Onsen – AI for Mental Health

Onsen AI Limited‏

درباره این برنامه

با یک همراه هوش مصنوعی که واقعاً داستان شما را به خاطر می‌آورد، در مورد آنچه در ذهن دارید صحبت کنید. Onsen یک برنامه سلامت روان رایگان برای چت، نوشتن خاطرات، تجربیات الهام گرفته از درمان و خودآگاهی است که همه در یک فضای خصوصی و بدون قضاوت به صورت 24 ساعته و 7 روز هفته در دسترس هستند.


"این برنامه در 3 روز برای من بیشتر از آنچه درمانگر من در ماه‌ها انجام داده است، انجام داده است."


54٪ از کاربران در عرض 3 ماه احساس شادی بیشتری کردند، که توسط پرسشنامه شادی آکسفورد اندازه‌گیری شده است.


-- چرا مردم از ONSEN استفاده می‌کنند ---

- ​​احساس شنیده شدن، نه فقط پاسخ داده شدن
Onsen افراد زندگی شما، چیزهایی که از سر می‌گذرانید و الگوهای تفکر شما را به خاطر می‌آورد. هر مکالمه بر اساس مکالمه قبلی ساخته می‌شود.

- مدیریت استرس و اضطراب

با تکنیک‌های اثبات شده مانند CBT، مدیتیشن‌های هدایت شده و نوشتن خاطرات تأملی، لحظات دشوار را پشت سر بگذارید. در ارزیابی‌های معتبر، 22٪ استرس را در طول زمان کاهش می‌دهد.


- خودآگاهی ایجاد کنید
خلق و خوی خود را بررسی کنید، کشف کنید چه چیزی احساسات شما را تحریک می‌کند و الگوهای تکرارشونده را شناسایی کنید. شادی، استرس و قدردانی خود را در طول زمان با پرسشنامه‌های معتبر پیگیری کنید.


- در برنامه خود پشتیبانی دریافت کنید
بدون قرار ملاقات، بدون اتاق انتظار. اونسن ساعت 2 بامداد یا در زمان استراحت ناهار، از طریق پیامک یا صدا، هر زمان که به آن نیاز داشته باشید، در دسترس است.


"برنامه‌ای کاملاً شگفت‌انگیز. صادقانه بگویم، می‌تواند زندگی بسیاری از افراد را تغییر دهد. اینکه کسی با کلیک یک دکمه، در هر ساعت از شبانه‌روز در دسترس باشد."


- با سرعت خودتان رشد کنید

از طریق بررسی‌های منظم، تجربیات هدایت‌شده و یک دفترچه یادداشت که پیشرفت شما را در طول زمان ثبت می‌کند، عادات مراقبت از خود و ذهن‌آگاهی را در خود پرورش دهید.


-- ویژگی‌های کلیدی ---

- ​​چت و صدای هوش مصنوعی
24 ساعته صحبت کنید یا تایپ کنید. اونسن با درک واقعی پاسخ می‌دهد، نه پاسخ‌های از پیش نوشته‌شده. هر چه بیشتر به اشتراک بگذارید، شخصی‌تر می‌شود.


- ۶ شخصیت هوش مصنوعی
مربی شما را به جلو هل می‌دهد، ذهن‌آگاه شما را کند می‌کند، حل‌کننده مشکلات را از هم جدا می‌کند و ۳ مورد دیگر. یا راهنمای سفارشی خودتان را طراحی کنید.


- تجربیات الهام گرفته از درمان

جلسات ساختاریافته و گام به گام طراحی شده برای چالش‌های واقعی: پاک کردن افکار منفی با CBT، نوشتن نامه‌های قدردانی، امتحان کردن مراقبه‌های هدایت‌شده بدون دخالت دست، یا فقط یک گفتگوی تأملی. هر کدام با شما سازگار می‌شوند.


- دفتر خاطرات و آثار هنری هوش مصنوعی

هر مکالمه می‌تواند به یک ورودی دفتر خاطرات تبدیل شود، همراه با آثار هنری منحصر به فرد تولید شده توسط هوش مصنوعی که منعکس کننده احساسات شما، به علاوه تحلیل خلق و خو، مضامین و بینش‌ها است.


- ردیاب‌های معتبر

شادی، استرس و قدردانی را با پرسشنامه‌های بالینی معتبر (OHQ-8، PSS-10، GQ-6) اندازه‌گیری کنید. آنها را تکرار کنید تا پیشرفت واقعی را ببینید.


- پالس‌ها: هوش مصنوعی که شما را بررسی می‌کند

اعلان‌های شخصی‌سازی شده در طول روز شما: اهداف صبحگاهی، آرامش عصرگاهی، بینش‌های الگو، جشن‌های رگه‌ها و پیگیری‌های ملایم در مورد چیزهایی که ذکر کرده‌اید.


--- چه چیزی ONSEN را متفاوت می‌کند ---

- ​​یک چت‌بات نیست. برنامه‌های دیگر به شما اسکریپت می‌دهند. Onsen مکالمه‌ای به شما می‌دهد که به یادتان می‌ماند.

- نتایج اثبات‌شده. ۵۴٪ احساس شادی بیشتری داشتند. ۲۲٪ استرس کمتری داشتند. با استفاده منظم، ۳ برابر نتایج بهتری کسب کردند. بر اساس ۱۸ ماه ارزیابی معتبر.

- خصوصی و رمزگذاری‌شده. رمزگذاری سرتاسری، بدون اشتراک‌گذاری داده‌ها، هیچ انسانی آنچه را که می‌نویسید نمی‌خواند.

- استفاده رایگان. دسترسی کامل به چت، یادداشت‌برداری، تجربیات و هر ۶ شخصیت هوش مصنوعی. بدون نیاز به کارت اعتباری.

"من عاشق جلسات CBT و چت‌ها هستم. می‌توانم هر زمان، مثلاً الان، ساعت ۳ صبح، گوشی‌ام را بیرون بیاورم و یک جلسه داشته باشم."

Onsen را رایگان دانلود کنید. شروع به صحبت کنید. Onsen به یاد خواهد آورد.

--

Onsen یک همراه سلامتی است که برای پشتیبانی از خوداندیشی، سلامت عاطفی و ذهن‌آگاهی طراحی شده است. این برنامه مشاوره پزشکی، تشخیص یا درمان ارائه نمی‌دهد. محتوای درون برنامه فقط برای اهداف اطلاع‌رسانی و خودسازی است و نباید جایگزین مشاوره پزشکی یا سلامت روان حرفه‌ای در نظر گرفته شود. در صورت داشتن هرگونه نگرانی در مورد سلامتی، لطفاً با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی واجد شرایط مشورت کنید.

رتبه‌بندی‌ها و مرورها

عالی

عالی

تازه‌ها

- Progress: a new tab with your streak, your garden and your check-in scores.
- A streak that counts the days you write, not the days you open the app.
- A garden that grows each time your streak reaches a milestone, and keeps everything it grew if the streak breaks.
- Check-ins on happiness, stress and gratitude every two weeks, with a score, a direction and every answer kept.
- One card on Home at most, and on most days none.