Workout Set Timer

Vela Digital LTD‏

درباره این برنامه

**زمان‌سنج تنظیم تمرین** یک برنامه‌ریز تمرین، گزارش فعالیت و تایمر استراحت مستقل است که برای تمرینات قدرتی، وزنه‌برداری، بدن‌سازی، پاورلیفتینگ و برنامه‌های تناسب اندام خانگی طراحی شده است. تمرینات خود را برنامه‌ریزی کنید، فواصل استراحت خود را زمان‌بندی کنید و نتایج خود را به صورت دستی پیگیری کنید - همه اینها بدون ایجاد حساب کاربری یا تکیه بر سرویس‌های ابری.

با مشخص کردن تمرینات، ست‌ها و تکرارهای هدف، فواصل استراحت و وزن‌های کاری، الگوهای تمرینی ایجاد کنید. در طول تمرین، از تایمر استراحت بزرگ و با کنتراست بالا (با گزینه‌ای برای تمدید شمارش معکوس) استفاده کنید و هر ست را با ثبت تکرارها، وزن و یادداشت‌های شخصی ثبت کنید.

پیشرفت خود را با سابقه دقیق تمرین، آمار تمرین، سوابق شخصی، حجم کل تمرین و داده‌های جلسه پیگیری کنید. چه از اضافه بار تدریجی، برنامه‌های تمام بدن، تقسیم‌بندی‌ها (فشار-کشش-پاها، بالاتنه/پایین‌تنه) یا برنامه‌های قدرتی سفارشی پیروی کنید، تایمر تنظیم تمرین روشی راحت و در دسترس برای پیگیری نتایج شما ارائه می‌دهد.

تمام داده‌ها به صورت محلی در دستگاه شما ذخیره می‌شوند. برنامه‌های تمرینی، تاریخچه تمرین و سوابق شخصی شما حتی بدون اتصال به اینترنت، خصوصی و قابل دسترسی باقی می‌مانند. **ویژگی‌ها**

• ایجاد الگوهای تمرینی که تمرینات، ست‌ها، تکرارها، زمان استراحت و وزن هدف را مشخص می‌کنند
• تایمرهای استراحت و فواصل زمانی بزرگ و خوانا
• ورود دستی وزن‌ها، تکرارها، ست‌های تکمیل شده و یادداشت‌های تمرین
• ردیابی سوابق شخصی برای هر تمرین
• مشاهده تاریخچه تمرین، حجم تمرین و تاریخ جلسات
• پشتیبانی از اضافه بار تدریجی و برنامه‌های مختلف تمرین قدرتی
• گزارش‌های تمرین کاربرپسند بهینه شده برای ورود سریع داده‌ها در باشگاه
• تم‌های روشن و تیره
• عملکرد کاملاً آفلاین با ذخیره‌سازی داده‌های محلی
• بدون نیاز به ثبت نام
• بدون اشتراک
• بدون تبلیغات
• بدون تجزیه و تحلیل یا ردیابی فعالیت
• بدون نیاز به مجوز برای حسگرها یا دسترسی به شبکه

تایمر تنظیم تمرین برای ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب اندام طراحی شده است که یک ردیاب تمرین ساده و راحت می‌خواهند که حواسشان را از تمرینشان پرت نکند - در عوض بر ورود دستی داده‌ها، زمان‌بندی دقیق و ذخیره‌سازی خصوصی و آفلاین داده‌ها تمرکز دارد.

تازه‌ها

Release v.1 (1.0)