Tabata Timer & Interval Timer

DreamTeam Mobile‏

آگهی داردخریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

تایمر هوشمند تمرین شما برای تاباتا، HIIT، بوکس و تمرینات سفارشی! 🏋️‍♀️
با تایمر WOD تمریناتی ایجاد کنید که با اهداف تناسب اندام شما مطابقت داشته باشند - چه در خانه، چه در باشگاه یا در فضای باز تمرین کنید.

⏱️ چرا این تایمر تمرین را انتخاب کنید؟

تایمر تاباتا با زمان‌های قابل تنظیم کار، استراحت و آماده‌سازی
تمرینات اینتروال ایجاد شده توسط هوش مصنوعی
پشتیبانی از TRX و Crossfit با فواصل سفارشی
تایمر HIIT برای چربی‌سوزی و کاردیو
بوکس، دویدن، تمرینات دایره‌ای و موارد دیگر
نشانه‌های صوتی، سیگنال‌های صوتی و هشدارهای لرزشی
در پس‌زمینه و با خاموش بودن صفحه نمایش کار می‌کند
ذخیره و استفاده مجدد از قالب‌های تمرین سفارشی

✨ تولیدکننده تمرین هوش مصنوعی
تمرینات شخصی‌سازی شده با هوش مصنوعی را تنها با چند لمس ایجاد کنید. سبک تمرین دایره‌ای خود را انتخاب کنید، گروه‌های عضلانی خاص یا یک انفجار کامل بدن را هدف قرار دهید و سطح دشواری خود را تنظیم کنید - سپس به برنامه اجازه دهید یک تمرین اینتروال متعادل متناسب با اهداف شما ایجاد کند. چه جلسات تاباتا با شدت بالا، تمرینات اینتروال با تمرکز بر استقامت یا یک برنامه‌ی روتین مناسب برای مبتدیان را ترجیح دهید، هوش مصنوعی به طور خودکار ساختار تمرین، زمان‌بندی و شدت آن را بر اساس انتخاب شما تطبیق می‌دهد. این امر ساخت تمرینات مؤثر را بدون نیاز به تنظیمات دستی یا حدس و گمان آسان می‌کند.

تمرینات تولید شده توسط هوش مصنوعی برای تمرین در خانه، جلسات باشگاه یا تمرینات سریع در حال حرکت ایده‌آل هستند. کافیست تنظیمات برگزیده خود را انتخاب کنید، تایمر را شروع کنید و در حالی که برنامه فواصل را مدیریت می‌کند، روی تمرین خود تمرکز کنید.

با تنظیمات قابل تنظیم و کنترل‌های بصری، برنامه ما انتقال یکپارچه بین تمرینات ورزشی را تضمین می‌کند و به شما امکان می‌دهد شدت و عملکرد بهینه را در طول تمرین خود حفظ کنید. این تایمر فواصل تمرین به شما کنترل کامل می‌دهد. مدت زمان، تعداد راندها، زمان استراحت و موارد دیگر را خودتان تنظیم کنید. چه به TRX، تایمر تاباتا، تایمر HIIT، تایمر بوکس یا یک تایمر تمرین سفارشی نیاز داشته باشید - باید این برنامه را امتحان کنید.

🧘 از تمرینات با شدت کم نیز پشتیبانی می‌کند!

از آن برای یوگا، حرکات کششی، پیلاتس یا تمرینات تنبل استفاده کنید. عالی برای ریکاوری و تمرین‌های حرکتی.

🎧 از آهنگ‌های مورد علاقه‌تان در حین تمرین لذت ببرید - نشانه‌های صوتی و هشدارهای لرزشی شما را در مسیر نگه می‌دارند.

🏃 برای دویدن و جلسات کاردیو
تلاش و ریکاوری متناوب برای منظم‌تر و مؤثرتر کردن دویدن یا سرعت دویدن شما. ایده‌آل برای جلسات تردمیل یا دویدن در فضای باز، به خصوص هنگام ایجاد استقامت یا بهبود ثبات.

پایبندی به برنامه تناسب اندام وقتی همه چیز روان و انگیزه‌بخش باشد، آسان‌تر است. برنامه ما طوری طراحی شده است که شما را در طول جلسات روزانه‌تان متمرکز و پرانرژی نگه دارد - بدون حواس‌پرتی، فقط پیشرفت. چه صبح قبل از کار تمرین کنید و چه روز را با یک برنامه عصرگاهی به پایان برسانید، هر ویژگی برای پشتیبانی از ریتم شما ساخته شده است. از یک رابط کاربری ساده، عملکرد قابل اعتماد و تنظیمات انعطاف‌پذیر لذت خواهید برد - بنابراین می‌توانید به روشی که برای شما مناسب است ادامه دهید.

بسیاری از کاربران عاشق این هستند که برنامه اینتروال چقدر آسان با نیازهای شخصی آنها سازگار می‌شود. لازم نیست دو بار فکر کنید - فقط آن را باز کنید، جلسه خود را تنظیم کنید یا یک جلسه آماده را انتخاب کنید و شروع کنید. همه چیز به گونه‌ای طراحی شده است که انعطاف‌پذیر و شهودی باشد، بنابراین می‌توانید روال‌هایی بسازید که واقعاً با اهداف شما مطابقت داشته باشند. تنظیمات شما، جریان شما - با کنترل کامل در هر مرحله از مسیر.

📲 هوشمندانه‌تر تمرین کنید. در مسیر بمانید. ثابت قدم باشید.

تایمر Tabata، تایمر HIIT، TRX با تایمر WOD را دانلود و امتحان کنید.

تازه‌ها

AI trainings and stability improvements