Artoria: Art Therapy
مناسب برای همه
info
+۵۰۰
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
بیشتر بدانید
درباره این برنامه
آرتوریا فضایی آرام برای احساس کردن، از طریق هنر است.
بعضی چیزها کشیدنشان آسان‌تر از گفتنشان است. آرتوریا شما را در یک جلسه هنردرمانی ملایم و ساختارمند راهنمایی می‌کند - چند دقیقه بدون عجله برای رسیدن به بدن، نرم کردن و بیان هر آنچه که وجود دارد. هیچ مهارتی لازم نیست. درست یا غلطی وجود ندارد.
جلسه شما، گام به گام:
• رسیدن - با توجه آرام به محل تنش در بدن خود شروع کنید.
• نفس کشیدن - یک نفس آرام ۳۰ ثانیه‌ای برای استقرار در لحظه حال.
• خلق کردن - آزادانه روی یک بوم کاغذی گرم، با قلم‌موها و رنگ‌های ساده نقاشی کنید. بگذارید نامرتب باشد. بگذارید مال شما باشد.
• نامی برایش انتخاب کنید - به اثر هنری خود عنوانی بدهید و انتخاب کنید که آن را نگه دارید یا رها کنید.
• تأمل - یک بار دیگر بررسی کنید و متوجه شوید که چه چیزی تغییر کرده است.
• استراحت - با یک تشکر کوچک و مهربانانه که برای خودتان نشان داده‌اید، جلسه را تمام کنید.
آرتوریا هرگز نمره نمی‌دهد، امتیاز نمی‌دهد یا شما را تحت فشار قرار نمی‌دهد. هیچ رگه‌ای برای محافظت وجود ندارد و هیچ کس مراقب نیست. فقط یک راهنمای آرام و حامی و یک صفحه خالی که شما را در جایی که هستید ملاقات می‌کند.
جلسات شما در فضای درمانی خودتان ذخیره می‌شوند، بنابراین می‌توانید به آرامی به عقب نگاه کنید و ببینید که سفرتان با سرعت دلخواهتان پیش می‌رود.
چه استرس داشته باشید، چه با احساس سختی نشسته باشید، یا صرفاً فضایی برای نفس کشیدن ایجاد کنید - آرتوریا وقتی به لحظه‌ای نیاز دارید اینجاست.
لحظه‌ای برای خودتان اختصاص دهید.
بعضی چیزها کشیدنشان آسان‌تر از گفتنشان است. آرتوریا شما را در یک جلسه هنردرمانی ملایم و ساختارمند راهنمایی می‌کند - چند دقیقه بدون عجله برای رسیدن به بدن، نرم کردن و بیان هر آنچه که وجود دارد. هیچ مهارتی لازم نیست. درست یا غلطی وجود ندارد.
جلسه شما، گام به گام:
• رسیدن - با توجه آرام به محل تنش در بدن خود شروع کنید.
• نفس کشیدن - یک نفس آرام ۳۰ ثانیه‌ای برای استقرار در لحظه حال.
• خلق کردن - آزادانه روی یک بوم کاغذی گرم، با قلم‌موها و رنگ‌های ساده نقاشی کنید. بگذارید نامرتب باشد. بگذارید مال شما باشد.
• نامی برایش انتخاب کنید - به اثر هنری خود عنوانی بدهید و انتخاب کنید که آن را نگه دارید یا رها کنید.
• تأمل - یک بار دیگر بررسی کنید و متوجه شوید که چه چیزی تغییر کرده است.
• استراحت - با یک تشکر کوچک و مهربانانه که برای خودتان نشان داده‌اید، جلسه را تمام کنید.
آرتوریا هرگز نمره نمی‌دهد، امتیاز نمی‌دهد یا شما را تحت فشار قرار نمی‌دهد. هیچ رگه‌ای برای محافظت وجود ندارد و هیچ کس مراقب نیست. فقط یک راهنمای آرام و حامی و یک صفحه خالی که شما را در جایی که هستید ملاقات می‌کند.
جلسات شما در فضای درمانی خودتان ذخیره می‌شوند، بنابراین می‌توانید به آرامی به عقب نگاه کنید و ببینید که سفرتان با سرعت دلخواهتان پیش می‌رود.
چه استرس داشته باشید، چه با احساس سختی نشسته باشید، یا صرفاً فضایی برای نفس کشیدن ایجاد کنید - آرتوریا وقتی به لحظه‌ای نیاز دارید اینجاست.
لحظه‌ای برای خودتان اختصاص دهید.
یک سفر هنری-درمانی ملایم و هدایت‌شده برای آرامش روزمره.
تاریخ به‌روزرسانی
داستان‌های ویژه
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
- هیچ داده‌ای با طرف‌های سوم هم‌رسانی نمیشوددرباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
- هیچ داده‌ای جمع‌آوری نمیشوددرباره نحوه اعلام جمع‌آوری داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
- داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
- می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود
مناسب برای همه
بیشتر بدانیدپشتیبانی برنامه
درباره توسعه‌دهنده
Shahab Ebrahimi
itsshahabebrahimi@gmail.com
Studenygasse 20
1110 Wien
Austria
