برنامهای که به شما امکان میدهد فعالیت بدنی خود را پیگیری کنید و از برنامههای تمرینی برای دویدن در مسافتهای طولانی استفاده کنید. این برنامهها به شما کمک میکنند تا یک مسابقه ۵ کیلومتر، ۱۰ کیلومتر یا نیمه ماراتن برنامهریزی کنید.
این برنامهها بر اساس کتاب «دویدن به روش گالووی» تهیه شدهاند.
* ثبت فعالیتهای دویدن
* کار با برنامههای تمرینی
* مشاهده خلاصههای تمرین
تاریخ بهروزرسانی
۱۱ بهمن ۱۴۰۴