iFIT Workouts

Name: iFIT Workouts
Availability: InStock
Rating: 3.2145111560821533 (15300 reviews)
Author: iFit

iFit‏

خریدهای درون برنامه‌ای

۳٫۲

۱۵٫۳ هزار مرور

+۱ میلیون

بارگیری‌ها

مناسب برای همه

درباره این برنامه

تمرینات قلبی و قدرتی فراگیری را که می‌توانید در هر مکانی انجام دهید، تجربه کنید. چه روی تردمیل، دوچرخه، الیپتیکال، دستگاه پاروزنی یا فقط روی تشک ورزشی باشید - iFIT تمرینات شگفت‌انگیزی دارد که به شما کمک می‌کند تا بهترین عملکرد شخصی خود را داشته باشید.

پلتفرم تناسب اندام جهانی iFIT دارای بیش از 10،000 تمرین درخواستی است که در مکان‌های خیره‌کننده در فضای باز در هر 7 قاره فیلمبرداری شده‌اند. برنامه‌های تمرینی قلبی با شدت بالا، قدرت تمام بدن، دوچرخه‌سواری، یوگا، پیلاتس، HIIT، باره، ماراتن، حرکات کششی، پیاده‌روی و ذهن‌آگاهی را که همگی توسط مربیان متخصص هدایت می‌شوند، کاوش کنید.

میلیون‌ها نفر در سراسر جهان از iFIT برای رسیدن به اهداف سلامتی خود استفاده می‌کنند. چه به دنبال افزایش قدرت، بهبود استقامت، افزایش تحرک یا صرفاً حرکت بیشتر باشید، iFIT ابزار و انگیزه لازم برای دنبال کردن هر هدف تناسب اندام را به شما می‌دهد.

تمرینات iFIT را می‌توان در دستگاه‌های سازگار پخش کرد و از طریق بلوتوث® با دستگاه شما جفت کرد. اگر تجهیزات مجهز به iFIT از NordicTrack، ProForm یا Freemotion دارید، تمرینات شما حتی فراگیرتر هم خواهد بود. فناوری SmartAdjust™ به طور خودکار سرعت، شیب یا مقاومت دستگاه شما را با سطح تناسب اندام شما تطبیق می‌دهد. iFIT تمرینات آینده را بر اساس عملکرد اخیر شما تنظیم می‌کند و تغییرات تدریجی را برای پیشرفت شما ایجاد می‌کند.

تجهیزاتی ندارید؟ مشکلی نیست. بسیاری از تمرینات به چیزی بیش از وزن بدن شما نیاز ندارند. تمرینات روزانه‌ای را دریافت کنید که بر اساس سطح تناسب اندام، اهداف و پیشرفت شما شخصی‌سازی شده‌اند، بنابراین همیشه می‌دانید که در مرحله بعد چه کاری باید انجام دهید.

ویژگی‌های کلیدی
10000 تمرین (و همچنان در حال افزایش!): به یکی از بزرگترین کتابخانه‌های تمرینات فضای باز جهان، با مجموعه‌ای پیشرفته به رهبری مربیان متخصص که شما را به سمت نتایج هدایت می‌کنند، دسترسی پیدا کنید.

مربیان برتر: با 180 مربی نخبه، ورزشکار حرفه‌ای و قهرمان جهان iFIT که شما را در هر تمرین هدایت می‌کنند، بهترین عملکرد خود را به دست آورید. تمریناتی را که توسط بازیگران Trainer Games هدایت می‌شوند، کاوش کنید! مکان‌های خیره‌کننده: در سراسر جهان، از کمپ اصلی اورست تا دشت‌های نمکی بولیوی، از جنگل‌های سرخ کالیفرنیا تا قله‌های پیرنه، ورزش کنید.

گزینه‌هایی برای هر نوع تمرین: چه از وزنه‌های آزاد، تردمیل NordicTrack یا ProForm، دوچرخه، الیپتیکال، دستگاه پاروزنی استفاده کنید و چه اصلاً هیچ تجهیزاتی نداشته باشید، iFIT برای هر نوع تمرینی تمرین دارد.

تناسب اندام شخصی‌سازی‌شده: توصیه‌های تمرینی مبتنی بر هوش مصنوعی متناسب با اهداف و برنامه تناسب اندام خود را همراه با پاسخگویی و انگیزه دریافت کنید.

برنامه‌ها و طرح‌های مترقی: با برنامه‌های چند هفته‌ای تحت هدایت مربی، مانند دویدن ۵ کیلومتر، تلاش برای رسیدن به یک ماراتن کامل یا بهبود قدرت کلی، حدس و گمان را از اهداف خود حذف کنید.

پاسخگویی در لحظه: احساس کنید شیب، مقاومت و سرعت دستگاه شما با مربی روی صفحه و زمین تمرین شما مطابقت دارد و شما را عمیق‌تر در تجربه غرق می‌کند. پیگیری پیشرفت: آمار تمرینات شخصی خود را تجسم کنید، داده‌های خود را پیگیری کنید و بینش‌ها را در برنامه یا روی دستگاه مجهز به iFIT خود باز کنید.

آموزش در هر کجا: برای تمرینات وزن بدن، یوگا، مدیتیشن و تمرینات ترکیبی iFIT نیازی به تجهیزات نیست.

حداکثر ۵ کاربر با iFIT Pro: برنامه خود را با خانواده خود به اشتراک بگذارید، هر کدام تجربه شخصی و پیگیری تمرینات خود را داشته باشند.

گزینه‌های اشتراک¹
طرح iFIT را که متناسب با نیازهای تناسب اندام شماست انتخاب کنید:

آموزش iFIT: ۱۴.۹۹ دلار در ماه یا ۱۴۳.۹۹ دلار در سال با دسترسی برای ۱ کاربر

iFIT Pro: ۳۹.۹۹ دلار در ماه یا ۳۹۴.۹۹ دلار در سال با دسترسی برای حداکثر ۵ کاربر
اشتراک‌ها به طور خودکار تمدید می‌شوند، مگر اینکه قبل از پایان دوره صورتحساب لغو شوند. اشتراک خود را در تنظیمات حساب خود مدیریت کنید.

عضویت پولی iFIT Pro با خرید تجهیزات و برای دسترسی به محتوا و ویژگی‌ها الزامی است. عضویت به طور خودکار تمدید می‌شود، مگر اینکه از قبل لغو شده باشد. حساب کاربری رایگان iFIT، موافقت با شرایط و وای‌فای برای کار با تجهیزات الزامی است.

مربی هوش مصنوعی از طریق پیام‌رسانی درون‌برنامه‌ای ارائه می‌شود (برای اطلاع از در دسترس بودن منطقه‌ای اینجا را ببینید). کاربران فعلی که قبل از سپتامبر ۲۰۲۵ ثبت‌نام کرده‌اند و کاربرانی که پس از آن تاریخ ثبت‌نام می‌کنند، می‌توانند از طریق سرویس مبتنی بر متن (فقط در ایالات متحده) به استفاده از مربی هوش مصنوعی ادامه دهند. هزینه پیامک و داده ممکن است اعمال شود.

شرایط استفاده: https://www.ifit.com/legal/terms
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.ifit.com/privacy-policy

تاریخ به‌روزرسانی

۲۴ دی ۱۴۰۴

ایمنی داده

ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.