Ritunary – Habit Tracker، Daily Planner و Routine Builder
عادت های خوب بسازید، عادات بد را کنار بگذارید و یک روال روزانه مولد ایجاد کنید!
آیا با انضباط شخصی، ثبات یا انگیزه مبارزه می کنید؟ آیا میخواهید روزانه ورزش کنید، زمان تماشای صفحه را کاهش دهید، سیگار را ترک کنید یا بهرهور بمانید؟
Ritunary به شما کمک می کند عادات خود را پیگیری کنید، پاسخگو بمانید و با یادآوری، ردیابی پیشرفت و رگه ها به اهداف خود برسید.
ویژگی های کلیدی
- ردیابی عادت انعطاف پذیر - ردیابی عادت روزانه، هفتگی و ماهانه
- نظارت بر پیشرفت - خط شماری، تجزیه و تحلیل و تعیین هدف
- یادآوری های هوشمند - اعلان های سفارشی برای ماندن در مسیر
- اهداف سفارشی - تعداد دفعات عادت منحصر به فرد را تنظیم کنید (به عنوان مثال، 8 برابر آب در روز)
- بینش های شخصی - توصیه های عادت مبتنی بر هوش مصنوعی
- ابزارک ها و حالت تاریک - پیشرفت را از صفحه اصلی خود پیگیری کنید
- تجربه بدون آگهی - بدون حواس پرتی، فقط خودسازی
عادات مثبت بسازید و سازنده بمانید
- آب بیشتری بنوشید و هیدراته بمانید
- به طور منظم ورزش کنید و تناسب اندام را بهبود بخشید
- زود بیدار شوید و یک برنامه صبحگاهی بسازید
- برای کاهش استرس و افزایش تمرکز مدیتیشن کنید
- سالم بخورید و رژیم غذایی متعادلی داشته باشید
برای گسترش دانش روزانه بخوانید
عادات بد را کنار بگذارید و متمرکز بمانید
- ترک سیگار و بهبود سلامت ریه
- مصرف الکل را کاهش دهید
- زمان نمایش را محدود کنید و بهره وری را افزایش دهید
- مصرف شکر را کاهش دهید و تناسب اندام بمانید
- استرس را مدیریت کنید و یک ذهنیت آرام ایجاد کنید
چرا از Ritunary استفاده کنیم؟
- ردیاب عادت و برنامه ریز هدف - عادات خود را به راحتی سازماندهی و پیگیری کنید
- روتین ساز و ابزار بهره وری - روز خود را به طور موثر ساختار دهید
- بهبود خود و حمایت از سلامتی - افزایش سلامت روانی و جسمی
- مدیریت زمان و تقویت کننده تمرکز - دستیابی به موفقیت طولانی مدت
- انگیزه و مسئولیت پذیری - سازگار بمانید و عادات بهتری بسازید
Ritunary برای چه کسانی است؟
- افرادی که به دنبال ایجاد عادات و ایجاد یک برنامه روزانه ساختاریافته هستند
- افرادی با هدف بهبود بهره وری، تمرکز و مدیریت زمان
- کارآفرینان، متخصصان و دانشجویان بهینه سازی عملکرد روزانه
- هر کسی که سعی در ترک عادت های بد و ایجاد رفتارهای سالم تر دارد
- کسانی که با انگیزه، ثبات و هدف گذاری دست و پنجه نرم می کنند
عادات خود را کنترل کنید و کارهای روزمره خود را امروز بهبود بخشید!
هم اکنون Ritunary را دانلود کنید و پیشرفت خود را پیگیری کنید!
تاریخ بهروزرسانی
۲۱ بهمن ۱۴۰۳