ADHD Easy-Do your ADHD Planner

HYPERFOCUS ACADEMY‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

یک سیستم دوستدار مغز، طراحی شده توسط و برای افراد ADHD و افراد عصبی، ساختار، برنامه ریزی و اجرای وظایف، افکار و ایده های خود را برای شما آسان تر می کند. آن را به مدت 14 روز رایگان امتحان کنید!


ADHD Easy-Do یک برنامه برنامه ریز منحصر به فرد است که توسط و برای افراد مبتلا به ADHD، ADD و افراد عصبی ایجاد شده است. این یک سیستم انعطاف‌پذیر متناسب با نیازهای ADHD ارائه می‌کند و به شما کمک می‌کند زندگی روزمره، وظایف، افکار و ایده‌های خود را به گونه‌ای سازماندهی کنید که با مغز شما کار کند - سازماندهی، مدیریت روز و کاهش استرس را آسان‌تر می‌کند.

به عنوان یک برنامه جامع ADHD، نه تنها به چالش های شما می پردازد، بلکه نقاط قوت شما را نیز برجسته می کند. یک ماژول نحوه عملکرد ADHD را به زبان ساده توضیح می دهد، در حالی که دیگری بر ویژگی ها و منابع مثبت شما تمرکز می کند.

با ردیاب پیشرفت و قدردانی داخلی انگیزه خود را حفظ کنید تا دستاوردهای خود را جشن بگیرید و از جنبه های مثبت زندگی خود قدردانی کنید. علاوه بر این، استراتژی‌های عملی، نکات ADHD و هک‌های زندگی را برای کاهش استرس، بهبود تمرکز و ایجاد ساختار بیشتر در برنامه‌های روزمره خود خواهید یافت.


چگونه ADHD Easy-Do می تواند زندگی روزمره شما را ساده کند:

✔ ابزارهای کمکی خلاق ADHD برای مرتب کردن ایده ها و افکار شما، غلبه بر اهمال کاری و انجام موفقیت آمیز وظایف

✔ پشتیبانی گسترده از هوش مصنوعی برای کمک به تعیین اولویت ها، برآورد زمان واقعی و تقسیم وظایف بزرگ به مراحل کوچک و قابل مدیریت

✔ یک ویژگی ساده انعکاس روزانه به شما امکان می دهد تا رفتار و پیشرفت خود را فقط در 1 تا 2 دقیقه بهتر درک کنید و در صورت نیاز بهینه سازی کنید.

✔ نکات عملی، استراتژی های مقابله و هک زندگی ADHD برای چالش های معمولی روزمره

✔ توضیحی آسان برای درک نحوه عملکرد ADHD و مزایایی که می تواند به شما ارائه دهد

✔ تایمر بصری و صوتی و توابع یادآوری و ویژگی های بسیار مفیدتر


همچنین ویژگی های دیگری مانند:

• یک دستیار هوش مصنوعی که با نیازهای فردی شما مطابقت دارد و الگوهایی را برای پروژه ها، وظایف یا مراقبه های ذهن آگاهی ارائه می دهد.

• یک تایمر فوکوس با تکنیک Pomodoro که به شما کمک می کند در حین کار روی کارها متمرکز بمانید.

• ابزارهای عملی برای غلبه بر تعلل و افزایش بهره وری.

• توابع یادآوری کارآمد و زنگ هوشیاری برای کمک به سازماندهی شما و فراموش کردن کمتر.

• ساده چگونه به فیلم


پشتیبانی جامع
این برنامه کمک ADHD پیشرفته ای را با برنامه ریزی روزانه، یادآوری ها، استراتژی های راه حل و هک های زندگی برای مدیریت چالش های روزمره با پشتیبانی هوش مصنوعی ارائه می دهد. این کمک کننده قابل اعتماد ADHD شما است که از شما در مدیریت زمان، بهبود تمرکز، کاهش فراموشی و ایجاد روال های موثر پشتیبانی می کند.

برای بزرگسالان
این برنامه به ویژه برای بزرگسالان مبتلا به ADHD یا ADD مفید است. این به شما کمک می کند تا روز خود را ساختار دهید و روال هایی را ایجاد کنید که ثابت قدم باشند. به عنوان یک برنامه ریز روزانه ADHD، وضوح را ارائه می دهد و به شما کمک می کند تا وظایف روزانه خود را به طور موثرتری مدیریت کنید.

اهمال کاری را شکست دهید
این برنامه برای کمک به غلبه بر اهمال کاری مربوط به ADHD طراحی شده است. ابزارهای عملی برای تقسیم وظایف به مراحل قابل مدیریت و حفظ شتاب فراهم می کند. با یادآورهای شخصی و تایمرهای فوکوس، به شما کمک می کند در مسیر خود بمانید و وظایف را کامل کنید، ثبات و عادت های سالم ایجاد کنید.

یک سازمان دهنده قدرتمند روزانه
این برنامه به‌عنوان یک سازمان‌دهنده همه کاره ADHD، با کمک به مدیریت وظایف، پیگیری قرار ملاقات‌ها، و استفاده از عملکردهای تقویم یکپارچه برای برنامه‌ریزی رویدادهای مهم، روز شما را ساده می‌کند. لیست کارهای ADHD به شما امکان می دهد مسئولیت ها را به طور موثر اولویت بندی کنید و این اطمینان را ایجاد می کند که در رأس کارهای روزمره خود باقی بمانید.

مدیر موثر
با یک مدیر موثر ADHD کنترل وظایف و کارهای روزمره خود را حفظ کنید. با سازماندهی اولویت ها و تنظیم یادآورها، این اطمینان را ایجاد می کند که تمرکز خود را حفظ کرده و در طول روز سازماندهی کنید.

پشتیبانی از تنوع عصبی
ADHD Easy-Do برای افراد عصبی که به حمایت در مدیریت زندگی روزمره نیاز دارند طراحی شده است. این یک برنامه ایده آل برای افراد دارای تنوع عصبی است تا از نقاط قوت خود استفاده کنند و روز خود را به طور مؤثرتری سازماندهی کنند.

ADHD-تایمر برای تمرکز بهتر
تایمر فوکوس با استفاده از تکنیک Pomodoro و صداهای ADHD به بهبود تمرکز و مدیریت زمان شما کمک می کند.

تازه‌ها

Minor bug fixes and improvements