One Life Diet

One Life Diet, Inc.‏

درباره این برنامه

برنامه One Life Diet نحوه ردیابی کالری را تغییر می دهد. سیستم منحصر به فرد و ابتکاری آن نه تنها سرعت لاغری شما را تسریع می کند ، بلکه روند کار را به طرز چشمگیری ساده می کند.


چرا فقط کالری حساب نمی کنید؟

به صراحت بگویم ، باور قدیمی در مدرسه که "یک کالری یک کالری است" به سادگی اشتباه است.

واقعیت این است که ، کربوهیدرات ها باعث می شوند شما سریعتر از پروتئین ها یا چربی ها وزن اضافه کنید.

وقتی با تمام کالری ها برابر باشید ، به نظر می رسد کاهش وزن شما معمولاً منطقی نخواهد بود - زیرا انتظارات شما براساس اطلاعات نادرست است.

و اگر رژیم غذایی شما بر این باور باشد که همه کالری ها یکسان هستند ، کاهش وزن شما را دشوار و کندتر از آنچه باید باشد می کند.


THE ONE LIFE BLOCK SYSTEM

One Life’s Block System برای شمارش کالری کاملاً متفاوت از کالری دیگر است
برنامه شمارش در دسترس است.

با استفاده از یک سیستم اختصاصی ایجاد شده توسط جاناتان هاینز ، دکتر ، خالق رژیم غذایی THE ONE LIFE ، برنامه One Life بر اساس نسبت کربوهیدرات و کالری به پروتئین ، چربی و فیبر و همچنین توانایی غذا برای رفع گرسنگی و سیر نگه داشتن شما.

برنامه One Life Diet به شما امکان می دهد تا تأثیر واقعی یک ماده غذایی بر وزن خود را به طور دقیق ارزیابی کنید ، که به شما امکان می دهد گزینه هایی را انتخاب کنید که واقعاً باعث کاهش وزن می شوند.

و هنگامی که می توانید این کار را انجام دهید ، کاهش وزن مانند یک رمز و راز متوقف می شود و در نهایت معنا پیدا می کند.


شمارش کالری آسان ساخته شده است

شمارش کالری ذاتاً دست و پا گیر است ، حتی با وجود یک برنامه عالی که هنوز هم دردسر خوبی دارد.

کالری شماری مستلزم آن است که برای هر ماده غذایی دو متغیر را بخاطر بسپارید: اندازه وعده + کالری برای آن وعده.

One Life’s Block System روند کار را بسیار ساده می کند.

ما هر غذایی را در یک اندازه وعده غذایی دسته بندی کرده ایم ، این بدان معنی است که فقط باید برای هر غذا یک متغیر واحد بخاطر بسپارید - اندازه وعده آن.

نیازی به ذکر نیست که نگه داشتن 20 بلوک بسیار ساده تر از تلاش برای نگه داشتن 1200 کالری است.


با این چه کار میتوانی بکنی؟

به سرعت و به آسانی تعداد بلوک غذای خود را بدون توجه به اینکه در کجا هستید جستجو کنید.

به راحتی بلوک های غذاهای مختلف را با یکدیگر مقایسه کنید تا به شما در انتخاب بهتر کمک کند.

غذاهای سفارشی خود را ایجاد و ذخیره کنید تا بعداً به سرعت دسترسی پیدا کنید.

برای روزنامه نگاری سریع و ساده ، یک لیست "مورد علاقه" شخصی سازی کنید.

گزینه های "غذاهای رایگان" و "بدون کربوهیدرات" را جستجو کنید.

وقتی وقت بیشتری برای جزئیات ندارید ، از ویژگی "افزودن سریع" برای افزودن بلوک استفاده کنید.

ورزش روزانه و مصرف آب خود را پیگیری کنید.

هنگام رفتن ، بلوک های خود را به طور خودکار جمع می کند.

کاهش وزن شما را ردیابی و نمودار می کند.

روز خود را یادداشت کنید تا بینشی در مورد موفقیت ها و شکست های کاهش وزن خود داشته باشید.

ورودی های ژورنال خود را براساس روز ، هفته یا تاریخ های سفارشی مشاهده کنید.

ژورنال غذایی خود را به راحتی چاپ کرده و برای دیگران ایمیل کنید.


به طور محدود محدود شده است

ما "3،000،000 پایگاه داده غذایی" را نداریم که برنامه های دیگر به آن می بالند.

ما در تلاش نیستیم که یک دایره المعارف باشیم.

چیزی که ما می خواهیم باشیم راهنمای غذایی است که در واقع می خورید و نه 2،999،000 موردی که نمی خورید.

تازه‌ها

Fixed minor bugs and improved overall app performance for a smoother experience.
The steps counter and calorie tracking features have been removed.