PaceBeat یک مترونوم دویدن و ردیاب ریتم است که برای کمک به دوندگان در بهبود ریتم دویدن، افزایش ریتم و ایجاد مکانیک گامهای کارآمد طراحی شده است. اگر به دنبال یک برنامه مترونوم دویدن با ردیابی GPS هستید، PaceBeat کنترل BPM را با دادههای واقعی دویدن ترکیب میکند تا به شما در تمرین هوشمندانهتر کمک کند.
بخش ویژگیهای اصلی مترونوم دویدن برای ریتم بهتر
از مترونوم دویدن داخلی برای قفل شدن در یک ریتم ثابت استفاده کنید. BPM هدف خود را تنظیم کنید و ریتم دویدن ثابت را بدون چک کردن مداوم صفحه نمایش خود حفظ کنید. مترونوم در پسزمینه در حالی که به موسیقی یا پادکست گوش میدهید، کار میکند.
بهبود ریتم میتواند به دوندگان کمک کند:
• کاهش گامهای بلند • بهبود راندمان دویدن • ایجاد ریتم گامهای روانتر • پشتیبانی از تمرینهای ۵ کیلومتر، ۱۰ کیلومتر و ماراتن
ردیاب ریتم + ردیاب دویدن GPS
PaceBeat چیزی بیش از یک مترونوم برای دویدن است. همچنین یک ردیاب کامل دویدن با ردیابی GPS و معیارهای عملکرد است.
مسیر: • ریتم دویدن • سرعت و مسافت • مدت زمان • نقشههای مسیر GPS • روند تاریخچه دویدن
دادههای ریتم خود را در طول زمان بررسی کنید و ثبات را در تمرینات نظارت کنید.
تمرین ساختارمند برای ۵ کیلومتر تا ماراتن
از سازنده تمرین برای ایجاد جلسات ساختارمند با اهداف ریتم و فواصل زمانی استفاده کنید. تمرینات مبتنی بر زمان یا مسافت را برای موارد زیر برنامهریزی کنید:
• تمرین ۵ کیلومتر • تمرین ۱۰ کیلومتر • نیمه ماراتن • تمرین ماراتن
با هدف و پیشرفت قابل اندازهگیری تمرین کنید.
تمرین قدرتی برای دوندگان
با تمرینات قدرتی که مخصوص دوندگان ساخته شده است، از عملکرد دویدن خود پشتیبانی کنید. ثبات، دوام و قدرت را برای تکمیل تمرینات ریتم بهبود بخشید.
طراحی شده برای دوندگان متمرکز
PaceBeat فقط از سنسورهای حرکتی و GPS برای ردیابی و بینش عملکرد استفاده میکند. دادههای دویدن شما فروخته نمیشود.
اشتراک اختیاری تبلیغات را حذف میکند و ویژگیهای پریمیوم را باز میکند.
با ریتم بدوید. ریتم خود را بهبود بخشید. با استفاده از PaceBeat - اپلیکیشن مترونوم و ریتم دویدن خود - با اطمینان تمرین کنید.
تاریخ بهروزرسانی
۷ اسفند ۱۴۰۴
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را با طرفهای سوم همرسانی کند
دستگاه یا شناسههای دیگر
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند