Ba al dakizu, GMI zure osasuna eta zure gorputza egiaztatu indizerik da. Zure GMI zure gorputzaren pisua oinarritutako zure altuera eta pisuaren neurketa da. Zure GMI ez du egia esan "neurri" zure gorputzeko gantz portzentajea, tresna erabilgarria gorputza pisu osasungarria oinarritutako zure altuera kalkulatu ahal izateko. Ondorioz, bere neurketa eta kalkulu erraza, gehien erabiltzen den diagnostiko adierazle bere altueraren arabera pertsona baten pisua optimoa identifikatu da. Zure GMI "kopurua" informazioa emango zarela underweight bada, pisua normala, gehiegizko pisua edo obesitatea. Hala ere, gorputz mota, gihar eta hezur-masa, etab banaketan askotariko du, ez da egokia hau erabili ahal izateko diagnosia egiteko zantzurik bakarrik edo finalean bezala.
GMI Calculator kalkulatzeko zure GMI eta badakizu egin zure gorputza da normal edo ez. Ez da bakarrik kalkulatu BMI, baina, halaber, zure pisu ideala kalkulatu, zure kaloria eguneko behar duzu eta kontsumitutako kaloria kalkulatu lasterraldi edo oinez. Esan 1 GMI kalkulagailua baino gehiago esan nahi, 1 tresna zure osasun-indize askok egiaztatu behar da. Eguneroko erabil dezakezu eguneroko egikaritu kaloria egiaztatzeko.
GMI Calculator ezaugarriak:
- Kalkulatu GMI indizea
- Kalkulatu pisu ideala
- Kalkulatu zure pisua sorta
- Kaloriak kalkulatu egunero behar duzu
- Erre kaloria kalkulatu duzunean egikaritu (Run edo Walk)
- Eman pisu estandar haurrak (gizonezkoak eta emakumezkoak)
- Punta garrantzitsuena batzuk eskaintzea galtzen edo irabazten pisua
Azken eguneratzea
2017(e)ko api. 10(a)