Strong Arms Home workout
Iragarkiak ditu
10.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Hasiberrientzako beso entrenamendu hau gizonezkoei eta emakumezkoei biceps eta trizeps sendoak eta zizelkatuak lortzen dituzte dumbbells-ekin edo ekipamendurik gabe. Aplikazioak etxean egin daitezkeen besoetako muskuluak garatzera zuzendutako ariketak ditu.
Egunean 10 minutu besterik gabe eta ekipamendu berezirik gabe, emaitza harrigarriak lor ditzakezu etxetik irten ere egin gabe.
Beso entrenamendu aplikazio honetan zailtasun mailak aurkituko dituzu hasiberri eta aditu artekoak. Entrenamenduak ere sor ditzakezu nahiago dituzun beso ariketak aukeratuta.
Besoak zizelkatzeko entrenamendu saioetan, motibazio musikaz baliatuko zara zure helburuak errazago lortzen laguntzeko.
30 eguneko erronkak. Aurretik aurrez ezarritako beso entrenamenduak egiteaz gain, beso entrenamendua pixkanaka areagotuko duten eta emaitza zoragarriak lortuko dituzten erronka erabilgarrietako bat ere egin ahal izango duzu.
Ezaugarriak:
- Pertsonalizatzeko motibazio musika
- Ariketa bakoitzak dagozkion animazioak eta bideo erakustaldiak ditu
- Aplikazioak internet gabe funtzionatzen du (lineaz kanpo)
- Beso muskularretarako ariketa eraginkorrak biceps, trizeps eta besaurreko emaitzak optimizatzeko. Zenbait ariketa besoekin maniobrak dira, beste batzuk ekipamendurik gabeak
- Entrenamenduen intentsitatea pixkanaka handitzea
- Egokia hasiberrientzat eta profesionalentzat, gizon eta emakumeentzat
- Entrenamenduen aurrerapenen erregistro automatikoa estatistika pertsonalekin
Gorputzaren goiko entrenamendua ez da erraza, batez ere zure helburua besoak gihartsuago bihurtzea bada. Aukeratu ditugun biceps ariketak eta besoen entrenamenduak besoetako muskuluak modu eraginkorrean garatzen eta osatzen lagunduko dizute. Entrenatu 30 egunez etengabe eta zure ahaleginen emaitza ikusgarriak ikusiko dituzu.
Egunean 10 minutu besterik gabe eta ekipamendu berezirik gabe, emaitza harrigarriak lor ditzakezu etxetik irten ere egin gabe.
Beso entrenamendu aplikazio honetan zailtasun mailak aurkituko dituzu hasiberri eta aditu artekoak. Entrenamenduak ere sor ditzakezu nahiago dituzun beso ariketak aukeratuta.
Besoak zizelkatzeko entrenamendu saioetan, motibazio musikaz baliatuko zara zure helburuak errazago lortzen laguntzeko.
30 eguneko erronkak. Aurretik aurrez ezarritako beso entrenamenduak egiteaz gain, beso entrenamendua pixkanaka areagotuko duten eta emaitza zoragarriak lortuko dituzten erronka erabilgarrietako bat ere egin ahal izango duzu.
Ezaugarriak:
- Pertsonalizatzeko motibazio musika
- Ariketa bakoitzak dagozkion animazioak eta bideo erakustaldiak ditu
- Aplikazioak internet gabe funtzionatzen du (lineaz kanpo)
- Beso muskularretarako ariketa eraginkorrak biceps, trizeps eta besaurreko emaitzak optimizatzeko. Zenbait ariketa besoekin maniobrak dira, beste batzuk ekipamendurik gabeak
- Entrenamenduen intentsitatea pixkanaka handitzea
- Egokia hasiberrientzat eta profesionalentzat, gizon eta emakumeentzat
- Entrenamenduen aurrerapenen erregistro automatikoa estatistika pertsonalekin
Gorputzaren goiko entrenamendua ez da erraza, batez ere zure helburua besoak gihartsuago bihurtzea bada. Aukeratu ditugun biceps ariketak eta besoen entrenamenduak besoetako muskuluak modu eraginkorrean garatzen eta osatzen lagunduko dizute. Entrenatu 30 egunez etengabe eta zure ahaleginen emaitza ikusgarriak ikusiko dituzu.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Berrikuntzak
bug fixing
