گزینهها و ویژگیها
• 160 مورد تاکیدی از 10 موضوع
• 8 لیست پخش
• جملات تاکیدی را به صورت دلخواه مرتب کنید
• مکث بین جملات تاکیدی (10-40 ثانیه)
• تکرار جملات تاکیدی (1-25)
• زمان سرب 10-120 ثانیه.
• با/بدون مقدمه طولانی/کوتاه
• کل زمان اجرا را تعیین کنید
• 6 موسیقی و 25 صدای طبیعت
• موسیقی و 2 صدای طبیعت را به طور همزمان ترکیب کنید
• حجم صدا، موسیقی و صداها
• تایمر: موسیقی/صداهای طبیعت را از سر بگیرید
• جدید: اکنون نیز ← عبارت های تاکیدی خود را ایجاد کنید
دستورالعملهای ویدیویی برای عملکرد و استفاده از برنامه
https://youtu.be/jWtlLDRCYfg
تأییدات و محتوای برنامه
"خوشبختی زندگی شما به ماهیت افکار شما بستگی دارد. زندگی ما محصول افکار ماست." (مارک اورل)
قلب و ذهن خود را با جملات تاکیدی مثبت تغذیه کنید. این نگرش، خلق و خوی، رفاه و زندگی شما را برای بهتر شدن تغییر می دهد.
جملات تاکیدی به درستی اغلب با Émile Coué همراه است. او با پیشنهادات خود یک روش خودیاری معروف جهانی را توسعه داد. موفقیتهای چشمگیر بهدستآمده با این روش، به سرعت پیشنهادات خودکار را به روشی تبدیل کرد که امروزه در سراسر جهان برای از بین بردن الگوهای فکری و باورهای ریشهدار و بهبود مستمر رفاه ذهنی و جسمی به روشی ساده - بدون هیچ کمک خارجی - انجام میشود.
او از بیمارانش میخواست که معروفترین تصدیقش را بخوانند، «هر روز از هر نظر احساس بهتر و بهتری دارم»، ترجیحاً چندین بار در روز، تا 25 بار. اصول بنیادین رویکرد او امروزه نیز معتبر است. امروزه می دانیم که پیشنهادات زمانی بیشترین تاثیر را دارند که در حالت آرامش عمیق استفاده شوند.
معرفی برای ایجاد حال و هوا
در ابتدا می توانید یک مقدمه طولانی یا کوتاه (اسکن بدن، 7 دقیقه یا تمرین تنفسی، 4 دقیقه) انتخاب کنید.
160 تأیید در مورد 10 موضوع
این برنامه دارای 160 مورد از محبوب ترین و موثرترین جملات تاکیدی در 10 موضوع است. در ابتدا باید فقط با چند جملات تاکیدی شروع کنید. در صورت امکان، اینها باید چند بار در روز اعمال شوند.
موسیقی و طبیعت/صداها
میتوانید از میان 6 موسیقی و 25 صدای طبیعت/صدا که آرامش و تأثیر عمیق جملات تاکیدی را پشتیبانی و عمیقتر میکنند، انتخاب کنید.
VOLUME
حجم صدا، موسیقی و صداها را می توان به صورت جداگانه تنظیم کرد یا به طور کامل خاموش کرد.
تکرارها و طول استراحت
تعداد تکرارها را می توان بین 1-25 بار تنظیم کرد. علاوه بر این، طول مکث بین جملات تاکیدی را می توان از 5 تا 30 ثانیه تنظیم کرد.
8 لیست پخش
حداکثر 8 لیست پخش مختلف را می توان ذخیره کرد. علاوه بر این، ترتیب جملات تاکیدی را می توان به دلخواه تنظیم کرد.
خواب رفتن / عقب نشینی
از جملات تاکیدی می توان برای کمک به خوابیدن، آرامش و همچنین اول صبح برای شارژ کردن خود با انرژی و انرژی مثبت و خلق و خوی روز استفاده کرد.
عملکرد تایمر
در پایان جملات تاکیدی، می توانید هر مقدار زمانی را برای موسیقی و طبیعت/صدا تنظیم کنید تا آرامش را حتی بیشتر کنید.
زمان سررسید
10-120 ثانیه تا شروع تمرین
KeepScreenOn
اگر مشکلات صدا در حالت آماده به کار رخ دهد (تایم اوت)، در صورت لزوم حالت KeepScreenOn را فعال کنید (در موارد بسیار نادر).
یادداشت ها
• این برنامه به هیچ مجوزی نیاز ندارد - به جز میکروفون اگر ضبط "تأییدات خود" فعال باشد.
• تمام محتوا در برنامه گنجانده شده است.
• برنامه می تواند - و حتی باید - به صورت آفلاین استفاده شود.
• این برنامه حاوی تبلیغات، اشتراک یا خرید درون برنامه ای نیست
تاریخ بهروزرسانی
۲۹ دی ۱۴۰۳