Inoiz galdetu al zaizu nola moldatzen zaren (baina ez zenekien nori galdetu)? Aplikazio honek lagun dezake.
Aplikazio honek jatorrizko Luc Legerren protokoloa (1984) eta "gutxienez 60 segundoko" alternatiba ezagunena eskaintzen ditu.
Behar duzun guztia da
- korrika egiteko zapata pare bat
- 20 metroko zelai laua
- ilusio pixka bat
- aplikazio hau
Oharra: badaezpada, galdetzen baduzu, EZ da GPSa gaitutako aplikazioa; baizik eta tenporizadorearen aplikazioa da, soinuaren proba erraz egiteko aukera ematen dizuna.
Sinplea, intrusiboa eta oso zehatza. Ez dago iragarkirik, ez dago jarraipenik, ez dago baimen berezirik. It
- soinuekin (edo hautatutako tonuekin) eskatzen dizu
- bip egiteko segundoak bistaratzen ditu
- Hurrengo mailara segundo batzuk bistaratzen ditu
- Orain arte egindako distantzia (transbordadore barne) eta igarotako denbora erakusten ditu
- 15 edo 20 metroko itzulia egiteko aukera ematen du
- autostop funtzioa eskaintzen du
Amaitutakoan, aplikazioak kalkulatuko du
- VO2_Max
- kaloria kontsumoa
... hori izango da
- harrotzeko eskubideak eman (zorionez)
- zure egoera fisikoa biztanleria orokorrarekin alderatzeko aukera ematen du
- zure aurrerapena taulatzeko aukera ematen dizu
Kontuz: bigarren mailako efektu batzuk antzeman dira
- Korrikalaria altua da. Gehiegi irribarretsu aurkituko zara
- Egokitzailea. Aldian behin eginda, 'eskailera horietan gora' korrika egin ahal izango duzu
- Argalagoa. Auskalo, bakero txikiagoak erosi behar dituzu!
Gehiago nahi al duzu? Estimua adierazi nahi al duzu? Lortu pro bertsioa, hau eskaintzen duena:
- Taldea sofistikatua eta banakako probetarako aukera aurreratuak
- Analisi grafikoak
- Gorde, esportatu emaitzak
- Maila eta anezka ahotsak
- Eta gehiago
Egile honetakoa ere: Yo-Yo Intermittent Test, Pacer Test, Bleep UK Police
Azken eguneratzea
2024(e)ko urt. 17(a)