Walkmetrix - step count app

CASIO COMPUTER CO., LTD.‏

درباره این برنامه

هر روز "حرکت" با گام شمار / برنامه شمارش گام "Walkmetrix" به "ورزش" تبدیل می شود.
"Walkmetrix" یک برنامه گام شمار / شمارش گام است که از پیاده روی فعال روزانه پشتیبانی می کند.
به عنوان یک گام شمار، نه تنها می توانید زمان راه رفتن، مسافت و کالری سوزانده شده را اندازه گیری کنید، بلکه سرعت و طول قدم را نیز می توانید اندازه گیری کنید که شاخص های مهمی برای بهبود کیفیت راه رفتن هستند. با گام شمار / برنامه شمارش گام "Walkmetrix"، می توانید یک برنامه پیاده روی (رژیم غذایی، بهبود تناسب اندام، شادابی) با توجه به هدف خود بسازید. برنامه پیاده روی با توجه به سن، جنسیت و سرعت معمولی راه رفتن شخصی سازی شده است، بنابراین می توانید بدون مشکل به ورزش ادامه دهید.
از پیاده روی با "Walkmetrix" لذت ببرید.

علاوه بر این، با استفاده از ساعت سازگار، علاوه بر مدیریت تعداد مراحل، امکان ثبت و تجسم اندازه گیری ضربان قلب، استقامت مرتبط با ضربان قلب و میزان تمرین روزانه نیز وجود دارد.
همچنین می توانید اطلاعات پیامک و تماس های دریافتی را در ساعت بررسی کنید.
*ساعت سازگار:G-SHOCK(GSR-H1000AS)


■برنامه گام شمار / شمارش گام "Walkmetrix" برای چنین افرادی توصیه می شود
・ من هرگز از برنامه گام شمار / شمارش گام استفاده نکرده ام
・ من می خواهم با استفاده از برنامه رایگان گام شمار / تعداد قدم از راه رفتن لذت ببرم
・ من به دنبال یک برنامه گام شمار / شمارش گام هستم که بتواند نه تنها تعداد گام ها، بلکه کالری سوزانده شده و مسافت را نیز ثبت کند.
・ من می خواهم با استفاده از گام شمار / برنامه شمارش قدم برای سلامتی خود راه بروم یا ورزش کنم.
・ من می خواهم هنگام رفت و آمد به محل کار / مدرسه تعداد مراحل را با گام شمار / برنامه شمارش گام ثبت کنم.
・ من می خواهم از یک برنامه گام شمار / شمارش گام برای رفع کمبود ورزش خود استفاده کنم
・ از آنجایی که پیاده روی سرگرمی من است، می خواهم تعداد قدم هایی را که معمولاً با گام شمار / برنامه شمارش گام برمی دارم بررسی کنم.
・ من می خواهم از یک برنامه گام شمار / شمارش گام رایگان برای رژیم گرفتن استفاده کنم
・ من سعی کردم از یک برنامه گام شمار / شمارش گام رایگان استفاده کنم، اما هیچ کدام ادامه ندادند.
・ من می خواهم از برنامه گام شمار / شمارش گام برای تقویت اثر راه رفتن استفاده کنم.
・ یک برنامه گام شمار / شمارش گام که فقط قدم های پیاده روی را می شمارد کافی نیست
・ از آنجایی که من معمولا از Runmetrix استفاده می کنم، می خواهم از برنامه گام شمار / شمارش گام "Walkmetrix" استفاده کنم.

■ویژگی های "Walkmetrix"
• مراحل با کیفیت بالا را تجسم کنید
علاوه بر عملکرد به عنوان یک برنامه شمارش گام، می توانید تعداد گام ها را با اثر تمرینی بالا در اندازه گیری راه رفتن مدیریت کنید.

• عملکرد تجزیه و تحلیل راه رفتن بی سابقه
ویژگی های پیاده روی در نمرات، نمودارها و انیمیشن های اصلی نمایش داده شده و توصیه هایی برای بهبود کیفیت راه رفتن ارائه شده است.
استقامت بر اساس سرعت راه رفتن و ضربان قلب در حین راه رفتن ارزیابی می شود. وضعیت آمادگی جسمانی را تجسم کنید (نیاز به همکاری با G-SHOCK (GSR-H1000AS) است که به طور جداگانه فروخته می شود)

• برنامه پیاده روی
-【آمادگی جسمانی سالم】 ایده آل برای افرادی که می خواهند قدرت عضلانی و عملکرد قلبی ریوی خود را حفظ و بهبود بخشند و قدرت و استقامت پاهای خود را از طریق پیاده روی های تناوبی با راندمان ورزشی بالا بهبود بخشند.
-【رژیم زیبایی】 ایده آل برای افرادی که می خواهند برای حفظ و بهبود فرم بدن خود کالری بسوزانند و می خواهند بدون مشکل به پیاده روی و رژیم غذایی خود ادامه دهند.
- 【بازسازی سرگرم کننده】 ایده آل برای افرادی که می خواهند بدن خود را برای کاهش استرس و تغییر خلق و خوی خود حرکت دهند و می خواهند به راحتی ورزش نکردن را حتی در روزهای شلوغ برطرف کنند.

• عملکرد اندازه گیری راه رفتن غنی
زمان تعویض بین راه رفتن معمولی و یورتمه در پیاده روی فاصله ای توسط صدا و لرزش هدایت می شود. علاوه بر این، تعیین می کند که آیا می توانید با زمان راه رفتن، سرعت و گام هدف راه بروید یا خیر، و شما را با صدا راهنمایی می کند.
می توانید سرعت راه رفتن و گام برداشتن را که برای تقویت اثر ورزش مهم هستند، در زمان واقعی بررسی کنید.
می توانید مسیر (مسیری) را که در آن پیاده روی کرده اید، مسافت طی شده و کالری سوزانده شده را ثبت کنید.

برای اطلاعات بیشتر
https://walkmetrix.casio.com/jp/

برای حل مشکلات به لینک زیر مراجعه کنید
https://casio.jp/support/run-walk/

سیاست حفظ حریم خصوصی
https://web.casio.jp/walkmetrix/privacy/notice/