با تست و بازیهای سلامت روان، استراحت کنید، تمرکز کنید و درباره ذهن خود بیشتر بدانید! این برنامه تست های خودآزمایی سلامت روان را با مینی بازی های سرگرم کننده، ردیابی خلق و خو، و تمرینات آرامش بخش ترکیب می کند تا به شما در بهبود سلامت روان کمک کند.
برای ارزیابی ذهن خود و دریافت بینش های شخصی، بیش از 30 تست سلامت روان با اطلاعات علمی انجام دهید. به سوالات آسان و به سبک مسابقه پاسخ دهید و نتایج دقیق را همراه با توصیه های عملی برای حمایت از سلامت ذهنی خود دریافت کنید.
چه در مورد اضطراب، افسردگی یا سایر شرایط روانی کنجکاو باشید، این برنامه به شما کمک میکند خودتان را بهتر بشناسید و شما را تشویق میکند در صورت نیاز به دنبال کمک باشید. سلامت روان شما برای یک زندگی متعادل، متمرکز و آرام ضروری است.
بیاموزید که چگونه سبک زندگی، استرس، مسائل خانوادگی، تناسب اندام و عادات روزانه می تواند بر ذهن شما تأثیر بگذارد. مقالات و نکات آموزنده در مورد روابط، احساسات، و رشد شخصی را کاوش کنید، همگی در حین لذت بردن از مینی بازی های آرامش بخش که برای بهبود تمرکز و کاهش استرس طراحی شده اند.
30+ تست سلامت روان شامل:
تست اسکیزوفرنی
تست اختلال وسواس اجباری (OCD).
تست افسردگی
تست اختلال دوقطبی
تست اضطراب
تست اعتیاد جنسی
تست اختلال شخصیت خودشیفته
تست شیدایی
تست اعتیاد به اینترنت
تست اختلال شخصیت ضد اجتماعی (ASPD).
تست اوتیسم
تست اختلال پرخوری
تست اختلال شخصیت مرزی (BPD).
تست اوتیسم کودک
تست سندرم آسپرگر کودکی
تست اختلال هویت تجزیه ای
غربالگری خشونت خانگی
تست اختلال شخصیت پارانوئید
تست اختلال استرس پس از ضربه (PTSD).
تست سلامت رابطه
تست آگورافوبیا
تست اختلال اضطراب اجتماعی
تست اعتیاد به بازی های ویدیویی
از همین امروز با بازی های متمرکز آزمایش ذهن، ردیابی خلق و خوی خود و استراحت را آغاز کنید - همه در یک برنامه طراحی شده برای سلامت ذهنی شما!
تاریخ بهروزرسانی
۱۲ آبان ۱۴۰۴