Ongi etorri FRAKE Human Performance-era. Hau entrenamendu aplikazio bat baino gehiago da, indarra eraikitzeko, mugimendua hobetzeko, mina murrizteko eta zure mailarik gorenean aritzeko sistema osoa da. Zure helburua gantza galtzea, muskuluak haztea, errendimendu atletikoa edo, besterik gabe, mugitzea eta hobeto sentitzea izan, programa bakoitza frogatutako entrenamendu printzipioetan eta banakako entrenamenduan oinarritzen da.
Aplikazioaren barruan honako hauek lortuko dituzu:
Entrenamendu programa pertsonalizatuak
Aurrerapenaren jarraipena eta ariketa erakustaldiak
Elikadura gidak eta ohituren entrenamendua
Mugikortasun, berotze eta berreskuratze protokoloak
Eduki hezitzailea zergatik egiten ari zaren ulertzen laguntzeko
Zure entrenatzailearen komunikazio zuzena eta erantzukizuna
FRAKE Human Performance-n, helburua ez da konponbide azkarrak, etorkizunean errendimendu ona emango dizun gorputz sendoago eta osasuntsuago bat eraikitzea baizik. Entrenatu adimentsuago. Mugitu hobeto. Eman zure mailarik gorenean.
Fitness aplikazioa
Azken eguneratzea
2026(e)ko uzt. 23(a)