Runner – GPS Run Tracker

IntellectX‏

آگهی دارد

درباره این برنامه

دونده، دویدن‌های شما را با GPS ثبت می‌کند و با برنامه‌های تمرینی و یک مربی صوتی شما را راهنمایی می‌کند - از اولین دقیقه دویدن تا نیمه ماراتن. پیگیری هر دویدن
• زمان، مسافت، سرعت فعلی و متوسط، تقسیم بر کیلومتر یا مایل، و تعداد کالری تخمینی
• مسیر شما روی نقشه خیابان تاریک هنگام دویدن (داده‌های OpenStreetMap)، یا ترسیم بدون نقشه در حالت آفلاین
• مکث و ادامه، مکث خودکار اختیاری، و قفل برای جیب‌ها و باران
• اعلان با تایمر و دکمه‌های مکث / پایان، کار با صفحه نمایش خاموش
• حالت تردمیل: تایمر و مربی به طور عادی می‌دوند و شما در پایان مسافت را وارد می‌کنید
• دویدن‌ها گام به گام ذخیره می‌شوند، بنابراین با برنامه یا راه‌اندازی مجدد تلفن، دوام می‌آورند.

برنامه‌های تمرینی هدایت‌شده
• پیاده‌روی تا دویدن آهسته - پیاده‌روی‌های سریع که به آرامی دویدن‌های کوتاه را اضافه می‌کنند
• دویدن/پیاده‌روی تا ۵ کیلومتر - نه هفته از دویدن‌های یک دقیقه‌ای تا ۳۰ دقیقه بدون توقف
• ۳۰ دقیقه دویدن، ایجاد یک پایه دویدن
• برنامه‌های ۵ کیلومتر سریع‌تر، ۱۰ کیلومتر و نیمه ماراتن با فواصل، سرعت و دویدن‌های طولانی
• تمرینات تکی: دویدن آزاد، سریع پیاده‌روی، دویدن‌های سبک، فواصل زمانی، سرعت و موارد دیگر
روزهای دویدن خود را انتخاب کنید. روزی را از دست داده‌اید؟ این برنامه به سادگی منتظر روز دویدن بعدی شما می‌ماند - شما هرگز "عقب نیستید".

مربی صوتی
نشانه‌های واضح برای دویدن و پیاده‌روی، تماس‌های نیمه راه و یک دقیقه مانده به پایان مسیر، و زمان و سرعت شما در هر کیلومتر یا مایل. موسیقی همچنان پخش می‌شود و با صدای آهسته‌تر پخش می‌شود.

پیشرفت
• نمودارهای مسافت هفتگی، ماهانه و سالانه و روند سرعت شما
• رکوردهای شخصی: سریع‌ترین دوی ۱ کیلومتر، مایل، ۵ کیلومتر، ۱۰ کیلومتر و نیمه ماراتن، طولانی‌ترین دو، بزرگترین هفته
• تقویم ۳۶ روزه، تاریخچه کامل دویدن با نمودارهای تقسیم‌بندی و سرعت
• نشان‌هایی برای نقاط عطف واقعی و کارت‌های دویدن قابل اشتراک‌گذاری
• گزارش وزن با BMI و روند، یک گزارش آب ساده و مسافت پیموده شده با کفش با یک ضربه جایگزین
• ویجت صفحه اصلی با مسافت این هفته و تمرین بعدی شما
• خروجی اختیاری از دویدن‌های پایان یافته به Health Connect

یادگیری
۲۴ مقاله کوتاه در مورد شروع، فرم، تنفس و سرعت، گرم کردن، پیشگیری از آسیب، کفش، دویدن و وزن، و سوخت و هیدراتاسیون - هر کدام با منابع خاص خود.

طراحی خصوصی
بدون حساب کاربری. پاسخ‌های دویدن، مسیرها، وزن و سلامت شما در تلفن شما باقی می‌ماند. مکان فقط هنگام ثبت دویدن استفاده می‌شود.

اطلاعیه سلامت
Runner اطلاعات و تخمین‌های کلی ارائه می‌دهد، نه توصیه‌های پزشکی. کالری و سرعت دویدن تخمینی هستند. اگر بیماری قلبی یا فشار خون بالا، درد قفسه سینه، سرگیجه یا غش، مشکل استخوان یا مفصل دارید، برای قلب یا فشار خون خود دارو مصرف می‌کنید، باردار هستید، زیر ۱۸ سال سن دارید یا هر بیماری دیگری دارید، قبل از شروع با پزشک مشورت کنید. اگر احساس درد قفسه سینه، سرگیجه یا تنگی نفس شدید دارید، دویدن را متوقف کنید.

تازه‌ها

First release: GPS run tracking with splits, pace and route; seven guided plans from walk-to-jog to half marathon with a voice coach; treadmill mode; history, records, badges and share cards; weight, water and shoe tracking; reminders, a home-screen widget, optional Health Connect export and 24 articles.