Datuak ezabatzeko eska dezakezu
Berritasunak
- Your notes stay with you. Add a reflection to any daily invitation, see it on the card, edit it later, and find it again in Past reflections.
- Choose when to start your 14-day Premium trial - at the end of setup, or later from Settings.
- Reminders now arrive once. Fixed the same notification showing up several times, and busy days get a single morning reminder.
- Bug fixes and stability improvements.
- Choose when to start your 14-day Premium trial - at the end of setup, or later from Settings.
- Reminders now arrive once. Fixed the same notification showing up several times, and busy days get a single morning reminder.
- Bug fixes and stability improvements.
Adin guztietarako
Lortu informazio gehiagoAplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
JELENA KORAĆ
jelena.m.korac@gmail.com
Rua Santa Barbara 49
2750-481 Cascais
Portugal
