PTPV - Personal Trainer
10+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Entrenatu nahi duzunean eta non! Ekipamenduarekin eta gabe!
AI EZ! Zure lizentziadun entrenatzaile pertsonala esleituko zaizu!
Entrenamendu saio bakoitza - berotzetik hoztera arte - zure sintometara eta helburuetara egokitzen da zure entrenatzaile pertsonalak!
Zure osasuna hobetu eta zure prestakuntza eraginkorra egin nahi duzu?
Prestakuntza plan generikoekin trebatzeaz nekatuta?
Zure entrenatzaile pertsonal birtuala nahi duzu?
Orduan, arrazoia duzu gurekin!
Berdin dio hasiberria zaren edo dagoeneko kirolari profesionala zaren. Zure entrenatzaile pertsonala lortzen duzu, zure entrenamendu-planak banaka eta astero sortzen dituena.
Ez prestakuntza plan automatizaturik, ez erantzun automatizaturik. Dena indibiduala eta pertsonala.
Zure prestakuntzari buruzkoa da! Ez zure neskalagunaren entrenamendua, ez zure bizilagunaren entrenamendua. Baina zuri eta zure prestakuntzari buruz bakarrik!
ZURE HELBURUA. GURE FORMAKUNTZA. ZURE ARRAKASTA!
ETXEAN OSASUNTSU EGIN:
Entrenatu nahi duzunean eta non.
Gehiegizko entrenamenduak eta lesioak ekiditeko eta entrenamendu eraginkorra eskaini ahal izateko, PTPV aplikazioaren aktibazioa egiaztapen labur baten ondoren soilik jasoko duzu. Guztiek PTPV aplikazioarekin entrenatzeko aukera eman nahiko genuke, baina guretzat garrantzitsua da aldez aurretik zurekin egiaztapen azkar bat egitea, ahalik eta prestakuntza onena jaso dezazun.
Noski, belauneko arazoak badituzu, sorbalda arazoak badituzu baino plan guztiz ezberdina lortuko duzu!
ESAIGUZU:
- Zein da zure helburua? Mina/desorekak arindu, muskuluak egin, definitu, koipeak erre, pisua galdu, sasoian egon,...
- Zein gaitz eta/edo gaixotasun dituzu?
- Zenbat aldiz entrenatu nahi duzu? Horrela, ohiko entrenamenduak eskain ditzakegu
- Zer kirol-material duzu etxean? Nahi izanez gero, hauek modu eraginkorrean integra ditzakegu zure prestakuntza-planean
Gainontzeko guztia pertsonalki eztabaidatuko dugu, esparrutik haratago joango baita.
Zure informazio guztian oinarrituta, zure sintometara egokitutako zure prestakuntza-plana sortuko dugu zure helburua lortzeko!
FUNTZIOAK:
- profil propioa: aurrerapenen jarraipena, erronkak, erronkak, prestakuntza-abisuak (eskaeran),...
- Prestakuntza: Etxerako eta estudiorako entrenamendu saioak
- Elikadura: kaloria, karbohidrato eta koipeen kontagailuak
PTPV APLIKAZIOA HAIN BEREZIA IZAN ZUEN:
- Zure lizentziadun entrenatzaile pertsonala esleituko zaizu
- Ez dago prestakuntza-plan orokorrik edo automatikoki sorturik. Pertsona bakoitza indibiduala da eta prestakuntzak banakakoa izan behar du
- Zeuk erabaki zenbat denbora zein egunetan eman nahi duzun. Entrenamendu batek ez du beti 60 minutu iraun behar. Esaterako, denbora luzez eserita egondako laburpena tratatzeko, nahikoa da 5 minutuko luzatze saio labur eta intentsibo bat egitea.
- Ariketen datu-base erraldoia: erraz ulertzeko entrenamendu-bideoak eta idatzizko ariketa-argibideak oker exekutatu ez daitezen
- Aurre egin erronkei eta egin zaitez paregabea komunitatean
- Edozein zalantza izanez gero, zure entrenatzaile pertsonala eskuragarri dago
AI EZ! Zure lizentziadun entrenatzaile pertsonala esleituko zaizu!
