Simple Fast – Fasting Tracker
آگهی دارد
مناسب برای همه
info
+۱۰۰
بارگیریها
مناسب برای همه
بیشتر بدانید
درباره این برنامه
سریع ساده — ردیاب روزهداری که به حریم خصوصی شما احترام میگذارد.
یک ردیاب روزهداری متناوب و تمیز که به شما کمک میکند یک عادت ثابت ایجاد کنید. با یک ضربه، روزهداری شما شروع میشود، یک حلقه زیبا شما را به عقب میشمارد و یک روند صادقانه، تلاش واقعی را پاداش میدهد - نه ضربههای اولیه. بدون حساب، بدون ابر، بدون شلوغی.
🔑 ویژگیهای کلیدی
⏱️ تایمر روزهداری زنده: زمان سپری شده و باقی مانده در داخل یک حلقه پیشرفت دایرهای که با نزدیک شدن به هدف شما از سبز نئونی به کهربایی تغییر میکند. نشانگر پنجره غذا خوردن دقیقاً نشان میدهد که در روز خود کجا هستید.
🎯 چهار پروتکل روزهداری: ملایم ۱۲:۱۲ برای مبتدیان، Leangains ۱۶:۸ برای رویکرد محبوب، Warrior ۱۸:۶ برای افراد متوسط و Intense ۲۰:۴ برای افراد باتجربه. هر زمان تغییر دهید — ردیاب روزهداری شما با روال شما سازگار میشود.
🌸 نمودار هفتگی ماندالا: یک حلقه ۷ قسمتی منحصر به فرد که ثبات شما را به یک تصویر قابل مشاهده تبدیل میکند - سبز برای روزهای تکمیل شده، کهربایی برای روزهای در حال انجام، قرمز برای روزهای از دست رفته. هیچ ردیاب روزه دیگری هفته شما را به این شکل تجسم نمیکند.
🔥 رکوردهای صادقانه: رکوردهای فعلی و طولانیترین، که فقط زمانی افزایش مییابند که مدت زمان واقعی روزه شما با برنامه مطابقت داشته باشد. هیچ برد جعلی وجود ندارد - ردیاب روزه شما حقیقت را میگوید تا عادت شما واقعی بماند.
⚖️ گزارش وزن و نشانگر BMI: وزن را بر حسب کیلوگرم یا پوند با نمودارهای روند در نماهای ۷ روزه، ۳۰ روزه، ۹۰ روزه و تمام وقت پیگیری کنید. یک نشانگر BMI نیم دایرهای با نوارهای دستهبندی WHO (کمبود وزن، طبیعی، اضافه وزن، چاق) تصویر بزرگ را در معرض دید نگه میدارد.
📱 ویجت صفحه اصلی: گزارش هفتگی روزهداری خود - روزهای تکمیلشده، روند فعلی و میانگین ساعات روزهداری - را درست روی صفحه اصلی خود مشاهده کنید. برای رفتن مستقیم به برنامه، ضربه بزنید.
💡 چرا Simple Fast را انتخاب کنید؟
اکثر برنامههای روزهداری به حساب کاربری، فضای ابری و دادههای شما نیاز دارند. Simple Fast به طور متفاوتی ساخته شده است - این یک ردیاب روزهداری است که از کار شما دور میماند. هر جلسه، گزارش وزن و روند روزهداری در یک پایگاه داده محلی در دستگاه شما ذخیره میشود. هیچ سروری، هیچ ثبتنامی و هیچ دادهای با اشخاص ثالث به اشتراک گذاشته نمیشود. شما در حریم خصوصی کامل روزه میگیرید، همانطور که ردیابی سلامت باید کار کند.
رابط کاربری آرام و ممتاز است - یک بوم سبز جنگلی عمیق با یک لهجه سبز نئونی، تایپوگرافی Lexend و فاصلهگذاری Material 3 که از Apple Health، Whoop و Oura الهام گرفته شده است. یک ردیاب روزهداری که مانند یک همراه سلامتی به نظر میرسد، نه یک داشبورد شلوغ.
🚀 همین امروز Simple Fast را دانلود کنید و کنترل سفر روزهداری متناوب خود را به دست بگیرید - به صورت خصوصی، ساده و زیبا.
توجه: Simple Fast یک ابزار ردیابی زمان است، نه توصیه پزشکی. قبل از تغییر الگوهای غذایی خود با یک متخصص مراقبتهای بهداشتی مشورت کنید.
یک ردیاب روزهداری متناوب و تمیز که به شما کمک میکند یک عادت ثابت ایجاد کنید. با یک ضربه، روزهداری شما شروع میشود، یک حلقه زیبا شما را به عقب میشمارد و یک روند صادقانه، تلاش واقعی را پاداش میدهد - نه ضربههای اولیه. بدون حساب، بدون ابر، بدون شلوغی.
