Pure Pose Flow تمرین باستانی یوگا را از طریق کارتهای ژست زیبا و دستورالعملهای تنفس هدایتشده به برنامه روزانه شما میآورد. هر کارت دارای راهنمایی دقیق در مورد وضعیت بدن، نشانههای ترازبندی مناسب و الگوهای تنفس هماهنگ است تا به شما در ایجاد یک تمرین یوگای مداوم کمک کند.
این برنامه شامل یک کتابخانه جامع از حالتهای یوگا از کششهای مناسب برای مبتدیان تا حالتهای پیشرفته است. هر کارت ژست شامل دستورالعملهای گام به گام، نقاط تمرکز آناتومیکی و تکنیکهای تنفسی است که به طور خاص برای آن حالت طراحی شدهاند.
پیشرفت خود را از طریق رگههای تمرین روزانه، حالتهای مورد علاقهای که دوست دارید و یادداشتهای شخصی برای هر حالت دنبال کنید. رابط کاربری تمیز و بدون حواسپرتی، شما را بدون پیچیدگیهای غیرضروری بر تمرین خود متمرکز نگه میدارد. تمام محتوا به صورت محلی در دستگاه شما ذخیره میشود و تضمین میکند که سفر یوگای شما خصوصی و آفلاین باقی میماند.
چه سفر یوگای خود را شروع کنید و چه یک تمرین موجود را عمیقتر کنید، Pure Pose Flow راهنمایی و ساختار مورد نیاز برای حرکت مداوم و آگاهانه را فراهم میکند. از طریق تمرین منظم با حالتهایی که با برنامه و سطح مهارت شما سازگار هستند، قدرت، انعطافپذیری و آرامش درونی را ایجاد کنید.
کارتهای حرکات روزانه یوگا با تصاویر دقیق و تنفس هدایتشده
تاریخ بهروزرسانی
۲۳ شهریور ۱۴۰۵