Yoga Happy with Hannah Barrett
Sisältää mainoksiaSov. sis. ostokset
4,7star
137 arvostelua
5 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Saavuta mielen ja kehon joogamuutos Hannah Barrettin Yoga Happy -elämää muuttavalla hyvinvointisovelluksella, jossa on yli 300 videotuntia aloittelijoille ja edistyneille joogaa, voimaa, venyttelyä, kuntoa, pilatesta, hengitysharjoittelua ja ohjattua meditaatiota.
Liity yli 300 joogan joukkoon 5–75 minuutin videotunneilla, jotka:
• Paranna joustavuutta ja vähennä jännitystä joogaasennoilla kotiharjoittelussa
• Tasapainota heidän mielensä meditaatiolla, hengitysharjoituksella ja mindfulnessilla
• Muokkaa vartaloaan pilates-, HIIT- ja ydinjoogalla
• Hallitse heidän ahdistustaan, paniikkikohtauksiaan ja stressiään
• Rakenna kestäviä joogarutiineja ja -tottumuksia
• Löydä onnellisuus ja elinvoimaisuus uudelleen
• Paranna keskittymistä ja sisäistä rauhaa
Opi maailmankuulun Hannah Barrettin ja hänen suosikkijoogaopettajiensa, Maude Hirstin, Kyle Weigerin, Mariel Whitmondin, Isabel Lankasterin, ja pilateksen kanssa Louise Garcian kanssa.
Käy läpi yli 30 joogahaastetta ja -kurssia, joissa on joogasarjoja, joogaasennuksia, hengitysharjoituksia ja ydinharjoituksia, joilla voit rakentaa lihaksia, polttaa kaloreita ja antaa olosi vahvaksi ja energiseksi.
[ Yksityinen joogayhteisö ]
• Liity eksklusiiviseen Yoga Happy -yhteisöön saadaksesi tukea ja vastuuta samanhenkisten joogien kanssa.
• Kysy Hannalta ja yhteisöltä henkilökohtaista palautetta joogaharjoittelusi parantamiseksi.
[Yoga Body Transformation]
• Muuta kehoasi ja mieltäsi haastavilla joogasarjoilla, hengitysharjoituksilla ja ydinharjoituksilla lihasten rakentamiseksi, kiinteyttämiseksi ja muotoilemiseksi, jolloin tunnet olosi vahvaksi ja energiseksi.
[Ohjatut meditaatiot]
• Sinua ohjataan mindfulnessin, visualisoinnin ja hengitystietoisuuden kautta, mikä auttaa sinua löytämään rauhan ja tasapainon tunteen jokapäiväisessä elämässäsi.
[ Tietoinen hengitys ]
• Hengitä lisätäksesi keuhkojen kapasiteettia, vähentääksesi stressiä ja parantaaksesi yleistä terveyttäsi ja hyvinvointiasi.
• Hengitysharjoituksia ovat ujjayi & bhramari -hengitys, hengityksen pidättäminen, palleahengitys ja tietoinen hengitystietoisuus.
[ Paniikkikohtaus, ahdistus ja stressin lievitys]
• Voita paniikkikohtaukset ja lievitä stressiä auttaaksesi sinua rentoutumaan ja hallitsemaan ahdistuksen ja masennuksen oireita osallistumalla erilaisiin hengitysharjoittelu-, jooga- ja meditaatiotunneille.
[ Hiit & Glow Yoga ]
• Saat sydämesi pumppaamaan ja hiki virtaamaan High-Intensity Interval Training (HIIT) -harjoittelun ja joogan avulla, jotka auttavat sinua polttamaan kaloreita ja parantamaan kardiovaskulaarista kuntoasi.
[ Core Strength & Power Yoga ]
• Harjoittele dynaamisia jooga-asentoja, hengitysharjoituksia ja ydinharjoituksia, jotka auttavat sinua rakentamaan lihaksia, polttamaan kaloreita ja antamaan olosi vahvaksi ja energiseksi.
• Haasta kehosi kohdistamalla ydinosi ja kehittämällä voimaa parantaaksesi tasapainoa, vakautta ja kestävyyttä.
[ Lisää joustavuutta ]
• Väännä vartaloasi jooga-asennoilla ja -asennoilla, jotka on mukautettu nykyiseen joustavuustasoosi yli 40 tunnilla.
• Lisää liikkuvuutta ja liikelaajuutta, vältä vammoja, vähennä lihasjännitystä ja parantaa ryhtiä ja verenkiertoa.