🔑 ویژگیهای کلیدی
⏱️ تایمر روزهداری زنده: زمان سپری شده و باقی مانده در داخل یک حلقه پیشرفت دایرهای که با نزدیک شدن به هدف شما از سبز نئونی به کهربایی تغییر میکند. نشانگر پنجره غذا خوردن دقیقاً نشان میدهد که در روز خود کجا هستید.
🎯 چهار پروتکل روزهداری: ملایم ۱۲:۱۲ برای مبتدیان، Leangains ۱۶:۸ برای رویکرد محبوب، Warrior ۱۸:۶ برای افراد متوسط و Intense ۲۰:۴ برای افراد باتجربه. هر زمان تغییر دهید — ردیاب روزهداری شما با روال شما سازگار میشود.
🌸 نمودار هفتگی ماندالا: یک حلقه ۷ قسمتی منحصر به فرد که ثبات شما را به یک تصویر قابل مشاهده تبدیل میکند - سبز برای روزهای تکمیل شده، کهربایی برای روزهای در حال انجام، قرمز برای روزهای از دست رفته. هیچ ردیاب روزه دیگری هفته شما را به این شکل تجسم نمیکند.
🔥 رکوردهای صادقانه: رکوردهای فعلی و طولانیترین، که فقط زمانی افزایش مییابند که مدت زمان واقعی روزه شما با برنامه مطابقت داشته باشد. هیچ برد جعلی وجود ندارد - ردیاب روزه شما حقیقت را میگوید تا عادت شما واقعی بماند.
⚖️ گزارش وزن و نشانگر BMI: وزن را بر حسب کیلوگرم یا پوند با نمودارهای روند در نماهای ۷ روزه، ۳۰ روزه، ۹۰ روزه و تمام وقت پیگیری کنید. یک نشانگر BMI نیم دایرهای با نوارهای دستهبندی WHO (کمبود وزن، طبیعی، اضافه وزن، چاق) تصویر بزرگ را در معرض دید نگه میدارد.
📱 ویجت صفحه اصلی: گزارش هفتگی روزهداری خود - روزهای تکمیلشده، روند فعلی و میانگین ساعات روزهداری - را درست روی صفحه اصلی خود مشاهده کنید. برای رفتن مستقیم به برنامه، ضربه بزنید.
💡 چرا Simple Fast را انتخاب کنید؟
اکثر برنامههای روزهداری به حساب کاربری، فضای ابری و دادههای شما نیاز دارند. Simple Fast به طور متفاوتی ساخته شده است - این یک ردیاب روزهداری است که از کار شما دور میماند. هر جلسه، گزارش وزن و روند روزهداری در یک پایگاه داده محلی در دستگاه شما ذخیره میشود. هیچ سروری، هیچ ثبتنامی و هیچ دادهای با اشخاص ثالث به اشتراک گذاشته نمیشود. شما در حریم خصوصی کامل روزه میگیرید، همانطور که ردیابی سلامت باید کار کند.
رابط کاربری آرام و ممتاز است - یک بوم سبز جنگلی عمیق با یک لهجه سبز نئونی، تایپوگرافی Lexend و فاصلهگذاری Material 3 که از Apple Health، Whoop و Oura الهام گرفته شده است. یک ردیاب روزهداری که مانند یک همراه سلامتی به نظر میرسد، نه یک داشبورد شلوغ.
🚀 همین امروز Simple Fast را دانلود کنید و کنترل سفر روزهداری متناوب خود را به دست بگیرید - به صورت خصوصی، ساده و زیبا.
توجه: Simple Fast یک ابزار ردیابی زمان است، نه توصیه پزشکی. قبل از تغییر الگوهای غذایی خود با یک متخصص مراقبتهای بهداشتی مشورت کنید.
تایمر ناشتا ۱۶:۸، نمودار ماندالا و رگهها. ۱۰۰٪ آفلاین، کاملاً خصوصی.
تاریخ بهروزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
- هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشوددرباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
- هیچ دادهای جمعآوری نمیشوددرباره نحوه اعلام جمعآوری دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
تازهها
📱 Get your fasting report right on your home screen — no need to open the app.
- Weekly overview: See completed days out of 7 at a glance
- Streak tracker: Current and longest streak displayed on the widget
- Average fasting hours: Know your weekly average instantly
- Day status indicators: Visual markers for completed, missed, in-progress, and upcoming days
- Weekly overview: See completed days out of 7 at a glance
- Streak tracker: Current and longest streak displayed on the widget
- Average fasting hours: Know your weekly average instantly
- Day status indicators: Visual markers for completed, missed, in-progress, and upcoming days
مناسب برای همه
بیشتر بدانیدپشتیبانی برنامه
درباره توسعهدهنده
ĐẶNG NGỌC ĐỨC
dangngocduc.bkhn@gmail.com
Xuân Hội , Lạc Vệ , Tiên Du , Bắc Ninh
Bắc Ninh
Vietnam
