Inner osasun mentala laguntzeko diseinatutako Georgiako aplikazio mugikor bat da, autozainketarako, oreka emozionalerako eta hazkunde pertsonalerako tresnak eskainiz.
Informazio fidagarria, adituen gidaritza edo ongizate emozionala kudeatzeko tresnak bilatzen ari zaren ala ez, Innerrek dena aplikazio intuitibo eta beti eskuragarri batean biltzen du.
Ezaugarri nagusien artean hauek daude:
• Profesional ziurtatuen gidak
• Zientzian oinarritutako proba psikologikoak
• Profilak eta erreserbak terapeuta lizentziadunekin
• Meditazio eta arnasketa ariketa gidatuak
• Zure beharretara egokitutako yoga saioak
• Informazio eta eguneratzeekin apaindutako blog bat
• Istorio eta esperientzia pertsonalak
• Joko erakargarriak konexio esanguratsuetarako
• Komunitate foroa (laster)
• Produktu tematikoekin online denda (laster)
Aplikazio tresnak Georgiako osasun mentaleko aditu nagusiek diseinatu dituzte. Tokiko beharretara, hizkuntzara eta kulturara egokitutako bideo azalpenak, artikuluak eta zerbitzuak aurkituko dituzu. Zer espero dezakezu:
• Ikasi nola funtzionatzen duten terapia desberdinek - CBT, psikoanalisia, EMDR, etab.
• Egin estresa, antsietatea, trauma eta erretze emozionala aztertzeko proba psikologikoak
• Ezagutu Georgiako elkarte ofizialetako profesional kualifikatuak
• Erreserbatu kontsultak zuzenean aplikazioaren bidez
• Erabili mindfulness tresnak - arnasketatik hasi eta mugimenduan oinarritutako meditazioraino
• Sartu eduki inklusiboetara - norbanakoentzat, bikoteentzat, familientzat eta gazteentzat
Benetako pertsonak, benetako istorioak:
Entzun eguneroko pertsonen eta beren osasun mentaleko bidaiak partekatzen dituzten pertsonaia publikoen esperientzia pertsonalak - estigma hautsiz eta enpatia eraikiz.
Helburua duten jokoak:
Arakatu jendeari modu irekiagoan konektatzen laguntzeko eta harremanak sendotzeko sortutako karta-jokoak, elkarrizketa esanguratsu eta gidatuen bidez.
Konfidentziala eta segurua:
Zure jarduera Inner App-en guztiz anonimoa da eta datu pertsonalen legeriaren arabera babestuta dago. Pribatutasuna eskaintzen dugun guztiaren oinarrizko balioa da.
Konfiantzan oinarrituta:
Inner-ek Georgiako egiaztatutako profesionalekin eta arreta etiko eta estandar altuarekin konprometitutako erakunde nagusiekin soilik kolaboratzen du.
Eman urratsak. Saiatu, arakatu eta aurkitu zuretzat onena dena. Zure ongizate mentalerako guztia - leku bakarrean, zure hizkuntzan.
Azken eguneratzea
2025(e)ko aza. 21(a)