Gizonezkoen Yoga Fitness Club - Gizonezkoen etxeko entrenamendu ariketa
Zergatik egin behar dituzte gizonek yoga ariketak?
• Eguneroko jardueretatik estresik gabe egon nahi duzu?
• Zure gorputzaren erresistentzia, indarra eta malgutasuna areagotu nahi dituzu?
• Zure errendimendu sexuala hobetu nahi duzu?
• Gorputz fisikoa eta sexya izan nahi duzu?
Etxeko terapeuta bat behar al duzu 3D bideoaren laguntzaz dohainik etxean gidatzeko modukoa?
Dr.Zio-k oinarri zientifikoko terapia-programa bat duen aplikazio bat sortu du, zeina benetan zure arazo guztien konponbidea dena. Formula fidagarri, osasuntsu eta natural baten laguntzarekin, aplikazio hau diseinatu da. Formula honek gizonak fisikoki eta mentalki sasoian egoten laguntzen du.
Ziurtatutako eta entzute handiko teknikak nahasketa bat aipatzen da aplikazioaren terapia programan. Esaterako, Gizonen HIIT prestakuntza, gizonentzako yoga, gizonentzako nutrizio dieta eta pranayama.
Gizonezkoen yoga entrenamenduak programa hauek hartzen ditu barne:
1. Gizonen sexu-osasunerako yoga
2. Hondartzako Hulk Body Yoga
3. Ipurdia Yoga
4. Bular Zabalerako Yoga
5. Hanka eta belauneko minerako yoga
6. Bizkarreko minerako yoga
7. Energiarako Yoga
8. Diabetesentzako Yoga
9. Bakearen eta zoriontasunaren aldeko yoga
10. Odol-presioaren yoga
11. Postura konpontzeko Yoga
12. Pisua galtzeko yoga
13. Tiroidearen arazoetarako yoga
14. Idorrererako yoga
15. Lo egiteko yoga
16. Gorputz osoa luzatzeko yoga
17. Muskuluak eraikitzeko Yoga
18. Ugalkortasuna bultzatu Yoga Kontzeptu
19. Zutitzearen disfuntziorako yoga
20. Irauteko gehiago Libido Yoga
21. Migraina eta buruko mina egiteko yoga
22. Yoga 6 Pack Abs & Belly gantz
23. Yoga hibridoa oreka, indarra, malgutasuna eta postura hobea lortzeko
24. Yoga immunitatea eta memoria areagotzeko
25. Alergietarako eta gorputzeko desintoxikaziorako yoga
26. Yoga zimurrak eta azala gaztetzeko
27. Yoga espirituala argitzeko eta barne esploratzeko
28. Yoga Biceps Triceps
29. Sorbaldako Yoga
Gizonentzako Yoga formula sekretua
1. Yoga
Gizonek yoga femeninoegia dela uste dute. Sentitzen dute ez dela benetako ariketa bat eta denbora galtzea erabatekoa dela. Yoga gizonentzat ere eraginkorra dela frogatuta dago. Gizonek probatu eta frogatutako yoga urrats hauek praktikatu ditzakete, hala nola Utkatasana, Navasana, Uttanasana, egonkortasuna eraikitzen eta muina sakona sendotzen laguntzen dutenak.
2. Pranayama
Pranayama eragin positiboa izan daiteke, adimenaren funtzionamendua hobetzen baitu. Nerbioen, barne-organoen eta muskuluen funtzionamenduan laguntzen du. Hori dela eta, gorputzaren ongizate orokorra eta funtzionamendua sustatzen ditu.
3. HIIT ariketa
Gizonek oso gogor egin behar dute HIIT entrenamenduan bere onurak lortzeko. Modu egokia ezagutzen duzunean zein eraginkorra den ikus dezakezu.
4. Elikadura dieta
Dieta osasuntsu batek gazteago sentitzen eta gaixotasunei aurre egiten laguntzen dizu. Horregatik, elikagaiak energia iturri bat baino gehiago dira. Sasoian eta gazte mantentzeko aplikazioak zure egunerokoan jarraitu beharreko dieta-plan pertsonalizatua eskaintzen dizu.
Ezaugarriak:
• Arnasketa ariketa ideiak eta gomendioa bideoan
• Gizonen osasunerako eguneroko jarraibideak eta aholkuak
• Ikasketa eta zientzian oinarritutako yoga eta ariketa entrenamenduak eskaini
• Ariketa-urrats bakoitza 3D bideoetan erakustea gizonentzako ahots-gidariarekin
• Entrenatzaile pertsonala jarraipena egiteko eta entrenatzeko
• 18 hizkuntza onartzen ditu - Ahozko argibideak
• Jarraitu egunero eta ikusi zure aurrerapena grafikoaren bidez
• Jarraitu aurrerapena eta erretako kaloriak
• Etxeko entrenamendu guztiak, tresnarik edo sendagairik beharrik gabe
• Gehitu xehetasunak bideoak Yoga jarrerak, Pranayama eta Ariketak hobeto ulertzeko
• Plan pertsonalizatuagoak gizon erabiltzaile bakoitzarentzat
• Eguneroko entrenamendu eta dietaren jarraipena
• Entrenamendu-abisuak pertsonalizatuak aurrerapena gogorarazteko
• Egunero erretako kalorien, pisu galera eta GMIaren taula
• Gimnasiorik, ekipamendurik eta sendagairik gabe - Bigarren mailako efekturik gabe
• % 100ean lan egin - (edozein adin)
• Erabiltzaile guztientzako dieta ez-begetaria/begetarianoa
Erraza, lagungarria eta %100 DOAN! Zeren zain zaude? Lortu 2021eko Gizonen yoga aplikazio onena oraintxe bertan.
Bidaia arrakastatsua eta osasuntsu bat opa dizugu gurekin... Gozatu...
Informazio gehiago http://www.drzio.com helbidean.
Azken eguneratzea
2024(e)ko api. 5(a)