Entrenamendu saio bakoitza - berotzetik hoztera arte - zure sintometara eta helburuetara egokitzen da zure entrenatzaile pertsonalak!
Zure osasuna hobetu eta zure prestakuntza eraginkorra egin nahi duzu?
Prestakuntza plan generikoekin trebatzeaz nekatuta?
Zure entrenatzaile pertsonal birtuala nahi duzu?
Orduan, arrazoia duzu gurekin!
Berdin dio hasiberria zaren edo dagoeneko kirolari profesionala zaren. Zure entrenatzaile pertsonala lortzen duzu, zure entrenamendu-planak banaka eta astero sortzen dituena.
Ez prestakuntza plan automatizaturik, ez erantzun automatizaturik. Dena indibiduala eta pertsonala.
Zure prestakuntzari buruzkoa da! Ez zure neskalagunaren entrenamendua, ez zure bizilagunaren entrenamendua. Baina zuri eta zure prestakuntzari buruz bakarrik!
ZURE HELBURUA. GURE FORMAKUNTZA. ZURE ARRAKASTA!
ETXEAN OSASUNTSU EGIN:
Entrenatu nahi duzunean eta non.
Gehiegizko entrenamenduak eta lesioak ekiditeko eta entrenamendu eraginkorra eskaini ahal izateko, PTPV aplikazioaren aktibazioa egiaztapen labur baten ondoren soilik jasoko duzu. Guztiek PTPV aplikazioarekin entrenatzeko aukera eman nahiko genuke, baina guretzat garrantzitsua da aldez aurretik zurekin egiaztapen azkar bat egitea, ahalik eta prestakuntza onena jaso dezazun.
Noski, belauneko arazoak badituzu, sorbalda arazoak badituzu baino plan guztiz ezberdina lortuko duzu!
ESAIGUZU:
- Zein da zure helburua? Mina/desorekak arindu, muskuluak egin, definitu, koipeak erre, pisua galdu, sasoian egon,...
- Zein gaitz eta/edo gaixotasun dituzu?
- Zenbat aldiz entrenatu nahi duzu? Horrela, ohiko entrenamenduak eskain ditzakegu
- Zer kirol-material duzu etxean? Nahi izanez gero, hauek modu eraginkorrean integra ditzakegu zure prestakuntza-planean
Gainontzeko guztia pertsonalki eztabaidatuko dugu, esparrutik haratago joango baita.
Zure informazio guztian oinarrituta, zure sintometara egokitutako zure prestakuntza-plana sortuko dugu zure helburua lortzeko!
FUNTZIOAK:
- profil propioa: aurrerapenen jarraipena, erronkak, erronkak, prestakuntza-abisuak (eskaeran),...
- Prestakuntza: Etxerako eta estudiorako entrenamendu saioak
- Elikadura: kaloria, karbohidrato eta koipeen kontagailuak
PTPV APLIKAZIOA HAIN BEREZIA IZAN ZUEN:
- Zure lizentziadun entrenatzaile pertsonala esleituko zaizu
- Ez dago prestakuntza-plan orokorrik edo automatikoki sorturik. Pertsona bakoitza indibiduala da eta prestakuntzak banakakoa izan behar du
- Zeuk erabaki zenbat denbora zein egunetan eman nahi duzun. Entrenamendu batek ez du beti 60 minutu iraun behar. Esaterako, denbora luzez eserita egondako laburpena tratatzeko, nahikoa da 5 minutuko luzatze saio labur eta intentsibo bat egitea.
- Ariketen datu-base erraldoia: erraz ulertzeko entrenamendu-bideoak eta idatzizko ariketa-argibideak oker exekutatu ez daitezen
- Aurre egin erronkei eta egin zaitez paregabea komunitatean
- Edozein zalantza izanez gero, zure entrenatzaile pertsonala eskuragarri dago
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Baliteke aplikazioak datu mota hauek partekatzea hirugarrenekin:
Aplikazioetako jarduerak, Aplikazioei buruzko informazioa eta haien errendimendua eta Gailuaren identifikatzaileak edo bestelakoak
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Informazio pertsonala, Osasuna eta fitnessa eta beste 4
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezabatzeko eska dezakezu
