Oxford Mindfulness

Oxford Mindfulness‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

برنامه آکسفورد Mindfulness برای بزرگسالان طراحی شده است و به توسعه و حفظ تمرین ذهن آگاهی برای رفاه شخصی کمک می کند. از طریق برنامه می توانید؛ از طریق طیف وسیعی از تمرین‌ها به ذهن‌آگاهی دسترسی داشته باشید و به جلسات زنده ذهن‌آگاهی روزانه بپیوندید، دوره‌های مقدماتی کامل را انجام دهید و به منابعی از جمله اطلاعات و تحقیقات به‌روز در این زمینه دسترسی داشته باشید.

این برنامه محتوایی را ارائه می دهد که به طور مشترک توسط بنیاد ذهن آگاهی آکسفورد و دانشگاه آکسفورد، انگلستان توسعه یافته است و توسط معلمان ارزیابی شده ارائه شده است که برای آموزش برنامه های تمرکز حواس مبتنی بر تحقیق آموزش دیده اند.
حمایت مالی برای این برنامه توسط The Visual Snow Initiative (VSI) ارائه شده است، یک سازمان غیرانتفاعی که به ارائه پشتیبانی از افراد آسیب دیده از سندرم ویژوال برف اختصاص دارد.

تازه‌ها

Live Sessions

- Join free live guided mindfulness sessions, every weekday at 1pm and 7pm (UK time)
- Live countdown shows when the next session starts
- Join with a single tap when the session goes live
- See the next session and join straight from the Meditations tab