با یک برنامه غذایی برای کاهش وزن، سلامت خود را متحول کنید!
با حدس و گمان خداحافظی کنید و به زندگی سالم سلام کنید.
این برنامهریز رژیم غذایی و ردیاب وعدههای غذایی همهکاره به شما کمک میکند وزن کم کنید، بهتر غذا بخورید و هر روز انگیزه خود را حفظ کنید. چه هدف شما کاهش چربی، تقویت عضلات یا یک سبک زندگی متعادل باشد، ما برنامه مناسبی برای شما داریم.
چرا این برنامه را دوست خواهید داشت
برنامههای غذایی شخصیسازیشده:
یک برنامه غذایی سفارشی برای کاهش وزن متناسب با اهداف، جنسیت و ترجیحات خود دریافت کنید.
از بین رژیمهای گیاهی، وگان، کتو، پروتئین بالا یا کم کربوهیدرات انتخاب کنید.
برنامههایی که توسط متخصصان تغذیه معتبر طراحی شدهاند.
دستورالعملهای سالم ساده ساخته شدهاند:
بیش از ۱۰۰۰ دستور غذای آسان، خوشمزه و سالم را کشف کنید.
دستورالعملهای پخت گام به گام با تفکیک کالری.
غذاهای ناسالم را با گزینههای خوشمزه و مغذی جایگزین کنید.
ردیاب کالری و ماکرو:
میزان کالری دریافتی روزانه خود را به راحتی پیگیری کنید.
کشف کنید که چگونه وعدههای غذایی شما در دستیابی به اهداف وزنی شما نقش دارند. کنترل کربوهیدراتها، پروتئینها و چربیها را در دست داشته باشید.
لیست هوشمند مواد غذایی: لیستهای مواد غذایی را به صورت خودکار از برنامههای غذایی هفتگی خود ایجاد کنید.
هنگام خرید غذاهای سالم در زمان خود صرفهجویی کنید.
دیگر هرگز مواد ضروری را از دست ندهید.
ردیاب پیشرفت و بینشها:
وزن، BMI و اندازههای بدن خود را پیگیری کنید.
پیشرفت خود را با نمودارهای تعاملی تجسم کنید.
با بینشهای روزانه سلامت، انگیزه خود را حفظ کنید.
🥦 مناسب برای:
مردان و زنانی که قصد کاهش وزن طبیعی دارند
علاقهمندان به تناسب اندام که به دنبال ساختار وعدههای غذایی و مسئولیتپذیری هستند
متخصصان پرمشغله که به وعدههای غذایی سریع و متعادل نیاز دارند
مبتدیانی که در حال بررسی تغذیه سالم و کنترل وعدههای غذایی هستند
💡 نکات برجسته برنامه:
دستورالعملهای کاهش وزن برای همه سبکهای زندگی
برنامهریز وعدههای غذایی رژیمی با ردیاب کالری
برنامه رژیم کتو و دستور العملهای کم کربوهیدرات
اعلانهای یادآوری هوشمند وعدههای غذایی
سفر سالم خود را امروز شروع کنید!
همین حالا برنامه رژیم غذایی برای کاهش وزن را دانلود کنید و اولین قدم را به سمت یک خود سالمتر و شادتر بردارید.
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://fixwaretechnologies.com/privacy/Recipezo/Privacy-Policy.html
تاریخ بهروزرسانی
۳ مهر ۱۴۰۴
غذا و نوشیدنی
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را با طرفهای سوم همرسانی کند
مکان و دستگاه یا شناسههای دیگر
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
فعالیتها در برنامه، عملکرد و اطلاعات برنامه، و دستگاه یا شناسههای دیگر