Tay Training

Tay Training Empreendimentos‏

درباره این برنامه

برنامه آموزشی و تغذیه تخصصی نتایج فیزیکی برای زنان به مدت 12 ماه. تمرینات را می توان در خانه یا در باشگاه انجام داد، شما انتخاب می کنید. هدف از این برنامه افزایش افزایش توده عضلانی و چربی سوزی به طور همزمان است. دوره‌بندی بر رشد باسن، کانتور کردن ساق پا، مشخص کردن شکم و بازوها و البته سلامتی و تندرستی تمرکز داشت.

با استفاده از روش آموزشی Tay، صرف نظر از سن، وزن، هدف، برنامه مناسب شما، تنها در 1 ماه تمرین به سال ها نتیجه برسید.

برنامه را دانلود کنید و با کامل ترین شخصی آنلاین در برزیل آشنا شوید!!

آموزش TAY چیست؟

این یک برنامه آموزشی است که توسط تایمیلا میراندا، یک متخصص تربیت بدنی، با استفاده از روش آموزشی خاص خود، بر دستیابی به نتایج زیادی در مدت زمان کوتاه توسعه یافته است.

Tay Training برنامه ای است که کاملاً زنان را هدف قرار داده است. در این برنامه بدون در نظر گرفتن سن، وزن و هدف خود، با استفاده از روش تمرینی Tay، که هدف آن افزایش توده عضلانی و از بین بردن چربی به طور همزمان، تمرکز بر رشد عضلات سرینی، چرخاندن ساق پا، مشخص کردن شکم و بازوها است، به نتایج سریعی دست می‌یابید.

شما انتخاب می کنید در خانه یا در باشگاه تمرین کنید، برنامه مناسب شماست! با آموزش متمرکز بر انگیزه و پویایی، به روشی بسیار در دسترس تر از استخدام یک مربی شخصی چهره به چهره.

این کامل ترین برنامه در برزیل است، با فیلم ها، فرم ها، برگه های آموزشی و بهترین آموزش ها تا بهترین نتیجه را در مدت زمان کوتاهی داشته باشید، هم برای کسانی که در خانه تمرین می کنند و هم برای کسانی که در باشگاه تمرین می کنند.

محتوای برنامه:

دوره‌بندی تمرین: تمرین‌ها هر ماه به‌روزرسانی می‌شوند تا تنوع محرک و حداکثر تنش را در عضلات شما ایجاد کنند، که باعث می‌شود دائماً در حال تکامل باشید.

ویدیوهای توضیحی: ویدیوهایی در مورد نحوه انجام هر تمرین در برگه تمرینی خود

آموزش با TAY: در آموزش در خانه، شما کلاس کامل را همراه با Tay انجام می دهید، چه با تلفن همراه، تلویزیون یا کامپیوتر.

تجزیه و تحلیل و تصحیح تمرینات: شما می توانید فیلم هایی را که حرکت را برای تجزیه و تحلیل و تصحیح وضعیت و اجرای خود ارسال کنید. یعنی هیچکس اشتباه تمرین نمی کند.

-پشتیبانی تغذیه: پشتیبانی تغذیه با چندین گزینه منو برای همه اهداف خاص، علاوه بر راهنمای غذا و سایر مواد کمکی.

منوهای متنوع: منوهایی با گزینه هایی برای مادران شیرده، وگان ها، افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز و سلیاک.

ماژول دستورالعمل: ماژول هایی با دستورالعمل هایی برای درد مفاصل، برای کمک به شما در جلوگیری از آسیب دیدگی و کاهش درد در طول تمرین.

دسترسی از طریق وب یا برنامه: مهم نیست کجا هستید، حتی بدون اینترنت در برنامه ما به پلت فرم دسترسی دارید.

و موارد دیگر وجود دارد ...

نظارت ماهانه از تکامل آن.

تمرینات پاداش

انطباق در آموزش در صورت لزوم، از جمله برای زنان باردار (در صورت اجازه پزشک) با توصیه هایی مطابق با آنچه در هر مرحله از بارداری بهترین است.

چالش ها

ما همیشه چالش‌هایی را برای دانش‌آموزان خود راه‌اندازی می‌کنیم که هدفشان تسریع نتایج خود با این برنامه است، علاوه بر این شامل جوایز برای برندگان و گروه‌های انحصاری با Tay.

جوایز دوره ای

دانش آموزانی که بهترین نتایج بدنی را داشته باشند جوایز دوره ای بر اساس عکس های قبل و بعد از رشد بدن خود دریافت خواهند کرد.

بنابراین، پیوستن به بهترین برنامه آموزشی برای زنان در برزیل چگونه است؟ همین الان اپلیکیشن Tay Training را دانلود کنید، ثبت نام کنید و به تیم ما بپیوندید! ما مشتاقانه منتظر کمک شما هستیم تا به اهداف خود برسید!!

ویژگی‌های جدید

- Comentários mais relevantes
- Novo player de mídia
- Perfil na tabbar
- Telefone internacional
- Selo de assinante
- Favorite os conteúdos que você mais gosta