SmartSet: Dziennik Treningowy

Oleksandr Ropianyi‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

SmartSet AI یک اپلیکیشن تمرینی برای ورزشکاران و مربیان است که برنامه‌ریزی، مدیریت تمرین، تحلیل پیشرفت، آمادگی، تغذیه و همکاری را در یک مکان ترکیب می‌کند.

با هوش مصنوعی برنامه ایجاد کنید یا برنامه‌های گام به گام خود را ایجاد کنید. یک پروفایل تمرینی تنظیم کنید، هفته‌های تمرینی را برنامه‌ریزی کنید و ست‌ها، وزن‌ها، تکرارها، RPE، زمان استراحت و یادداشت‌ها را ثبت کنید. تاریخچه جلسات، رکوردها، تناژ، آمادگی و تغییرات ترکیب بدن را زیر نظر داشته باشید تا از تمرینی به تمرین دیگر تصمیمات بهتری بگیرید.

محتویات برنامه:
- تولیدکننده برنامه مبتنی بر هوش مصنوعی متناسب با هدف، سطح، برنامه و تجهیزات شما
- روال‌ها، برنامه‌ها، تمرین‌های برنامه‌ریزی‌شده و تمرینات سفارشی
- مرکز روزانه با مهم‌ترین وظیفه امروز
- ثبت سریع تمرینات، سوابق، RPE، فواصل، یادداشت‌ها و پیشرفت روزانه
- تقویم تمرین، یادآوری‌ها و بازگشت به تمرین فعال
- تاریخچه فعالیت، روندها، تناژ، پیشرفت و پیشنهادات بار
- خلاصه تمرین و اشتراک‌گذاری نتایج جلسه
- ردیاب بدن، آمادگی، سیگنال‌های خطر و عکس‌های پیشرفت اختیاری
- اهداف تغذیه‌ای، وعده‌های غذایی، جستجوی محصول، اسکن بارکد، دستور العمل‌ها، انبار و ایده‌های خرید
- حالت‌های مربی و ورزشکار
- دعوت از مربی، تکالیف برنامه‌ریزی، یادداشت‌های مربیگری و مرور کلی پیشرفت ورزشکار
- گزارش‌های هفتگی و سیگنال‌های ایمن ورزشکار برای مربیان
- اتصال اختیاری Health Connect برای داده‌های منتخب سلامت و تغذیه در اندروید
- کنترل حریم خصوصی، رضایت، صادرات داده‌ها و حذف حساب

SmartSet AI به شما کمک می‌کند تا یک برنامه عملی منسجم را حفظ کنید: از تعیین هدف تا راهنمایی روزانه از جلسات تمرینی گرفته تا تجزیه و تحلیل پیشرفت، تغذیه و بازخورد مربی. داده‌های کلیدی به صورت محلی ذخیره می‌شوند و می‌توانند با حساب شما همگام‌سازی شوند و هر زمان که نیاز داشته باشید به آنها دسترسی داشته باشید.

اگر می‌خواهید هوشمندانه‌تر آموزش ببینید، پیشرفت واقعی را ببینید و از برنامه‌ای پیروی کنید که در عمل قابل اجرا باشد، SmartSet AI دقیقاً برای همین منظور طراحی شده است.