Calmplot: AI Mood Journal
خریدهای درون برنامهای
مناسب برای همه
info
+۱۰۰
بارگیریها
مناسب برای همه
بیشتر بدانید
درباره این برنامه
Calmplot یک دفترچه یادداشت و ردیاب خلق و خوی هوش مصنوعی خصوصی است که به شما کمک میکند الگوهای زندگی خود را از طریق ثبت وقایع صوتی، ورودیهای رمزگذاری شده و تأملات متفکرانه درک کنید.
Calmplot صدای شما را رونویسی میکند، خلق و خوی شما را ردیابی میکند و یک بازتاب هوش مصنوعی اختیاری به شما میدهد که به شما کمک میکند به مرور زمان متوجه شوید چه چیزی مهم است - بدون نیاز به صفحه خالی.
🎙️ دفترچه یادداشت صوتی - ورود سریع
از صفحه خالی عبور کنید. با تلفن خود صحبت کنید و Calmplot یادداشت صوتی شما را با رونویسی فوری به یک ورودی دفتر خاطرات تبدیل میکند. افکار خود را در رفت و آمد، قبل از خواب یا هر زمان که اتفاق مهمی رخ میدهد، ثبت کنید.
🧠 بازتابهای هوش مصنوعی اختیاری
بعد از هر ورودی، یک بازتاب هوش مصنوعی متفکرانه دریافت کنید تا به شما کمک کند مکث کنید، به موضوعات توجه کنید و به نوشتن ادامه دهید. برای خوداندیشی ساخته شده است، نه گپ و گفتهای عمومی رباتهای چت، و نه درمان یا توصیه پزشکی.
📊 ردیاب خلق و خو و تشخیص الگو
خلق و خوی خود را با هر ورودی ثبت کنید. با گذشت زمان، Calmplot به شما کمک میکند تا الگوهایی را در خواب، روالها، روابط، کار، قدردانی، استرس و انرژی تشخیص دهید - نوعی از ارتباطات که به سختی میتوانید به تنهایی آنها را ببینید.
🌱 باغی که با شما رشد میکند
تعادل عاطفی خود را به عنوان یک باغ زنده در شش حوزه زندگی ببینید: کار، سلامتی، دوستان و جامعه، خانواده، رشد و سرگرمی. پیشرفت بدون فشار یا احساس گناه قابل مشاهده است.
🔒 خصوصی و رمزگذاری شده توسط طراحی
نوشتههای دفتر خاطرات شما قبل از ذخیره سازی با AES-256-GCM رمزگذاری میشوند. ویژگیهای هوش مصنوعی اختیاری هستند. در صورت فعال بودن، ارائه دهندگان معتبر محتوا را برای تولید بازتابها پردازش میکنند، بدون درخواستهای نگهداری صفر و بدون آموزش مدل عمومی.
📝 بررسیهای هفتگی، خاطرات و گامهای کوچک
هر هفته پیروزیها، چالشها و روندهای خلقی را مرور کنید. افراد، مکانها، اهداف و نقاط عطفی را که در دفتر خاطرات شما ظاهر میشوند، پیگیری کنید. یک گام بعدی کوچک پیشنهاد شده دریافت کنید و ببینید که چگونه اقدامات کوچک جمع میشوند.
دفتر خاطراتی برای هر طور که فکر میکنید
هر طور که دوست دارید دفتر خاطرات خود را بنویسید، Calmplot با آن سازگار میشود. از آن به عنوان موارد زیر استفاده کنید:
• دفتر خاطرات صوتی یا دفتر خاطرات صوتی برای ورودیهای بدون دخالت دست
• دفتر خاطرات قدردانی برای قدردانی روزانه
• دفتر خاطرات خلق و خو و دفتر خاطرات اضطراب برای ردیابی استرس و عوامل محرک
• دفتر خاطرات مراقبت از خود و ذهن آگاهی برای روزهای آرامتر
• دفتر خاطرات تأمل به سبک CBT برای تغییر چارچوب افکار بیفایده
• دفتر خاطرات روزانه یا دفتر خاطرات پنج دقیقهای برای بررسی سریع
چه در حال مدیریت اضطراب باشید، چه در حال ایجاد عادت قدردانی، چه در حال گذراندن یک روز سخت، یا فقط یک فضای خصوصی برای فکر کردن، Calmplot شما را در جایی که هستید ملاقات میکند.
چرا CALMPLOT
بیشتر برنامههای دفتر خاطرات یا یک دفترچه یادداشت خالی هستند یا یک چتبات هوش مصنوعی بیش فعال. Calmplot در این بین قرار میگیرد: آرامش یک دفتر خاطرات خصوصی با هوشی که به شما کمک میکند الگوها را متوجه شوید - بدون اینکه دادههای خود را برای رسیدن به آنجا بفروشید.
طرح رایگان در دسترس است. نسخه پریمیوم، بازتابهای نامحدود، تشخیص الگو و بررسیهای هفتگی را باز میکند.
بدون تبلیغات. بدون فروش داده. هرگز.
Calmplot صدای شما را رونویسی میکند، خلق و خوی شما را ردیابی میکند و یک بازتاب هوش مصنوعی اختیاری به شما میدهد که به شما کمک میکند به مرور زمان متوجه شوید چه چیزی مهم است - بدون نیاز به صفحه خالی.