• Rentouta selkärankaa, reidet, lonkat ja hartiat olka- ja lantioharjoituksilla, selkätaivutuksilla ja halkaisuilla.
[Syvän unen meditaatio]
• Saat paremmat yöunet tunneilla, jotka ohjaavat sinua rentoutumis- ja rentoutumistekniikoiden avulla nukahtamaan nopeammin ja pysymään unessa pidempään.
[Chakra-meditaatio ja yin]
• Koe mandala- ja chakra-meditaatiotunnit kohdistaaksesi ja tasapainottaaksesi 7 chakraa.
• Suorita suosittu Yinergy-sarja 30 minuutin yin-tunteilla.
[ Pilates Sculpt ]
• Muokkaa vartaloasi ja paranna yleiskuntoasi tunneilla, joissa yhdistyvät pilates-harjoitukset vastusharjoitteluun ja kardioharjoitteluun.
[ Tarkkaavaisuus ]
• Avaa mindfulnessin ja rentoutumisen voima, joka auttaa sinua parantamaan keskittymistä ja selkeyttä.
[ Prenataalinen ja postnataalinen jooga ]
• Äideille suunniteltuja synnytystä edeltäviä kouluttajien johtamia kursseja.
• Fysiohyväksytty raskaussarja.
• Lääkärin hyväksymät postnataaliset joogaohjelmat.
▶ Mitä sinun tulee tietää ◀
• Pysy ajan tasalla päivittäisen edistymisen seurantalaitteen avulla.
• Käytä uutta ja tuoretta sisältöä joka kuukausi.
• Lataa joogavideoita offline-käyttöön, täydellinen tien päällä.
• Nauti joogatunneista kaikilla laitteilla, kuten puhelimilla, tableteilla, televisioilla ja tietokoneilla.
• Saat päivittäisiä "positiivisen energian" lainauksia inspiroimaan ja motivoimaan sinua.
Liity yli 300 joogan joukkoon 5–75 minuutin videotunneilla, jotka:
• Paranna joustavuutta ja vähennä jännitystä joogaasennoilla kotiharjoittelussa
• Tasapainota heidän mielensä meditaatiolla, hengitysharjoituksella ja mindfulnessilla
• Muokkaa vartaloaan pilates-, HIIT- ja ydinjoogalla
• Hallitse heidän ahdistustaan, paniikkikohtauksiaan ja stressiään
• Rakenna kestäviä joogarutiineja ja -tottumuksia
• Löydä onnellisuus ja elinvoimaisuus uudelleen
• Paranna keskittymistä ja sisäistä rauhaa
Opi maailmankuulun Hannah Barrettin ja hänen suosikkijoogaopettajiensa, Maude Hirstin, Kyle Weigerin, Mariel Whitmondin, Isabel Lankasterin, ja pilateksen kanssa Louise Garcian kanssa.
Käy läpi yli 30 joogahaastetta ja -kurssia, joissa on joogasarjoja, joogaasennuksia, hengitysharjoituksia ja ydinharjoituksia, joilla voit rakentaa lihaksia, polttaa kaloreita ja antaa olosi vahvaksi ja energiseksi.
[ Yksityinen joogayhteisö ]
• Liity eksklusiiviseen Yoga Happy -yhteisöön saadaksesi tukea ja vastuuta samanhenkisten joogien kanssa.
• Kysy Hannalta ja yhteisöltä henkilökohtaista palautetta joogaharjoittelusi parantamiseksi.
[Yoga Body Transformation]
• Muuta kehoasi ja mieltäsi haastavilla joogasarjoilla, hengitysharjoituksilla ja ydinharjoituksilla lihasten rakentamiseksi, kiinteyttämiseksi ja muotoilemiseksi, jolloin tunnet olosi vahvaksi ja energiseksi.
[Ohjatut meditaatiot]
• Sinua ohjataan mindfulnessin, visualisoinnin ja hengitystietoisuuden kautta, mikä auttaa sinua löytämään rauhan ja tasapainon tunteen jokapäiväisessä elämässäsi.
[ Tietoinen hengitys ]
• Hengitä lisätäksesi keuhkojen kapasiteettia, vähentääksesi stressiä ja parantaaksesi yleistä terveyttäsi ja hyvinvointiasi.
• Hengitysharjoituksia ovat ujjayi & bhramari -hengitys, hengityksen pidättäminen, palleahengitys ja tietoinen hengitystietoisuus.
