BodyFit Fitness Training Coach

Bodybuilding.com‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

عضله بسازید، وزن کم کنید و تناسب اندام بیشتری از همیشه داشته باشید! با پشتیبانی Bodybuilding.com، BodyFit به شما کمک می کند سفر تناسب اندام خود را با یک دوره آزمایشی رایگان 7 روزه آغاز کنید. در باشگاه یا در خانه با هر وسیله ای که ممکن است داشته باشید ورزش کنید: از تمرینات وزن بدن گرفته تا برنامه های وزنه برداری کامل، برنامه های تمرینی انحصاری ما برای کمک به شما برای رسیدن به اهداف تناسب اندام شخصی طراحی شده است.

کشف کنید و از بین هزاران تمرینی که می‌توانید در باشگاه یا در خانه خود انجام دهید، انتخاب کنید. هر برنامه توسط متخصصان تناسب اندام طراحی شده است تا تمام راهنمایی های مورد نیاز را به شما ارائه دهد: تمرینات روزانه، برنامه های تغذیه، دستور العمل ها، نکات، تمرین های جایگزین و موارد دیگر. ما تمرینات قدرتی، پاورلیفتینگ و برنامه های بدنسازی، برنامه های تغذیه و خیلی چیزهای دیگر را ارائه می دهیم!

5 دلیل برای دانلود BODYFIT
• برنامه هایی برای هر هدف: می خواهید وزن کم کنید؟ تن دادن؟ افزایش توده عضلانی؟ هر یک از (یا همه) تمرینات و برنامه های تخصصی ما را امتحان کنید، تمرین های جدید را از طریق آموزش های دقیق و دستورالعمل های آسان برای دنبال کردن از ساده ترین حرکات تا پیچیده ترین، یاد بگیرید. دیگر هرگز گم نخواهی شد
• ردیاب تناسب اندام: تعداد تکرارها، ست ها و سطح دشواری یک تمرین را ثبت کنید. با نقاط داده واضح، می‌توانید عملکرد خود را در طول زمان بهبود ببخشید و اهرم‌های تاثیر واقعی بر عملکرد را درک کنید.
• برنامه ریزی غذایی و تغذیه سالم: ما برنامه ریزی وعده های غذایی را آسان کرده ایم. حدس و گمان را از شمارش کالری حذف کنید و به سادگی به دستور العمل های ما اعتماد کنید تا به شما کمک کند به نتایجی که می خواهید برسید.
• اطلاعات مکمل: در مورد مواد موجود در مکمل ها و نحوه استفاده از تمرینات ورزشی خود، چه می خواهید قدرت بگیرید یا وزن کم کنید، بیاموزید.
• تخفیف های انحصاری اعضا: 10% تخفیف مکمل ها و ارسال رایگان (*فقط قاره ایالات متحده) برای خرید در Bodybuilding.com دریافت کنید.


برنامه ای را انتخاب کنید که به شما انگیزه می دهد! ما بیش از 100 برنامه تمرینی، از تمرینات قدرتی شدید گرفته تا تمرینات هوازی را ارائه می دهیم. پیشرفت در هر تمرین را با ردیاب تمرین ما پیگیری کنید و برای راهنمایی و تشویق به انجمن تناسب اندام بپیوندید! شما همچنین یاد خواهید گرفت که چگونه تغذیه خود را با هر برنامه متعادل کنید، بنابراین دیگر درنگ نکنید - هرگز بیشتر از ما حمایت و آماده نخواهید شد.

با بیش از 20 سال مهارت، تناسب اندام و تغذیه، بادی فیت به شما کمک می کند تا به اهداف خود دست پیدا کنید. از مدیریت وزن گرفته تا عضله سازی، ما همه ابزارها را برای یک تمرین کشنده برای به دست آوردن قدرت و افزایش سطح تناسب اندام در اختیار شما قرار می دهیم.

قیمت اشتراک و شرایط

دانلود BodyFit رایگان است اما استفاده مداوم نیاز به اشتراک فعال دارد که به صورت ماهانه یا سالانه در دسترس است. همه مشتریان واجد شرایط یک دوره آزمایشی 7 روزه رایگان برای تمرین، شروع تمرینات وزنه برداری یا ارزیابی آمادگی کلی خود پس از اشتراک اولیه هستند.

پرداخت از طریق حساب Google شما در روز هشتم از انتخاب یک برنامه اشتراک به کارت اعتباری شما کسر می شود. اشتراک به طور خودکار تمدید می شود مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک لغو شود. هنگام تمدید افزایش قیمت وجود ندارد.

می‌توانید در هر زمان با تنظیم تنظیمات حساب Google خود، تمدید خودکار را لغو کرده و اشتراک خود را مدیریت کنید. پس از خرید، بازپرداخت برای هیچ بخش استفاده نشده از مدت ارائه نخواهد شد.

شرایط کامل خدمات و خط مشی رازداری ما را در https://www.bodybuilding.com/fun/all-access-terms-conditions.html بیابید

رتبه‌بندی‌ها و مرورها

واقعا برنامه کاربردی هست.سپاس از بچه های گروه

great

ویژگی‌های جدید

NEW BODYFIT SUMMER SERIES
Explore outdoors with 8 new playlists geared towards prepping your body for the adventures ahead. These can be found under the 'Get Fit' workout plans category inside the app.
From hiking 
and climbing 
to swimming,
mountain biking,
beach volleyball,
kayaking,
paddleboarding, 
and surfing, reach new heights with BodyFit.