Buffro: Ranked Workout Tracker

DUO DIGITAL STUDIO‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

هر وزنه را ثبت کنید. هر وعده غذایی را اسکن کنید. پیشرفت خود را ببینید.

Buffro ردیابی تمرین، تغذیه، مربی تناسب اندام هوش مصنوعی، رتبه‌بندی قدرت و پیشرفت بدن را در یک برنامه متمرکز ارائه می‌دهد. با یک برنامه وارد باشگاه شوید، بدون از دست دادن انگیزه، ثبت کنید و بدانید که در مرحله بعد چه چیزی را باید بهبود بخشید.

با یک برنامه تمرین کنید
• از ابتدا شروع کنید یا روال یا برنامه خود را دنبال کنید
• ست‌ها، تکرارها، وزن، RPE/RIR، سوپرست‌ها، ست‌های تک‌طرفه، گرم کردن‌ها و تایمرهای استراحت را ثبت کنید
• عملکرد قبلی را ببینید و PRها، حجم، 1RM تخمینی و عضلات کار شده را دنبال کنید
• به صورت آفلاین ثبت نام کنید؛ وقتی دوباره آنلاین شدید، Buffro همگام‌سازی می‌کند

با RO، مربی هوش مصنوعی خود آشنا شوید
• تمرینات و برنامه‌های چند روزه را برای اهداف، برنامه و تجهیزات خود ایجاد کنید
• در اواسط تمرین سؤال بپرسید و تمرینات را بدون وقفه در جریان تمرین خود تغییر دهید
• با استفاده از جلسه فعلی و سابقه تمرین خود، راهنمایی عملی دریافت کنید

تغذیه را بدون مشغله پیگیری کنید
• عکس یک وعده غذایی را برای کالری و ماکروهای تخمینی اسکن کنید
• غذاها را جستجو کنید، بارکدها را اسکن کنید، وعده‌های غذایی را ذخیره کنید، دستور العمل‌ها را ایجاد کنید و پروتئین را پیگیری کنید
• آب و ناشتایی را ثبت کنید، اهداف را تعیین کنید و از انتقال کالری یا افزونه تمرین استفاده کنید

پیشرفت را قابل مشاهده کنید
• رتبه‌های قدرت را برای تمرینات و گروه‌های عضلانی افزایش دهید
• PRها، توزیع عضلات، آمادگی، رگه‌ها، نمودارها و گزارش‌های ماهانه را بررسی کنید
• عکس‌های پیشرفت را مقایسه کنید، تایم‌لپس بگیرید، اندازه‌گیری‌ها را ثبت کنید و اسکن‌های بدن را تجزیه و تحلیل کنید
• برای همگام‌سازی داده‌های بدن و ذخیره تمرینات پایان یافته به Health Connect متصل شوید

با هم پاسخگو بمانید
گروه‌های خصوصی Workout Buddies ایجاد کنید، افرادی را که می‌شناسید دعوت کنید و در مسابقات مشترک رقابت کنید بدون اینکه تمرینات خود را عمومی کنید، به اهدافتان برسید.

چه بخواهید عضله بسازید، قوی‌تر شوید، چربی بسوزانید یا به تمرین برگردید، Buffro به شما یک مکان برای برنامه‌ریزی، ثبت، تغذیه هدفمند و ادامه حرکت می‌دهد.

برخی از ویژگی‌های هوش مصنوعی و پیشرفته به Buffro Pro و اتصال اینترنت نیاز دارند. ابزارهای اصلی ثبت تمرینات و ذخیره تغذیه به صورت آفلاین کار می‌کنند.

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://buffro.app/privacy

تازه‌ها

- Apply a weight to multiple sets, with preview and Undo.
- More accurate plate calculations and new exercises.
- Find recently earned achievements more easily.