نفس: تأمل راحة نوم استرخاء
Aplikazioko erosketak
4,6star
3840 iritzi
500.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Nafs aplikazioa, bizitza orekatu baterako meditazio-bidaia bat egiten laguntzen dizun zure lehen aplikazio arabiarra. Zientifikoki frogatutako meditazio arlo ezberdinetako audio edukien liburutegia eskaintzen dizu. Meditazioaren edukia Nafs-en grabatu zuten arloko adituek arabiar erabiltzailearekin bat etortzeko, bere burua erlaxatzeko eta kontrolatzeko eta barne bakerantz bideratzeko aukera ematen dion hizkuntza leun eta erraz batean. Bera aplikatzea bere bizitza hobetu eta bere eguneroko egoerei aurre egiteko prestatzen duten metodo bereziak sortu nahi dituzten guztientzat tresna da.
Nafas aplikazioak hainbat gai lantzen ditu, eta horien artean garrantzitsuenak hauek dira:
1- Gizakiaren meditazio beharra
2- Antsietatea kontrolatzea
3- Presioari aurre egitea
4- Meditazio fisikoko ariketak
5- erlaxazio sakona
6- Naturaren soinuak meditazioan erabiltzea.
7- Hutsegitea
8- Besteekin ditudan harremanak.
9- Nola izan naiteke pertsona produktiboa?
10- Adimen emozionala
11- Lan eta ikasketa presioa
12- Dibortzioa eta banantzea
13- Familia desegitea
14- Depresioa eta noizean behin tristura
Nafas meditazio eta arnasketa ariketen arabiar aplikazio berria da, aldartea eta adimen mentala hobetzeko, estresa, antsietatea, insomnioa, presio psikologikoa, energia negatiboa eta eroso sentitzeko eta lo sakonaz gozatzeko beste oztopo batzuk kentzeko sentimendua eskaintzen duena.
Nafs aplikazioak 15 minutu baino gehiagoko grabatutako audio-klipen albumen liburutegi eramangarri bat dauka zure lan-ordutegiko denbora librean erlaxatzeko, energia, produktibitatea, arreta eta ernetasuna areagotzeko.
Gainera, naturaz natura zalea bazara, programa berean 30 soinu eta tonu ezberdin baino gehiagoz osatutako album bat aurkituko duzu, aldi berean 12 tonu eta ahots ezberdinetaraino 12 tonu eta ahots ezberdinetaraino doitzeko gaitasuna duen soinuaren maila eta tonuak. .
Ikerketa zientifikoek frogatu dute meditazio eta erlaxazio ariketek arreta eta adimen mentala areagotzen laguntzen dutela, estres, antsietate, depresioa, bakardade edo sentimendu negatibo guztiak modu guztiz osasuntsu batean ezabatzen dituzten bitartean. Hainbat meditazio ariketak zure barneko mundua eta zure inguruko kanpoko mundua ikasten laguntzen dizu. Nafs aplikazioak mundu osoko psikologoen azken tekniketan oinarritzen da, pertsonen adimen mentala areagotzeko eta haien aldartea hobetzeko.
Nafas aplikazioaren abantaila handietako bat da malgutasun psikologikoa areagotzen laguntzen dizula egoera zailak, ezbeharrak, mota guztietako trauma psikologikoak eta tristura eta asperdura uneak gainditzeko, barneko zein kanpoko oreka berreskuratzen duten meditazio ariketen bidez, hobetzen laguntzen dutenak. zure aldartea, eta ezabatu antsietatea, tentsioa eta insomnioa.
Nafs aplikazioak erabiltzaileei eskaintzen dizkien abantaila garrantzitsuenak:
Ehunka meditazio ariketa ezberdin adimen mentala areagotzeko
Loaren kalitatea hobetzea eta estresa, antsietatea eta insomnioa kentzea, lo sakon eta lasaiaz gozatzeko.
Erresilientzia psikologikoa areagotu eguneroko arazo, estres eta traumei aurre egiteko
Pentsamendu negatiboak murriztu eta energia positiboa areagotu
Norberaren errua eta autoerrua murriztea, eta norberaren buruaren maitasuna eta estimua areagotzea
Pentsamendu pertsonalen kontzientzia eta kontzientzia areagotu
Arnasketa ariketak aldartea eta autokontrola hobetzeko
- Antsietatea eta estresa bezalako emozio negatiboak areagotzen diren uneei eskainitako saioak
Jarrai ezazu zure garapena eta aurrerapena lehenik eta behin eta zenbat denbora ematen duzun meditazio saioetan
Esperientziadun profesionalak zuri laguntzeko eta laguntza eta aholkularitza eskaintzeko.
Ohorea dugu gure webgunea honako esteka honen bidez bisitatzea: https://www.getnafas.com/
Jarrai gaitzazu Facebook plataforman azken garapenak eta albisteak ikusteko: https://www.facebook.com/nafasmena
Ez galdu berri guztiak eta elkarreragin gurekin Instagram plataforman: https://www.instagram.com/nafasmena/
Izan zaitez Twitterren gure txioak ikusten lehena: https://twitter.com/nafasmena
Nafas aplikazioak hainbat gai lantzen ditu, eta horien artean garrantzitsuenak hauek dira:
1- Gizakiaren meditazio beharra
2- Antsietatea kontrolatzea
3- Presioari aurre egitea
4- Meditazio fisikoko ariketak
5- erlaxazio sakona
6- Naturaren soinuak meditazioan erabiltzea.
