کرنومتر بیشتر از یک کالری شمار است. Cronometer یک برنامه ردیابی سلامت، تناسب اندام و تغذیه قدرتمند است که به شما بینش شخصی در مورد رژیم غذایی، ورزش و داده های دریافتی تغذیه می دهد تا بتوانید تصمیمات آگاهانه تری در مورد سلامت خود بگیرید.
با Cronometer، یک برنامه برتر سلامت و تغذیه، یک ردیاب تناسب اندام، شمارشگر کالری، ماکرو و ریزمغذیها، برنامهریز رژیم غذایی، و مربی تغذیه را در یک مکان دریافت میکنید.
دسترسی به بیش از 1.1 میلیون غذای تایید شده تضمین می کند که ثبت وعده های غذایی شما ساده است. با اطلاعات دقیق در مورد کالری، ویتامین ها و مواد معدنی مصرفی شما.
چه بخواهید وزن کم کنید، عضله بسازید یا به سادگی سلامت کلی خود را بهبود ببخشید، Cronometer ابزاری عالی برای ردیابی اهداف تغذیه و تناسب اندام شماست.
آنچه با برنامه به دست می آورید:
- ردیاب تغذیه، کالری و ماکرو
- اسکنر بارکد رایگان
- پایگاه داده بزرگ و تأیید شده مواد غذایی
- ادغام دستگاه تناسب اندام
- ردیاب آب
- ردیاب خواب
- گروه های خاطرات
- زمانبندی ماکرو
- پیگیری هر رژیم غذایی
کرنومتر برای شما طراحی شده است. این ردیاب کالری و کلان انتخابی برای بسیاری از متخصصان سلامت است. مورد اعتماد پزشکان، متخصصان تغذیه و مربیان.
رژیم غذایی خود را شماره گیری کنید و تغذیه خود را بدون زحمت با برنامه ما پیگیری کنید:
وعده های غذایی خود را ثبت کنید و ببینید کدام یک از 84 ویتامین و مواد معدنی ضروری را بیشتر و کمتر دریافت می کنید و به شما کمک می کند رژیم غذایی متعادل تری داشته باشید.
به وزن هدف خود برسید و حفظ کنید:
مصرف غذای خود را با ژورنال دقیق غذا، اطلاعات تغذیه تایید شده، و جادوگر هدف تغذیه ای داخلی نظارت کنید تا خود را مسئول نگه دارید و به اهداف سلامتی یا کاهش وزن خود برسید.
اسکنر بارکد رایگان:
بارکدها را با اسکنر رایگان ما برای اطلاعات تغذیه فوری و بسیار دقیق اسکن کنید. غذای خود را بدون دردسر دنبال کنید و در رأس اهداف سلامتی خود باشید.
پایگاه داده بزرگ غذا:
به یک پایگاه داده وسیع مواد غذایی با 1.1 میلیون ورودی دسترسی داشته باشید که اطلاعات دقیق تغذیه ای را در مورد 84 ماکرو و ریز مغذی ارائه می دهد. پایگاه داده شامل ورودی های تجزیه و تحلیل آزمایشگاهی است که توسط کارشناسان واجد شرایط بررسی می شود. پایگاه داده ما تضمین می کند که می توانید با اطمینان میزان مصرف خود را برای دقیق ترین نتایج پیگیری کنید.
نگاهی کلی به سلامت خود داشته باشید:
کرنومتر را با دستگاههای ردیابی تناسب اندام محبوب همگامسازی کنید و همه بیومتریکهای خود را از علائم درد گرفته تا سلامت روده تا سطح قند خون و موارد دیگر ردیابی کنید. Cronometer با Fitbit، Apple Watch، Samsung، Whoop، Withing، Oura، Qardio، Keto Mojo، Garmin، Strava، Dexcom و بسیاری دیگر ادغام می شود.
ردیابی آب:
با ردیاب آب ما از هیدراتاسیون خود مراقبت کنید. میزان مصرف روزانه را ثبت کنید، اهدافی را تعیین کنید و پیشرفت را برای حمایت از سفر هیدراتاسیون و کاهش وزن خود بررسی کنید.
ردیابی خواب پیشرفته:
دادههای خواب را از دستگاههای مختلف وارد کنید و به معیارهای خواب در دفترچه خاطرات، داشبورد و نمودارها دسترسی داشته باشید. مدت زمان خواب، مراحل، بهبودی و ارتباط آن با تغذیه، مانند اثرات الکل یا کافئین را تجزیه و تحلیل کنید.
کرنومتر در Wear OS
کالری، آب مصرفی و ماکروها را مستقیماً از ساعت خود پیگیری کنید.
با Cronometer Gold، بینشهای عمیقتری را باز کنید: از تجربهای بدون آگهی لذت ببرید و از ویژگیهای پیشرفتهای بهره ببرید که ردیابی کالری و تغذیه شما را بالا میبرد. با Gold، میتوانید بدون دردسر روزه خود را با تایمر ناشتا مدیریت کنید، دستور العملها را بهطور یکپارچه از سایتهای مورد علاقهتان وارد کنید، و تغذیهتان را با ماکرو زمانبند بهینه کنید. به علاوه، پیشرفت خود را در طول زمان با Time Stamps دنبال کنید و نمودارهای سفارشی دقیق ایجاد کنید.
چه از علاقه مندان به تناسب اندام باشید و چه فقط به دنبال بهبود سلامت کلی خود هستید، Cronometer ابزاری عالی برای ردیابی کالری، غذا، تغذیه و اهداف تناسب اندام شماست. همین امروز برنامه را دانلود کنید تا سبک زندگی ردیابی تغذیه خود را شروع کنید!
جزئیات اشتراک
با عضویت، موافقت خود را با موارد زیر تایید می کنید:
شرایط استفاده: https://cronometer.com/terms/
سیاست حفظ حریم خصوصیhttps://cronometer.com/privacy/
تاریخ بهروزرسانی
۱۰ آبان ۱۴۰۳