نفس گیر، ساده و شهودی. Breath Release مربی نفس نفس شخصی شما در قالب برنامه است. تمرین های هدایت شده را کشف کنید، ریتم های خود را ایجاد کنید، و تجربه کنید که چگونه تنفس به شما کمک می کند آرام شوید، تمرکز کنید و ریکاوری کنید.
چه در کار نفس کشیدن تازه کار باشید و چه در حال حاضر تجربه داشته باشید، این برنامه ابزارهای عملی برای یافتن آرامش و انرژی در هر زمان در اختیار شما قرار می دهد.
کارهایی که می توانید انجام دهید: – از بین جلسات هدایت شده برای آرامش، تمرکز یا ریکاوری انتخاب کنید – ریتم های خود را با مولد تنفس بصری بسازید – پیشرفت خود را پیگیری کنید و کشف کنید که چه چیزی برای شما مفید است – از برنامه در خانه، در حال حرکت یا در طول جلسات مربیگری استفاده کنید.
Breath Release با توجه به سادگی و اثربخشی توسط مربیان Breathwork توسعه داده شد. بدون ویژگی های غیر ضروری - فقط چیزی که کار می کند.
بدون نیاز به حساب کاربری بدون حواس پرتی. فقط نفس بکش
تاریخ بهروزرسانی
۱۷ مهر ۱۴۰۴