7- Hutsegitea
8- Besteekin ditudan harremanak.
9- Nola izan naiteke pertsona produktiboa?
10- Adimen emozionala
11- Lan eta ikasketa presioa
12- Dibortzioa eta banantzea
13- Familia desegitea
14- Depresioa eta noizean behin tristura
Nafas meditazio eta arnasketa ariketen arabiar aplikazio berria da, aldartea eta adimen mentala hobetzeko, estresa, antsietatea, insomnioa, presio psikologikoa, energia negatiboa eta eroso sentitzeko eta lo sakonaz gozatzeko beste oztopo batzuk kentzeko sentimendua eskaintzen duena.
Nafs aplikazioak 15 minutu baino gehiagoko grabatutako audio-klipen albumen liburutegi eramangarri bat dauka zure lan-ordutegiko denbora librean erlaxatzeko, energia, produktibitatea, arreta eta ernetasuna areagotzeko.
Gainera, naturaz natura zalea bazara, programa berean 30 soinu eta tonu ezberdin baino gehiagoz osatutako album bat aurkituko duzu, aldi berean 12 tonu eta ahots ezberdinetaraino 12 tonu eta ahots ezberdinetaraino doitzeko gaitasuna duen soinuaren maila eta tonuak. .
Ikerketa zientifikoek frogatu dute meditazio eta erlaxazio ariketek arreta eta adimen mentala areagotzen laguntzen dutela, estres, antsietate, depresioa, bakardade edo sentimendu negatibo guztiak modu guztiz osasuntsu batean ezabatzen dituzten bitartean. Hainbat meditazio ariketak zure barneko mundua eta zure inguruko kanpoko mundua ikasten laguntzen dizu. Nafs aplikazioak mundu osoko psikologoen azken tekniketan oinarritzen da, pertsonen adimen mentala areagotzeko eta haien aldartea hobetzeko.
Nafas aplikazioaren abantaila handietako bat da malgutasun psikologikoa areagotzen laguntzen dizula egoera zailak, ezbeharrak, mota guztietako trauma psikologikoak eta tristura eta asperdura uneak gainditzeko, barneko zein kanpoko oreka berreskuratzen duten meditazio ariketen bidez, hobetzen laguntzen dutenak. zure aldartea, eta ezabatu antsietatea, tentsioa eta insomnioa.
Nafs aplikazioak erabiltzaileei eskaintzen dizkien abantaila garrantzitsuenak:
Ehunka meditazio ariketa ezberdin adimen mentala areagotzeko
Loaren kalitatea hobetzea eta estresa, antsietatea eta insomnioa kentzea, lo sakon eta lasaiaz gozatzeko.
Erresilientzia psikologikoa areagotu eguneroko arazo, estres eta traumei aurre egiteko
Pentsamendu negatiboak murriztu eta energia positiboa areagotu
Norberaren errua eta autoerrua murriztea, eta norberaren buruaren maitasuna eta estimua areagotzea
Pentsamendu pertsonalen kontzientzia eta kontzientzia areagotu
Arnasketa ariketak aldartea eta autokontrola hobetzeko
- Antsietatea eta estresa bezalako emozio negatiboak areagotzen diren uneei eskainitako saioak
Jarrai ezazu zure garapena eta aurrerapena lehenik eta behin eta zenbat denbora ematen duzun meditazio saioetan
Esperientziadun profesionalak zuri laguntzeko eta laguntza eta aholkularitza eskaintzeko.
Ohorea dugu gure webgunea honako esteka honen bidez bisitatzea: https://www.getnafas.com/
Jarrai gaitzazu Facebook plataforman azken garapenak eta albisteak ikusteko: https://www.facebook.com/nafasmena
Ez galdu berri guztiak eta elkarreragin gurekin Instagram plataforman: https://www.instagram.com/nafasmena/
Izan zaitez Twitterren gure txioak ikusten lehena: https://twitter.com/nafasmena
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Baliteke aplikazioak datu mota hauek partekatzea hirugarrenekin:
Aplikazioetako jarduerak eta Aplikazioei buruzko informazioa eta haien errendimendua
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Informazio pertsonala, Aplikazioetako jarduerak eta beste 2
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezabatzeko eska dezakezu
Balorazioak eta iritziak
4,7
3750 iritzi
Berrikuntzak
نقوم بتحديث نفس قدر الإمكان لجعله أسرع وأكثر موثوقية. فيما يلي بعض التحسينات التي ستجدها في آخر تحديث:
اضافة خاصية تتبع المزاج
امكانية بحث المختصين بالاسم
تحسينات في تجربة المستخدم
اضافة خاصية تتبع المزاج
امكانية بحث المختصين بالاسم
تحسينات في تجربة المستخدم
