Trenara: Running Plans & Coach

Fitter BV‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

بهترین های شخصی خود را با Trenara باز کنید! چه مبتدی باشید که برای اولین بار 5k خود را هدف قرار می دهید یا یک کهنه سرباز ماراتن، برنامه های آموزشی شخصی و مربیگری متخصص ما به شما کمک می کند تا به هدف خود برسید. با استفاده از داده ها و تجربه شما، Trenara با سفر هر دونده سازگار می شود - بدون توجه به مسافت، حتی تا ماراتن های فوق العاده.

چرا TRENARA بهترین برنامه برای هر دونده است:

1. برنامه های آموزشی شخصی: برنامه های رایگان بر اساس داده های شما (از Strava، Garmin، یا Polar) برای هر مسافت: 5k تا ماراتن فوق العاده.

2. مربی خبره: با کریستف روزن، مربی معتبر دونده ماراتن المپیک، میکه گوریسن، و مارتن تیسن، مربی قدرتی و آمادگی جسمانی در سطح جهانی خود که با تیم بلژیک کار می‌کند، آشنا شوید.

3. پیش‌بینی مسابقه: پیش‌بینی‌های دقیق برای مسابقه بعدی خود، با تجزیه و تحلیل داده‌های پیشرفته، دریافت کنید.

4. یکپارچه سازی بدون درز: همگام سازی با Strava، Garmin، و Polar.

5. انجمن فعال: از طریق میز پشتیبانی درون برنامه ای یا گروه های رسانه های اجتماعی پشتیبانی دریافت کنید.

برای همه دوندگان:
از مبتدی تا دوی ماراتن، Trenara با تمرینات اینتروال، دویدن های استقامتی و موارد دیگر با سطح شما سازگار می شود تا به شما در پیشرفت کمک کند.

با پیک بیشتر بروید:
- روزها و اهداف آموزشی را سفارشی کنید.
- دسترسی به آمار داشبورد پیشرفته
- با هم در یک گروه تمرین کنید.

ارتقا سطح با PEAK PRO - آزمایشی رایگان 30 روزه:
- برنامه های تمرین قدرتی از مربی المپیک مارتن تیسن.
- اهداف میانی تعیین کنید و بینش های شخصی به دست آورید.
- تمرینات خود را با دستگاه های گارمین همگام کنید و زمین و ارتفاع را تنظیم کنید.
- یک کاپیتان سرباز باشید و گروه خود را به سمت موفقیت هدایت کنید.

اشتراک در Peak (Pro) - آزمایشی رایگان 30 روزه
آزمایشی رایگان خود را شروع کنید و ویژگی های قدرتمند را باز کنید تا سفر آموزشی خود را شخصی کنید.

درباره اوج (حرفه ای)
پس از تأیید خرید، پرداخت به حساب Play Store شما کسر می‌شود. اشتراک شما به طور خودکار تمدید می شود مگر اینکه 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی لغو شود. حساب Play Store شما برای تمدید ظرف 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی کسر می شود. اشتراک ها را می توان توسط کاربر در تنظیمات برنامه و از طریق فروشگاه Play مدیریت کرد. هر بخش استفاده نشده از دوره آزمایشی رایگان زمانی که کاربر اشتراک آن نشریه را خریداری کند، از بین خواهد رفت.
Trenara یک برنامه رایگان در حال اجرا با خریدهای درون برنامه ای است.

ویژگی‌های جدید

Our biggest update yet! What’s new:
1. Redesigned Dashboard: Reschedule workouts, track challenges, and get the latest news.
2. Recovery Plans: Set recovery plans as a goal after your races.
3. Improved Goal-Setting: Track progress with subgoals and adjustments.
4. Enhanced Peak Pro: Richer training details and strength exercise previews.
Update now and explore!