هدف نظارت بر عادات غذایی کاربر به مدت 30 روز و راهنمایی آنها در عادات غذایی است که بر پروستات آنها تأثیر می گذارد.
1. از غذاهای تند پرهیز کنید.
2. ماهی و مرغ را جایگزین گوشت قرمز و سوسیس کنید.
3. سبزیجات بیشتری مانند بروکلی، آووکادو و گوجه فرنگی بخورید.
4. فواید ضد باکتریایی سیر.
تمرینات کگل ذهنی و نحوه اعمال گرما به کف لگن برای آرامش یا تسکین سوزن سوزن شدن نیز توضیح داده شده است.
تاریخ بهروزرسانی
۲۲ مهر ۱۴۰۴