Optimal State

Optimal State App‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

آن را احساس کنید. آن را به رسمیت بشناسید. آن را درک کنید.
احساسات شما تجربه شما را شکل می دهد - اما آیا واقعاً می دانید که آنها به شما چه می گویند؟ برنامه ما به شما کمک می‌کند تا افکار، احساسات و احساسات خود را به گونه‌ای که طبیعی به نظر می‌رسد، تشخیص دهید، پیمایش کنید و آنها را درک کنید. با استفاده از بینش های مبتنی بر علوم اعصاب، شما شروع به دیدن الگوهایی در بهزیستی ذهنی و جسمی خود خواهید کرد – بدون قضاوت، فقط آگاهی.
چرا مهم است: تحقیقات نشان می دهد که تشخیص احساسات به محض ظهور به تنظیم سیستم عصبی کمک می کند، استرس را کاهش می دهد و تصمیم گیری را بهبود می بخشد. با برنامه ما، شما فقط احساسات را ردیابی نمی کنید، بلکه زبان دنیای درونی خود را یاد می گیرید.

ایجاد آگاهی عاطفی بدون سرکوب
• اعلام حضورهای ساده - راهی سریع و آسان برای هماهنگی با احساس خود، هر زمان که بخواهید.
• الگوهای رنگی - با یک سیستم بصری بصری تغییرات در احساسات خود را درک کنید.
• ارتباط ذهن و بدن - ببینید چگونه وضعیت ذهنی شما بر بدن شما تأثیر می گذارد و بالعکس.
• ابزارها و بینش‌های شخصی‌شده - پیشنهادات علمی را دریافت کنید تا به شما در تنظیم، شارژ مجدد و بهترین احساس کمک کند.

سیستم رنگ ما خودآگاهی را ساده می کند
احساسات شما همیشه در حال تغییر هستند - سیستم کد رنگی ما به شما کمک می کند الگوها را در یک نگاه تشخیص دهید:
• سفید - شما احساس می کنید تحت فشار قرار گرفته اید و بیش از حد تحریک شده اید. زمان تنظیم مجدد
• قرمز - احساس انتقاد از خود یا دیگران دارید. دوباره چارچوب بندی کنیم.
• آبی – شما احساس ضعف یا تخلیه می کنید. کمی مراقبت از خود می تواند کمک کند.
• طلا - شما در حالت اوج انرژی هستید—آماده پذیرش زندگی هستید.
با شناخت این الگوها در طول زمان، بینش قدرتمندی در مورد چشم انداز احساسی خود به دست خواهید آورد و خودآگاهی و هوش هیجانی بیشتری ایجاد خواهید کرد.

چگونه کار می کند
• توجه کنید که در داخل چه می گذرد - به وضعیت ذهنی، عاطفی و فیزیکی خود ضربه بزنید.
• الگوها را بشناسید – هوش هیجانی را با رویکردی مبتنی بر علوم اعصاب ایجاد کنید.
• روندها را در طول زمان مشخص کنید - درک کنید که چگونه دنیای درونی شما در طول روز، هفته یا فصل تغییر می کند.
• از ابزارهای شخصی سازی شده استفاده کنید - به استراتژی های هدایت شده ای که برای تعادل عاطفی و پشتیبانی از سیستم عصبی طراحی شده اند دسترسی داشته باشید.

یک یادآوری نفس بگیرید
ما به آرامی به شما یادآوری می کنیم که در لحظات مهم روز خود را بررسی کنید. آن را لحظه ای برای مکث، نفس کشیدن و ارتباط مجدد با خودتان در نظر بگیرید.

برای Gen Z، Gen Alpha و دانشجویان کالج طراحی شده است
زندگی استرس زا است - مدرسه، کار، روابط، رسانه های اجتماعی. برنامه ما اینجاست تا به شما کمک کند خودتان را بهتر بشناسید، نه اینکه به این موضوع بیفزایید. بدون غواصی عمیق، بدون تجزیه و تحلیل بیش از حد - فقط راه های سریع، ساده و مبتنی بر علم برای تقویت هوش هیجانی و خودآگاهی شما.
زیرا هر چه بهتر خودتان را درک کنید، بهتر در زندگی حرکت می کنید.

اکنون دانلود کنید و احساس کنید که بیشتر با خودتان هماهنگ هستید.

25 سال تحقیق و نوآوری
این برنامه در طول 25 سال توسط یک استاد دانشگاه به دانشجویان خود آموزش می دهد که چگونه هوش هیجانی و هنر روانشناسی عملکرد داشته باشند.

تیم Optimal State به اصلاح و ارتقای برنامه ادامه می‌دهد، به رهبری امی ویلر، دکترای تخصصی، رئیس دپارتمان یوگا درمانی و آیورودا در دانشگاه بهداشت یکپارچه، در کنار همسرش، توسعه‌دهنده اپلیکیشن و مدیر ارشد فناوری Optimal State.

ماموریت آنها؟ برای آوردن این ابزار هوش هیجانی مبتنی بر علم به Gen Z و Gen Alpha، به نسل بعدی برای درک خود، ایجاد انعطاف‌پذیری و پیشرفت در همه زمینه‌های زندگی توانمند می‌شود.

تازه‌ها

A fully functional release with all features