حالا به دنبال 1000 فشار بالا باشید! به اهداف رویاهایتان برسید! آموزش خود را با این برنامه آسان برای استفاده شخصی کنید! بیایید جهان را تغییر دهیم!
امکانات: یادآوری های خود را شخصی کنید پیشرفت روزانه را پیگیری کنید. تعداد فشارها بطور خودکار شمارش می شود. فشار کامل را انجام دهید ویژگی های قبل و بعد به شما امکان می دهد نتایج را ببینید! بیشتر در راه است! گوش به زنگ باشید!
سلب مسئولیت: یک هزار فشردن نام این برنامه است. این بدان معنا نیست که شما باید در یک جلسه هزار بار فشار دهید. قبل از شروع هرگونه برنامه ورزشی با پزشک خود مشورت کنید. نتایج ممکن است متفاوت باشد.
تاریخ بهروزرسانی
۱ آبان ۱۴۰۴
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
هیچ دادهای جمعآوری نمیشود
درباره نحوه اعلام جمعآوری دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
دیدن جزئیات
تازهها
NEW: PUSHUP VARIATIONS AVAILABLE! Select from a list of choices to track the different style pushups you performed!