Zure entrenamendua errazten duen SkippyFit aplikazio bakarrak entrenamenduaren eta dietaren helburuen jarraipena errazten du eta gimnasioko zaleak leku bakarrean biltzen ditu.
Zergatik SkippyFit?
Neurtu zure emaitzak eta inspiratu beste pertsonekin!
Zenbat aldiz utzi diozu gimnasioari zer egin ez dakizulako?
Zenbat aldiz iritsi zara janari osasuntsuaren bila, bazkari osasuntsu baterako ideiarik ez duzulako?
SkippyFit-ek gimnasioa eta janari osasuntsuaren zaleak biltzen ditu.
Leku bakarrean:
- Planifikatu zure dieta
- Planifikatu zure entrenamendua
- Neurtu zure entrenamendu-efektuak
- eta inspiratu beste erabiltzaileengandik.
Prestakuntza modu berri bat aurkezten
- Planifikatu zure entrenamenduak egutegi batean zehaztasunarekin minutu edo egun bakarrean.
- Pausoz pauso entrenamendu osoan zehar gidatuko zaituzte ariketa egokiekin, atsedenaldiekin eta zure emaitzen erregistroarekin. Hautatutako ariketa edonoiz gehitu edo salta dezakezu.
- Gehitu zure ariketa datu-basera eta partekatu Komunitatearekin edo... Inspiratu besteengan. Erabili beste erabiltzaile batzuek sortutako ariketa eta planen datu-basea.
Gozatu zure dieta
Sortu dietak, planifikatu eta inspiratu zu bezalako elikaduraz arduratzen diren pertsonekin:
- Sortu dieta plana produktuak aukeratuz eta otorduak bilduz. Gure dieta kalkulagailua ere erabil dezakezu osagai kopurua doitzeko.
- Planifikatu otorduak egutegi batean. Kcal bakoitza egun, aste edo hilabete osorako.
- Partekatu zure dieta plana edo otorduen ideiak Komunitatearekin edo... Inspiratu besteengan. Lortu otordu osasuntsuen ideiak beste erabiltzaile batzuengandik.
Neurtu zure emaitzak
Neurtu ondorioak orokorrean, ariketan eta dietan.
- Jakin zer pisurekin hasi zinen eta zenbat altxatzen zaren orain.
- Gogoratu zure pisua eta gorputza neurtzea. Adibidez, zure bularra, bizepsa eta gorputz-koipea ohar ditzakezu. Datu hauek zure aurrerapena erakusteko erabiliko ditugu.
- Estatistikak prestatu ditugu, zein indartsu eta argala zaren erakusten duten. Egin behar duzun gauza bakarra zure pisua, gorputz-koipea eta muskulu-masa noizean behin ohartzea da. Zure aurrerapena erakutsiko dizugu!
Axola zaigu nola sentitzen zaren.
Hasi gurekin osasuntsu jartzen gaur
Galderarik baduzu? Zure pentsamenduak partekatu nahi dituzu? Hitz egin gurekin.
Azken eguneratzea
2025(e)ko abu. 19(a)