Unmind

Unmind Ltd‏

درباره این برنامه

رفاه کارکنان جامع و در دسترس - امروز از سازمان خود بخواهید به Unmind دسترسی پیدا کند

Unmind به شما کمک می‌کند تا سلامت روانی خود را با یادگیری خود هدایت‌شده درک، اندازه‌گیری و بهبود ببخشید، تقویت‌کننده‌ها و حمایت انسان به انسان.

طراحی شده توسط روانشناسان و کارشناسان و با حمایت علم.

تاب آوری در کار را بهبود بخشید

تکنیک هایی را برای احساس آرامش و کنترل بیاموزید یا تمرینات لحظه ای را امتحان کنید تا به شما در مقابله و مدیریت استرس کمک کند.

بهتر بخواب

به صداها و داستان‌ها گوش دهید تا به شما کمک کند از خود دور شوید، یا یک دوره آموزشی خودراهنما در مورد علم خواب بگذرانید.

گفتار درمانی را امتحان کنید

یک جلسه با یک متخصص سلامت روان رزرو کنید. می توانید در مورد شغل، روابط خود صحبت کنید یا فقط کمی برای خود وقت بگذارید.

دریافت توصیه های شخصی

از ردیاب سلامتی برای سنجش سلامت خود استفاده کنید و بر اساس امتیازات خود در زمینه های مختلف مانند خواب، سلامت و استرس، توصیه های شخصی دریافت کنید.

P.S.

ما با سلامت روان شما قمار نمی کنیم. این بدان معناست که ما علم و داده ها را بسیار جدی می گیریم. رویکرد ما بر اساس تخصص بالینی تایید شده توسط تیم Unmind’s Science است و ما به سخت‌گیرانه‌ترین استانداردهای امنیتی پایبند هستیم. اطلاعات شخصی شما به تنهایی متعلق به شما است - 100٪ محرمانه و ایمن.

تازه‌ها

In this release, we’ve squashed some minor bugs and have generally improved the user experience of the app.