[ Paniikkikohtaus, ahdistus ja stressin lievitys]
• Voita paniikkikohtaukset ja lievitä stressiä auttaaksesi sinua rentoutumaan ja hallitsemaan ahdistuksen ja masennuksen oireita osallistumalla erilaisiin hengitysharjoittelu-, jooga- ja meditaatiotunneille.
[ Hiit & Glow Yoga ]
• Saat sydämesi pumppaamaan ja hiki virtaamaan High-Intensity Interval Training (HIIT) -harjoittelun ja joogan avulla, jotka auttavat sinua polttamaan kaloreita ja parantamaan kardiovaskulaarista kuntoasi.
[ Core Strength & Power Yoga ]
• Harjoittele dynaamisia jooga-asentoja, hengitysharjoituksia ja ydinharjoituksia, jotka auttavat sinua rakentamaan lihaksia, polttamaan kaloreita ja antamaan olosi vahvaksi ja energiseksi.
• Haasta kehosi kohdistamalla ydinosi ja kehittämällä voimaa parantaaksesi tasapainoa, vakautta ja kestävyyttä.
[ Lisää joustavuutta ]
• Väännä vartaloasi jooga-asennoilla ja -asennoilla, jotka on mukautettu nykyiseen joustavuustasoosi yli 40 tunnilla.
• Lisää liikkuvuutta ja liikelaajuutta, vältä vammoja, vähennä lihasjännitystä ja parantaa ryhtiä ja verenkiertoa.
• Rentouta selkärankaa, reidet, lonkat ja hartiat olka- ja lantioharjoituksilla, selkätaivutuksilla ja halkaisuilla.
[Syvän unen meditaatio]
• Saat paremmat yöunet tunneilla, jotka ohjaavat sinua rentoutumis- ja rentoutumistekniikoiden avulla nukahtamaan nopeammin ja pysymään unessa pidempään.
[Chakra-meditaatio ja yin]
• Koe mandala- ja chakra-meditaatiotunnit kohdistaaksesi ja tasapainottaaksesi 7 chakraa.
• Suorita suosittu Yinergy-sarja 30 minuutin yin-tunteilla.
[ Pilates Sculpt ]
• Muokkaa vartaloasi ja paranna yleiskuntoasi tunneilla, joissa yhdistyvät pilates-harjoitukset vastusharjoitteluun ja kardioharjoitteluun.
[ Tarkkaavaisuus ]
• Avaa mindfulnessin ja rentoutumisen voima, joka auttaa sinua parantamaan keskittymistä ja selkeyttä.
[ Prenataalinen ja postnataalinen jooga ]
• Äideille suunniteltuja synnytystä edeltäviä kouluttajien johtamia kursseja.
• Fysiohyväksytty raskaussarja.
• Lääkärin hyväksymät postnataaliset joogaohjelmat.
▶ Mitä sinun tulee tietää ◀
• Pysy ajan tasalla päivittäisen edistymisen seurantalaitteen avulla.
• Käytä uutta ja tuoretta sisältöä joka kuukausi.
• Lataa joogavideoita offline-käyttöön, täydellinen tien päällä.
• Nauti joogatunneista kaikilla laitteilla, kuten puhelimilla, tableteilla, televisioilla ja tietokoneilla.
• Saat päivittäisiä "positiivisen energian" lainauksia inspiroimaan ja motivoimaan sinua.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Henkilökohtaiset tiedot, Taloustiedot ja 3 muuta
Data salataan siirron ajaksi
Voit pyytää datan poistamista
Arviot ja arvostelut
4,8
133 arvostelua
Micaela Rosenberg
- Merkitse sopimattomaksi
8. joulukuuta 2020
Tässä saa todellakin vastinetta rahoille. (Ja kokeilla voi tietty ilman rahaa myös) Loistava jooga-appi sekä aloittelijalle että kokeneemmalle yogille! On toki englanniksi mutta thumbs up!✨🙏
Breakthrough Apps Inc
13. huhtikuuta 2021
Thank you so much for this lovely review, so happy to have you in the app family! xx
Uutta
New app version includes some important improvements and updates:
• Improved Streak logic fixes common issues with Streak count
• Improved cancellation flow
• Capability to download pdfs from the app
• Bug fixes
• Improved Streak logic fixes common issues with Streak count
• Improved cancellation flow
• Capability to download pdfs from the app
• Bug fixes
