بهترین برنامه تمرینی برای تقویت عضلات باسن و بدن شما. چربی بسوزانید و عضله بسازید در راحتی در خانه خود و بدون تجهیزات. راهنمای سه بعدی ما مانند داشتن یک مربی شخصی است.
همه چیز مجانی. بدون هزینه برنامه های 30 روزه برای تمام سطوح تناسب اندام.
تاریخ بهروزرسانی
۴ شهریور ۱۴۰۳
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند