hOm: Meditate, Breathe & Heal

hOm‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

به خودتان بازگردید - مسیر شما به سوی صلح از اینجا شروع می شود.

آرامش خود را با hOm بیابید، یک برنامه سلامت روحی که توسط درمانگر، مربی و خواننده تحول آفرین، سونیا پاتل ایجاد شده است.

چه با اضطراب، استرس، مشکل در خواب مواجه باشید یا صرفاً به دنبال یک ارتباط عمیق تر با خود باشید، hOm ابزارهای قدرتمندی برای حمایت از بهبودی و رشد شخصی شما ارائه می دهد.

در داخل، شما کشف خواهید کرد:

- مدیتیشن هدایت شده و تمرین های ذهن آگاهی
- تنفس برای تسکین استرس و تعادل عاطفی
- جلسات هیپنوتیزم برای برنامه ریزی مجدد ضمیر ناخودآگاه
- ترمیم صدا و همسویی انرژی برای رهایی عاطفی عمیق
- یوگا و حرکت مناسب روی میز برای زمین زدن روزانه
- یک برنامه تحول آفرین 21 روزه برای کمک به تغییر الگوها
- ردیابی عادت روزانه برای ایجاد حرکت

بگذارید hOm پناهگاه شما باشد - فقط چند دقیقه در روز می تواند همه چیز را تغییر دهد.

تازه‌ها

Welcome to hOm ✨
This first version includes:

• Daily guided sessions (hypnosis, meditation, breathwork)
• 21-day transformational journey
• Progress tracking
• Video + audio players
• Favorites, reflections & session streaks
• Bug fixes and performance improvements

Enjoy your journey inward 🧘‍♀️