WeGLOW: Home Workout for Women

WEGLOW APP LTD‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

با برنامه تمرین زنانه WeGLOW در خانه وزن کم کنید - برنامه‌ریز تمرین زنان، ردیاب تناسب اندام، ردیاب فعالیت، برنامه‌ریز غذای سالم و ردیاب تغذیه برای بهبود تناسب اندام زنان.

[تمرین با مربی تناسب اندام]

• در بیش از 400 کلاس تمرینی با یک مربی شخصی مشهور جهانی WeGLOW مانند استف ویلیامز، الکس سیفلدت، و مارا سیماتوریباس ورزش کنید تا تمرینات روزمره خود را برای زنان تقویت کنید.

• تمرینات قدرتی، پیلاتس دیواری، کالیستنیکس، کاردیو، HIIT، یوگا، کشش، مدیتیشن و غیره را انتخاب کنید تا برنامه تمرینی کامل خود را پیدا کنید.

• جلسات هدایت شده یوگا، تنفس، و مدیتیشن را امتحان کنید تا به آرامش، تمرکز، و بهبود رفاه و سلامت روان زنان کمک کند.

• به چالش های تمرینی زنان بپیوندید، با زنان همفکر خود ارتباط برقرار کنید، و بدون جامعه تناسب اندام زنانه، الهام بخش کاهش وزن و بهبود سلامت باشید.

[پیشرفت خود را پیگیری کنید]

• ردیاب فعالیت سلامت WeGLOW یک گام شمار، ردیاب خواب، یادآور آب، ردیاب ماکرو، کالری شمار، ردیاب تغذیه و غیره را ارائه می دهد.

• از گزارش تمرین برای ردیابی پیشرفت تناسب اندام خود با ردیاب تمرین و دستیابی به اهداف سلامتی استفاده کنید.

• سفر تناسب اندام خود را با یک برنامه تمرینی برای تمرین در باشگاه یا تمرین در خانه با بیش از 30 گزینه برای انتخاب سفارشی کنید.

• به چالش تمرین بپیوندید و زمان صرف شده و تمرینات تکمیل شده خود را با برنامه ریز تمرین، ردیاب تناسب اندام، و ردیاب ورزش ما، ردیابی کنید، که برای تمرین بانوان، ورزش در باشگاه، تمرین در خانه و غیره مناسب است.

• بهترین های شخصی را با ردیاب تمرین ردیابی کنید، عکس های پیشرفت را اضافه کنید و احساسات خود را یادداشت کنید.


[تغذیه خود را ارتقا دهید]

• با برنامه‌ریز غذا، دستور العمل‌های بهداشتی، ردیاب تغذیه، و ردیاب کلان، تفکیک‌های کلان کامل و برنامه غذایی متناسب با اهداف کاهش وزن خود را دریافت کنید.

• از برنامه ریز وعده غذایی ما برای طبخ بیش از 700 دستور غذای سالم، از جمله گزینه های گیاهی، گیاهخواری، بدون گلوتن، بدون لبنیات و خوراکی های خوراکی استفاده کنید.

• برای راهنمایی جامع تناسب اندام زنان، به بیش از 120 موضوع سلامت، تناسب اندام و تغذیه دسترسی داشته باشید.

[گزینه های اشتراک حق بیمه]

• از بین برنامه های اشتراک ماهانه، سه ماهه یا سالانه با تمدید خودکار انتخاب کنید، مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک لغو شود.

ویژگی‌های جدید

WeGLOW is the health & fitness app designed with busy women in mind; we help you build consistency, confidence and feel accomplished.

We're always working on improving WeGLOW, fixing bugs and adding features requested by you. Please do leave us a review; as a small team we read & appreciate every one, plus it may be your suggestions we get to next!