🎙️ دفترچه یادداشت صوتی - ورود سریع
از صفحه خالی عبور کنید. با تلفن خود صحبت کنید و Calmplot یادداشت صوتی شما را با رونویسی فوری به یک ورودی دفتر خاطرات تبدیل میکند. افکار خود را در رفت و آمد، قبل از خواب یا هر زمان که اتفاق مهمی رخ میدهد، ثبت کنید.
🧠 بازتابهای هوش مصنوعی اختیاری
بعد از هر ورودی، یک بازتاب هوش مصنوعی متفکرانه دریافت کنید تا به شما کمک کند مکث کنید، به موضوعات توجه کنید و به نوشتن ادامه دهید. برای خوداندیشی ساخته شده است، نه گپ و گفتهای عمومی رباتهای چت، و نه درمان یا توصیه پزشکی.
📊 ردیاب خلق و خو و تشخیص الگو
خلق و خوی خود را با هر ورودی ثبت کنید. با گذشت زمان، Calmplot به شما کمک میکند تا الگوهایی را در خواب، روالها، روابط، کار، قدردانی، استرس و انرژی تشخیص دهید - نوعی از ارتباطات که به سختی میتوانید به تنهایی آنها را ببینید.
🌱 باغی که با شما رشد میکند
تعادل عاطفی خود را به عنوان یک باغ زنده در شش حوزه زندگی ببینید: کار، سلامتی، دوستان و جامعه، خانواده، رشد و سرگرمی. پیشرفت بدون فشار یا احساس گناه قابل مشاهده است.
🔒 خصوصی و رمزگذاری شده توسط طراحی
نوشتههای دفتر خاطرات شما قبل از ذخیره سازی با AES-256-GCM رمزگذاری میشوند. ویژگیهای هوش مصنوعی اختیاری هستند. در صورت فعال بودن، ارائه دهندگان معتبر محتوا را برای تولید بازتابها پردازش میکنند، بدون درخواستهای نگهداری صفر و بدون آموزش مدل عمومی.
📝 بررسیهای هفتگی، خاطرات و گامهای کوچک
هر هفته پیروزیها، چالشها و روندهای خلقی را مرور کنید. افراد، مکانها، اهداف و نقاط عطفی را که در دفتر خاطرات شما ظاهر میشوند، پیگیری کنید. یک گام بعدی کوچک پیشنهاد شده دریافت کنید و ببینید که چگونه اقدامات کوچک جمع میشوند.
دفتر خاطراتی برای هر طور که فکر میکنید
هر طور که دوست دارید دفتر خاطرات خود را بنویسید، Calmplot با آن سازگار میشود. از آن به عنوان موارد زیر استفاده کنید:
• دفتر خاطرات صوتی یا دفتر خاطرات صوتی برای ورودیهای بدون دخالت دست
• دفتر خاطرات قدردانی برای قدردانی روزانه
• دفتر خاطرات خلق و خو و دفتر خاطرات اضطراب برای ردیابی استرس و عوامل محرک
• دفتر خاطرات مراقبت از خود و ذهن آگاهی برای روزهای آرامتر
• دفتر خاطرات تأمل به سبک CBT برای تغییر چارچوب افکار بیفایده
• دفتر خاطرات روزانه یا دفتر خاطرات پنج دقیقهای برای بررسی سریع
چه در حال مدیریت اضطراب باشید، چه در حال ایجاد عادت قدردانی، چه در حال گذراندن یک روز سخت، یا فقط یک فضای خصوصی برای فکر کردن، Calmplot شما را در جایی که هستید ملاقات میکند.
چرا CALMPLOT
بیشتر برنامههای دفتر خاطرات یا یک دفترچه یادداشت خالی هستند یا یک چتبات هوش مصنوعی بیش فعال. Calmplot در این بین قرار میگیرد: آرامش یک دفتر خاطرات خصوصی با هوشی که به شما کمک میکند الگوها را متوجه شوید - بدون اینکه دادههای خود را برای رسیدن به آنجا بفروشید.
طرح رایگان در دسترس است. نسخه پریمیوم، بازتابهای نامحدود، تشخیص الگو و بررسیهای هفتگی را باز میکند.
بدون تبلیغات. بدون فروش داده. هرگز.
تاریخ بهروزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
اطلاعات شخصی، پیامها، و 3 مورد دیگر
دادهها هنگام جابهجایی رمزگذاری میشود
میتوانید درخواست کنید دادهها حذف شود
تازهها
Thanks for using Calmplot!
This release contains:
Improved onboarding animation performance
Redesigned settings pages
Improved AI reflections for more insightful output
Optimised dashboard prompts
Better quality patterns and less duplicates!
Fixed plant stage notification after reflection
Tiny Actions minor UI changes
Fixed iOS journal text display on some devices
This release contains:
Improved onboarding animation performance
Redesigned settings pages
Improved AI reflections for more insightful output
Optimised dashboard prompts
Better quality patterns and less duplicates!
Fixed plant stage notification after reflection
Tiny Actions minor UI changes
Fixed iOS journal text display on some devices
مناسب برای همه
بیشتر بدانیدپشتیبانی برنامه
درباره توسعهدهنده
Chad Hayden Epstein
developer@calmplot.com
1A Ave Disandt
Fresnaye
Fresnaye, Cape Town
8005
South Africa
